Foods खाद्य पदार्थहरू जुन चाँडै रिles्कलहरू रोक्दछ

कस्मेटोलोजी को नवीनतम उपलब्धि को उपयोग बिना उमेर को प्रक्रिया को रोक्न असम्भव छ। तर ढिलो गर्न, छालालाई जवान रहन समय दिन, झुर्रियाँको पहिलो संकेतहरू रोक्न - यी सबै हासिल गर्न तलको सूचीबाट उत्पादनहरू मद्दत गर्नेछ।

दुग्ध - उत्पादन

केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दहीले तपाईंको पाचनलाई मद्दत गर्दछ, जसको अर्थ सम्पूर्ण शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्वहरूको साथ निरन्तर उपलब्ध गराउनु हो। डेयरी उत्पादनहरू दाना फ्रिक्वेन्सी, एलर्जी प्रतिक्रियाहरू कम गर्न मद्दतको लागि उपयुक्त छन्। स्वाभाविक रूपमा, तिनीहरूले शरीरलाई आर्द्रताले संतृप्त गर्छन् र यसलाई समात्छन्, र यसको मतलब छालालाई नयाँ झुर्रियाँले ढाक्ने मौका छैन।

Branny रोटी

यदि तपाईं रोटीको एक टुक्रा बिना आफ्नो खाजाको कल्पना गर्न सक्नुहुन्न, भने विशेषलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। ब्राण - वजन कायम गर्नका लागि एक उत्पादन हुनुपर्दछ, अनुहारको क्रीममा पनि समावेश छ जसले झुर्रीहरू रोक्दछ। ब्राँनी रोटीले सेबेशियस ग्रन्थीहरू विनियमित गर्दछ, त्यसैले अनुहार सँधै ओसिलो थियो। डिहाइड्रेटेड छाला झुर्रीहरूको उपस्थितिको एक कारण हो।

गाजर

गाजर - घरेलु कस्मेटिक उत्पादनहरू मध्ये एक लोकप्रिय वस्तु जसले चाउरीहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यसको आधारमा अनुहार र घाँटीको छालाको लागि धेरै मास्कहरू सिर्जना गरियो। गाजर - बीटा क्यारोटिनको स्रोत, जसले छालाको लोच कायम राख्छ। भिटामिन ए ले छालालाई नरम बनाउँछ, सूजन कम गर्छ र रंग सुधार गर्छ। भिटामिन पीपीले दृढता र टोनिसिटी सुधार गर्दछ, पोटासियम ओसिलो छाला कोशिकाहरू। भिटामिन सीले कोलेजन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ, सूजनसँग लड्छ, माइक्रोक्र्याक्सको उपचारमा मद्दत गर्दछ।

स्याउ

स्याउ फलाम र फल एसिड मा धनी छन् कि नमी संग छाला को पोषण गर्दछ, अनुहार झुर्रीहरु को उपस्थिति लाई कम गर्दछ। स्याउ छालालाई प्रभावित गर्दछ, यो ब्लीचिंग र उमेर स्पट बाट छुटकारा पाउन मद्दत। स्याउ भिटामिन ए मा शामिल छाला मैट, sebum को उत्पादन विनियमित बनाउँछ।

समुद्री माछा

बुढेसकाल र सुक्खा छाला को लागी माछा को मुख्य उपयोग-फैटी ओमेगा -3 एसिड को एक ठूलो मात्रा को उपस्थिति। फैटी एसिडहरु शाब्दिक रूप मा आफ्नो व्यवहार र नमी बनाए राख्ने क्षमता लाई नियन्त्रण गर्न कोषहरु लाई खुवाउँछन्। आहार मा माछा सुक्खा, flaking, र सेल झिल्ली मा नमी को बरकरार राख्छ, यसैले आफ्नो लोच बढाउने बाट बचाउनेछ।

एंटी-एजिंग फूडहरूको बारेमा थप भिडियो तल हेर्नुहोस्: