End स्थायी खाद्य पौराणिक कथा जुन लामो समयको लागि संग्रहालयमा हुनुपर्दछ

समय स्थिर छैन र वैज्ञानिकहरूको अनुसन्धानको लागि धन्यवाद छ र हाम्रो शंकाले खानाको बारेमा तथ्यहरू, जुन अपरिहार्य देखिन्छ तर एक सामान्य मिथक बन्यो। आज हामी तपाईंलाई पाँचवटा नयाँ पौराणिक कथाको बारेमा बताउनेछौं जुन हामी मध्ये धेरैले अझै विश्वास गर्छौं। तर व्यर्थमा!

दिनको दोस्रो आधामा कफीले अनिद्राको कारण दिन्छ

वास्तव मा कि कफी तपाइँ invigorates वा छैन यो तपाइँको शरीर को व्यक्तिगत प्रतिक्रिया मा निर्भर गर्दछ। क्याफिन को चयापचय को लागी जिम्मेवार जीन को गतिविधि को डिग्री द्वारा, मानिसहरु 3 प्रकार मा विभाजित छन्: क्याफिन को उच्च, सामान्य र कम संवेदनशीलता।

प्रायः व्यक्ति सामान्य संवेदनशीलताका साथ समूहमा समावेश हुन्छन्, तिनीहरू निद्रा भन्दा hours घण्टा भन्दा कम कफि पिउन सक्दैनन्। पहिलो समूहका व्यक्तिहरू, उच्च संवेदनशीलतासहित, कफि पार्टीलाई सामान्य रूपमा बाइपास गर्नुपर्छ। तर कफीको कम संवेदनशीलता भएका मानिसहरूले यसलाई ओछ्यानमै पिउन सक्छन् - र केहि पनि हुन्न!

End स्थायी खाद्य पौराणिक कथा जुन लामो समयको लागि संग्रहालयमा हुनुपर्दछ

यदि तपाईंले मह ताप्नुहुन्छ भने, यसले हानिकारक यौगिकहरू बनाउँछ

कुनै पनि मह मा एक पदार्थ hydroxymethylfurfural (HMF) भनिन्छ र जब तातो, एकाग्रता बढेको छ। तर हामी तपाइँलाई आश्वासन दिन्छौं कि HMF धेरै खानाहरु मा र धेरै मात्रा मा उपस्थित छ। हो, र त्यहाँ अझै पनी मानव को लागी HMF को खतरा को कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन।

End स्थायी खाद्य पौराणिक कथा जुन लामो समयको लागि संग्रहालयमा हुनुपर्दछ

Detox उत्पादनहरू धेरै उपयोगी छन्

2009 मा वैज्ञानिकहरूको समूहले 15 डिटक्स उत्पादनहरूको लोकप्रिय निर्माताहरूलाई बोलायो र तिनीहरूका उत्पादनहरूले केही विषाक्त पदार्थहरूसँग कसरी व्यवहार गर्छन् भनेर व्याख्या गर्न सोधे। र कुनै पनि निर्माताले स्पष्ट जवाफ दिन सकेनन्।

औसत व्यक्तिलाई खाना दिनुहोस् जुनसँग विशेष गरी खराब बानी हुँदैन यो जीव सफा गर्न पर्याप्त छ। त्यसोभए जिममा व्यायाम गर्नु वा ओछ्यान अघि दौडनु पनि उत्तम डिटोक्स विकल्पहरू हुन्। इमेरेटस भन्छन्, पूरक औषधि एग्जर्ड अर्न्स्ट विश्वविद्यालयको प्रोफेसर।

End स्थायी खाद्य पौराणिक कथा जुन लामो समयको लागि संग्रहालयमा हुनुपर्दछ

कुखुराको छाला केवल कोलेस्ट्रोल बम हो

कसले सोचेको थियो, तर कुखुराको छाला कोलेजन को एक बहुमूल्य स्रोत हो, जो बारी मा, सकारात्मक मांसपेशिहरु, छाला र जोडा को स्थिति लाई प्रभावित गर्दछ।

र कुखुराको छाला लिपिडले पोषण विशेषज्ञहरू मनपर्ने असंतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू समावेश गर्दछ - ती जसले खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्दछ र राम्रो वृद्धि गर्दछ।

End स्थायी खाद्य पौराणिक कथा जुन लामो समयको लागि संग्रहालयमा हुनुपर्दछ

सामान्य नुन हानिकारक हो र अधिक "उपयोगी" द्वारा प्रतिस्थापन गर्न उत्तम हुन्छ।

बिल्कुल छैन। सागर, एशियाटिक, ईरानी, ​​कालो यी पक्कै हो, सामान्य नुन को लागी अधिक उपयोगी विकल्प। तर तिनीहरूको रचना मा मतभेद यति सानो छ कि प्रतिज्ञा गरिएको लाभ प्राप्त गर्न को लागी तपाइँ यो उपयोगी नुन को पाउण्ड खान को लागी आवश्यक छ।

बोसो प्लस नुन को पक्ष मा - कि यो उत्पादन मा आयोडीन छ। र शरीर मा आयोडिन को सामग्री अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। तेसैले, सोडियम क्लोराइड र अन्य प्रकारहरु को बीच छनौट तपाइँ आयोडीन लाई प्राथमिकता दिनु पर्छ।

End स्थायी खाद्य पौराणिक कथा जुन लामो समयको लागि संग्रहालयमा हुनुपर्दछ

खानाको बारेमा अर्को १० मिथकहरू - तलको भिडियोमा हेर्नुहोस्:

शीर्ष १० फूड मिथकहरू

जवाफ छाड्नुस्