दूधको साथ कोको पिउन reasons कारणहरू

दूध संग कोको - एक अद्भुत तातो पेय, यो एक सकारात्मक मूड दिनेछ, तपाइँ toned र ध्यान केन्द्रित। र त्यहाँ कम्तीमा ५ कारणहरु छन् यो पकाउन वा कफी पसलमा किन्नुहोस्।

१. कोको इन्गिगोरेटि।

तपाइँको दिन मानसिक गतिविधि संग जोडिएको छ विशेष गरी यदि कोकोआ तपाइँको दिन शुरू गर्न एक उत्तम पेय हो। शारीरिक व्यायामको साथ, कोकोले खुसी पार्न र थप शक्ति दिन मद्दत गर्दछ। कोको एक एन्टीडिप्रेसस मानीन्छ र डिनरमा यो पेय पिउँदा तनाव र थकान कम हुन्छ।

२ मेमोरी सुधार गर्दछ

यसमा कुनै छक्कलाग्दो कुरा होइन दूधको साथ कोको स्कूल उमेरका बच्चाहरू माझ धेरै लोकप्रिय छ। यो केवल स्वादिष्ट मात्र हो, तर मेमोरीका लागि पनि उपयोगी छ। कोकोमा रहेको फ्लाभोनोइड्सले डिमेंशिया हुने जोखिम कम गर्न सक्छ, मस्तिष्कको संरचना र यसका कार्यहरू सुधार गर्दछ। कोकाको धन्यवाद मस्तिष्क कोषहरू बीच न्युरो जडानहरू उल्ल vio्घन गरिएको छैन, र मेमोरी "मेटाइन्छ"।

The. मांसपेशीहरू पुनर्स्थापित गर्दछ

दूध संग कोको एथलीटहरु को लागी एक कसरत पछि पिउन राम्रो छ। तपाइँको दैनिक आहार मा कोको को शामिल संग भारी शारीरिक परिश्रम पछि मांसपेशिहरु, अन्य पेय संग भन्दा छिटो निको। कोको मा प्रोटीन हुन्छ, मांसपेशी रिकभरी को लागी आवश्यक छ र कार्बोहाइड्रेट जो मांसपेशिहरु लाई रिकभरी र बृद्धि को लागी ऊर्जा दिन्छ।

दूधको साथ कोको पिउन reasons कारणहरू

Blood. रक्त वाहिकाहरूलाई सुदृढ बनाउँछ

कोकोमा रहेको फ्लाभोनोइड्सले रक्त नलीहरूको भित्ता पनि बलियो पार्छ, हृदय रोगको विकास रोक्छ, रक्तचाप स्थिर गर्छ। यस अवस्थामा, कोकाको थप तातो चकलेट पिउन उपयोगी छ यसले धेरै चिनी र स्वस्थ संतृप्त फ्याटहरू समावेश गर्दछ।

Weight. वजन घटाउने प्रचार गर्दछ

कोकाको क्यालोरिक सामग्री बरु ठूलो छ भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो वजन घटाउन जोखिमको रूपमा छैन। कोकोले तपाईंको भोक मेटाउँछ र पूर्णताको भावना दिन्छ र त्यसैले तपाईं कम चाहानुहुन्छ। क्यालोरिक सेवन ड्रप हुनेछ र तपाईं निश्चित रूपले वजन कम गर्नुहुनेछ।

हाम्रो ठूलो लेखमा पढेको कोका स्वास्थ्य लाभ र हानीहरूको बारेमा अधिक:

कोको

जवाफ छाड्नुस्