राम्रो शिशु खानाको लागि 10 गल्तीहरू

बच्चालाई खुवाउने बारे सबै कुरा थाहा पाउन र दायाँ र बायाँबाट सबै सल्लाहको बीचमा सही निर्णयहरू गर्न जवान आमाबाबुको रूपमा गाह्रो छ! 10 बिन्दुहरूमा फर्कनुहोस् जसमा हामी शिशुको आहारको सन्दर्भमा समाधानको बारेमा निश्चित हुन सक्छौं।

1. सावधानीको रूपमा हाइपोलेर्जेनिक दूध छैन

फार्मेसीहरूमा विशेष रूपमा बेचिन्छ, HA दूधहरू छन् यदि एलर्जीको इतिहास छ भने सिफारिस गरिन्छ परिवारमा मात्र। तिनीहरू पनि कहिले काँही स्तन दूध को अतिरिक्त प्रयोग गर्न सकिन्छ। त्यसपछि राम्रो आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्, जसले अनावश्यक सावधानीहरू लिनबाट जोगिन र समस्याको अवस्थामा उपयुक्त दूध छनौट गर्न अनुमति दिन्छ। तसर्थ, गाईको दूध प्रोटीनमा एलर्जी हुँदा, उदाहरणका लागि, प्रोटिन हाइड्रोलाइसेट्सबाट बनेको सिंथेटिक विकल्पहरू, न कि HA दूध, निर्धारित गरिन्छ।

2. तपाईंको मलको रंग फरक हुने बित्तिकै तपाईंले दूधको ब्रान्ड परिवर्तन गर्नुहुन्न।

यो रङले महत्त्वपूर्ण छैन, तर स्थिरता र आवृत्ति मल। सामान्यतया, यो दूध वाल्ट्ज जोगिन सबै भन्दा राम्रो छ। तपाईं सतर्क हुनु अघि, तपाईंले बोतल तयार गर्नका लागि नियमहरू पालना गर्नुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

3. थप दूध? आफ्नो ब्रान्डको दूधको खोजीमा मध्यरातमा जानु पर्दैन...

यदि तपाईंसँग हातमा अर्को ब्रान्डको दूध छ भने, ओपन-ड्युटी फार्मेसीमा पुग्न 30 किलोमिटर यात्रा नगर्नुहोस्: अधिकांश शिशु सूत्रहरूको मानक संरचना हुन्छ। ब्रान्डहरू परिवर्तन गर्न, असाधारण रूपमा, कुनै समस्या छैन। यदि तपाइँ यो वर्गलाई सम्मान गर्नुहुन्छ भने विशेष दूध (आराम, ट्रान्जिट, HA…) को लागि यही नै हो।

4. हामी बच्चालाई उसको साँझको बोतलमा अनाज राख्दैनौं जसले गर्दा ऊ रातभर सुत्छ

निद्रा चक्रहरू भोकमा निर्भर नगर्नुहोस्। यसबाहेक, पीठो र अनाजले आन्द्राको किण्वन निम्त्याउँछ जसले बच्चाको निद्रामा बाधा पुर्‍याउँछ।

5. पखाला विरुद्ध, यसलाई काँचो स्याउ र चामलको पानीले उपचार गर्दैन

पखालाको अवस्थामा, प्राथमिकता: आफ्नो बच्चालाई रिहाइड्रेट गर्नुहोस् जसले दिसाबाट धेरै पानी गुमायो। आज, त्यहाँ फार्मेसीहरूमा विशेष समाधानहरू छन् जुन पुरानो व्यञ्जनहरू भन्दा बढी प्रभावकारी छन्। स्याउ निश्चित रूपमा अनुमति दिन्छ पेट को पारगमन को विनियमनतर निर्जलीकरणको समस्या समाधान गर्दैन। साथै, आफ्नो बच्चालाई डायरिया विरुद्धको दूध खुवाउन नबिर्सनुहोस्; चामलको पानी पर्याप्त छैन र पर्याप्त पोषण छैन।

6. 4 महिना अघि सुन्तलाको रस छैन (महान न्यूनतम)

खाद्य विविधीकरण सम्म (4 महिना अघि कहिल्यै) बच्चाहरूले दूध मात्र खानुपर्छ। तिनीहरूले आमा वा शिशुको दूधमा भिटामिन सी सहित उनीहरूको वृद्धिको लागि आवश्यक भिटामिनहरू भेट्टाउँछन्। त्यसैले बच्चाहरूलाई सुन्तलाको रस दिन सिफारिस गरिँदैन। यसको अतिरिक्त, यो पेय हो जुन कहिलेकाहीँ केहि असुविधाको कारण बनाउँछ: यसले केही बच्चाहरूमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउँछ र तिनीहरूको आन्द्राहरू जलाउँछ।

7. हामी बच्चालाई फेला पार्न पाउडर दूध थप्दैनौं

सधैं जमीन पाउडर को एक माप, 30 मिलीलीटर पानीको लागि न उभिएको वा प्याक गरिएको छैन। यदि यो अनुपातलाई सम्मान गरिएन भने, बच्चालाई पाचन समस्या हुन सक्छ; उसलाई धेरै खुवाउनुले उसको राम्रो स्वास्थ्यको ग्यारेन्टी गर्दैन, यसको विपरीत।

8. दोस्रो उमेरको दूध, 2 महिना अघि होइन

कुनाहरू न काट्नुहोस्। हामी दोस्रो उमेरको दूधमा स्विच गर्छौंखाद्य विविधीकरण को समयमाई, त्यो 4 पूरा महिना र 7 महिना बीच भन्नु हो। र, यदि खाद्य विविधीकरणको समयमा, तपाईंले पहिलो उमेरको दूधको बक्स समाप्त गर्नुभएको छैन भने, जान्नुहोस् कि तपाईंले दोस्रो उमेरको दूधमा स्विच गर्नु अघि यसलाई समाप्त गर्न समय लिन सक्नुहुन्छ। कुनै पनि तरिका, तपाइँको बाल रोग विशेषज्ञ संग छलफल गर्नुहोस्।

९. हामी उसलाई दूधको सट्टा तरकारीको जुस दिदैनौं

तरकारीको जुस पिउने साना केटाकेटीहरूमा गम्भीर केसहरू (कमजोरी, आघात, आदि) को धेरै रिपोर्टहरू पछि, खाद्य, पर्यावरण र व्यावसायिक स्वास्थ्य सुरक्षा (ANSES) को लागि राष्ट्रिय एजेन्सी (ANSES) ले मार्च 2013 मा एक रिपोर्ट सार्वजनिक गरेको छ। शिशुहरूलाई दूध बाहेक अन्य पेय पदार्थ खुवाउने जोखिम मातृ र शिशु तयारी। यस्तो देखिन्छ कि "तरकारी दूध" वा गैर-गोवाइन जनावरको दूध (भेडा, घोडी, बाख्रा, गधा, आदि) को प्रयोग पोषण दृष्टिकोणबाट अपर्याप्त छ र यी पेय पदार्थहरू। बच्चाहरूलाई खुवाउन उपयुक्त छैन 1 वर्ष भन्दा कम।

10. बच्चाहरु को लागी कम बोसो खाना छैन

साना बच्चाहरु छन् चिनी र बोसो चाहिन्छ आफूलाई निर्माण गर्न र राम्रोसँग खान सिक्नु पर्छ। मिठासहरू चिनीको लत, र कम फ्याट उत्पादनहरू प्रशस्त खानामा। यसबाहेक, तपाईंको बच्चाको लागि आहार कल्पना गर्नु अघि, उसलाई अझै पनि आवश्यक पर्दछ। केवल यसको बडी मास इन्डेक्स (BMI) कर्भको विकासले तपाईंलाई सचेत गराउन सक्छ र केवल तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले कुनै पनि आहार परिमार्जनको बारेमा निर्णय गर्न सक्छ।