बदाम तेल - तेलको विवरण। स्वास्थ्य लाभ र हानि

विवरण

बदामको तेलले कडाईको नमीले प्रभाव पार्छ, जसले छालाको पीएच पनि समातेर कडा पानी र सौन्दर्य प्रसाधनबाट पीडित छ। बदाम तेल आठ हजार बर्ष भन्दा बढी "ब्यूटी तेल" को रूपमा परिचित छ।

बदाम तेल सुन्दरता र स्वास्थ्यको लागि एक अनुपम उपाय हो। क्वीन क्लियोपेट्रा र जोसेफिन बोनापार्टले छाला र कपालको हेरचाहको लागि उनीहरूका व्यंजनहरूमा यसको प्रयोग गर्‍यो। तेलको इतिहास centuries शताब्दी भन्दा बढी पछि फिर्ता जान्छ, र यो कहाँ देखा पनी निश्चित रूपमा थाहा छैन। यसको मातृभूमि एशिया वा भूमध्यसागरीय देशहरू हुन सक्छ।

बदाम तेल संरचना

तीतो र मीठो बदामको बीउबाट चिसो वा तातो थिचेर तेल प्राप्त गरिन्छ - एउटा सानो हल्का-मायालु झाडी, ढुङ्गाको फलफूल। एकै समयमा, तीतो बादामका उत्पादनहरू मात्र अत्तर उद्योग र औषधिको लागि प्रयोग गरिन्छ: तिनीहरूसँग राम्रो गन्ध छ, तर मानव उपभोगको लागि उपयुक्त छैन।

यसको विपरित, मीठो बदामको दानाबाट बनेको उत्पादनलाई कस्मेटोलोजिस्टहरूले मात्र होइन, यसको उत्कृष्ट स्वाद र सुखद गन्धका लागि पाक विज्ञहरूले पनि सराहना गर्छन्।

ओलिक एसिडको उच्च सामग्रीको कारण, बदामको तेल उपचारात्मक र सौन्दर्य सामग्री एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। उत्पादन को मेक गर्ने मुख्य कम्पोनेन्टहरू सूचीबद्ध गरौं:

• मोनोसैचुरेटेड ओलिक एसिड ओमेगा-9 (-65-70०%);
• पॉलीअनसेचुरेटेड लिनोलिक एसिड ओमेगा--(१-6-२०%);
• भिटामिन ए, बी, ईएफ;
• सोडियम, सेलेनियम, तामा, म्याग्नेशियम, जस्ता, फलाम, फास्फोरस;
• क्यारोटीन्स र बायोफ्लाभोनोइड्स, प्रोटीन, चिनी।
• बीज र तेलमा पौष्टिक तत्त्वहरूको एकाग्रता बादामको विकासको भौगोलिक र जलवायु अवस्थाबाट निर्धारण हुन्छ।

सबै प्राकृतिक नट तेल संग, क्यालोरी सामग्री धेरै उच्च छ: 820 kcal प्रति 100 ग्राम।

बदामको तेल कोलेस्ट्रोल मुक्त छ, यसले आहार व्यंजनहरूमा उपयोगी घटक बनाउँछ। पोषणको लागि सही दृष्टिकोणको साथ, आहारमा यस उत्पादनले शरीरलाई उल्लेखनीय रूपमा मजबूत बनाउन सक्छ, गम्भीर रोगहरूको जोखिम हटाउन सक्छ।

• ओलिक एसिड - - 64 -% 86%
• लिनोलिक एसिड - १० - %०%
• पाल्मिटिक एसिड -%%

बदाम तेल को फाइदा

अन्य बोटबिरुवाको तुलनामा, बदामको रूखले यो समावेश गरेको तेलको मात्रा रेकर्ड राख्छ।

बदामको तेलमा धेरै एसिडहरू हुन्छन्: करीव %०% मोनोसैचुरेटेड ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड र थोरै मात्रामा संतृप्त फ्याटी एसिडहरू। पछिल्लोहरू कम फाइदाजनक छन् र जब इन्जेस्टेड गरियो भने फ्याट मासको वृद्धिलाई असर गर्न सक्छ।

बदामको तेलमा फाइटोस्टेरोलहरू, भिटामिन ई र के उच्च सान्द्रता र कोलिन्स हुन्छन्। तिनीहरूले छालाको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछन्, यसलाई नरम र रंग पनि बनाउँदछन्।

बदाम तेल को हानि

व्यक्तिगत असहिष्णुतामा मात्रै बदामको तेल प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ। तपाई यसलाई परिक्षण गरेर जाँच गर्न सक्नुहुनेछ - तपाईको नाडीमा तेलको थोपा खसाल्नुहोस् र छालाको अवस्था अवलोकन गर्नुहोस्। यदि जलन आधा घण्टा भित्र देखा पर्दैन भने, त्यसपछि तेल प्रतिबन्ध बिना प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यो सम्झना लायक छ कि दुबै मीठो र तीतो बदाम तेल छ। तिनीहरूको भिन्नता भनेको तीतो बदामको गुँडमा अमाइग्डालिन हुन्छ, जसले यस नटलाई एक विशिष्ट स्वाद र गन्ध दिन्छ। यस अवस्थामा, अमिग्डालिनले विषाक्त हाइड्रोसाइनीक एसिडमा विघटन गर्न सक्दछ विशिष्ट तेलको अवस्थामा विशिष्ट प्रक्रियाको प्रक्रियामा।

अत्यावश्यक तेलहरू अत्यधिक सावधानीका साथ र अत्यन्त थोरै मात्रामा प्रयोग गरिन्छ, बेस तेलमा केही ड्रप थप्न। यसको शुद्ध रूप र कुनै डर बिना, तपाईं मीठ बदामको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, जुन केवल आधार हो।

बदामको तेलको अत्यधिक प्रयोगले छालामा जलन र सेबेशियस ग्रन्थीहरूको क्रियाकलाप बढाउन सक्दछ।

कसरी बदाम तेल छनौट गर्ने

कृपया खरीद गर्नु अघि प्याकेजिंगमा ध्यान दिनुहोस्। उच्च-गुणवत्ताको तेल साना बोतलहरूमा कालो गिलासमा बेचिन्छ, र निर्दिष्ट शेल्फ लाइफ १ बर्ष भन्दा बढी हुन सक्दैन।

उच्च-गुणवत्ता बदाम तेल स्पष्ट छ, पहेंलो रंगको र हल्का नट मिठो गन्धको साथ। अवक्षेपण अस्वीकार्य छ, यो तेल वा कृत्रिम additives को कम गुण दर्शाउँछ।

सिधा बत्तीबाट टाढा रेफ्रिजरेटर वा अन्य शान्त ठाउँमा बदामको तेल भण्डार गर्न सिफारिस गरिन्छ।

बदामको तेलको प्रयोग

बदाम तेल सक्रियतापूर्वक अनुहार र शरीरको छाला, साथ साथै कपाल र न nailsहरूको हेरचाहको लागि प्रसाधन सामग्रीमा प्रयोग गरिन्छ। जब नियमित रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यो र improves सुधार गर्दछ, छाला चिकनी बनाउँछ, लोच बढाउँछ र झिम्काले छालाहरू बनाउँछ।

बदाम तेल सबै छाला प्रकारका लागि उपयुक्त छ र बहुमुखी छ। यो बच्चाहरूको नाजुक छालाको पनि हेरचाह गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले ओठ, हात र खुट्टाको अत्यधिक शुष्क, क्र्याक छालामा ठूलो फाइदा ल्याउँछ। आँखा क्षेत्रमा हल्का रूपमा मालिस गर्नका लागि पनि उपयुक्त। यो मसाजले रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ, अभिव्यक्ति लाइनहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ र नेत्रोपनालाई पोषण दिन्छ, ती मोटा र स्वस्थ बनाउँदछ।

बदामको तेलले छालालाई प्रतिकूल वातावरणीय प्रभावबाट राम्रोसँग जोगाउँदछ। चिसोको सुक्खा ठाउँहरूमा चिसो र बतासमा घर छोड्नु अघि र यूभी विकिरणको बिरूद्ध सुरक्षात्मक बाधाको रूपमा यसलाई लागू गर्न सकिन्छ।

प्राय: तरकारी तेलहरूमा जस्तै, बदाम अनुहार र आँखाबाट श्रृंगार हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। तेल प्राथमिक रूपमा थोरै तातो हुन्छ र छालालाई कपासको स्वाबले सफा गरिन्छ तर हल्का तरल पदार्थले सेलो बनाएर। कागज तौलियाको साथ अधिक तेल हटाइयो।

कपालको फोलिकल्सलाई सुदृढ पार्न र कपालको बृद्धिलाई उत्तेजित गर्न तातो बदामको तेल जरामा लगाइन्छ र मालिन्छ। एक घण्टा पछि शैम्पूले धुनुहोस्। तपाईले पनि तपाईको कपालको छेउ लुब्रिकेट गर्न सक्नुहुन्छ ब्रेकेज कम गर्न।

बदामको तेलले भंगुर न nailsहरूको अवस्था सुधार गर्छ। नेल प्लेट र क्युटिकलमा तेलको नियमित मलाइले सुख्खापन, फ्लाकिंग र भंगुर न nailsहरू हटाउँछ।

यसको अतिरिक्त, बदाम तेल पूरा शरीर मालिश को लागी उपयुक्त छ। तपाइँ यो प्रभाव को बढाउन को लागी आवश्यक तेल को केहि बूँदहरु जोड्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, एक विरोधी सेल्युलाईट मालिश को लागी, बदाम आधार तेल को चम्मच को एक जोडा र सुन्तला आवश्यक तेल को 3-4 बूँदहरु मिलाउनुहोस्।

बदामको तेल प्रयोग गर्ने १० तरिकाहरू

१. आँखाको क्रीम जस्तै

बदामको तेल हल्का वजन र नफिलाउने हुन्छ, त्यसैले यो आँखा वरिपरि सजीलो रेखा बनाउन को लागी नाजुक पलक छालामा पनि लागू गर्न सकिन्छ।

२. बदामको तेल एन्टी-एजिंग फेस क्रीमको रूपमा

भिटामिन ई को उच्च सामग्री को कारण, कस्मेटिक बदाम तेल विरोधी झुर्रियाँ क्रीम को लागी एक उत्कृष्ट विकल्प को रूप मा कार्य गर्दछ, अनुहार को छाला को चिकनी, यसको लोच र टोन को बहाल, अंडाकार कडा र रंग ताजा।

Hand. हात क्रीम जस्तै

तेल मा भिटामिन ए छाला moisturize र वातावरण र आक्रामक डिटर्जेंट घटक को नकारात्मक प्रभाव बाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

Ac. एक्ने उपचार को रूप मा

समस्या छाला को मालिक बदाम तेल को जीवाणुरोधी प्रभाव, जो यसको भिटामिन एफ द्वारा प्रदान गरीन्छ सराहना गर्नेछन्। रात मा pointwise लागू गर्नुहोस्, र बिहान त्यहाँ एक pimple को कुनै निशान हुनेछ!

A. कपालको वृद्धिक गतिको रूपमा

कसरी बदाम तेल प्रयोग गर्ने? यसलाई तपाईंको कपालको जरामा हप्तामा २- times पटक मालिश गर्नुहोस्, र तिनीहरूको वृद्धि झण्डै २ पटक तीव्र हुनेछ!

6. जलेको उपचारको रूपमा

ओसिलोइज, सुखदायक र लालिमा राहत, बदामको तेल तापीय बिग्रिएको छालाको लागि उत्तम उपचार हो, चाहे तपाईं तातो फ्राई प्यान वा सनबर्नलाई छोइरहनु भएको छ।

A. सफा गर्ने लोशनको रूपमा

बदामको तेलमा हल्का संरचना हुन्छ, छिटो अवशोषित हुन्छ र राम्ररी वाटरप्रुफ मेकअपलाई हटाउँदछ।

An. एक विरोधी सेल्युलाईट एजेन्ट को रूप मा

यदि तपाई यसलाई बदामको तेलले मालिश गर्नुभयो भने शरीरको छाला परिवर्तन हुनेछ: सतह चिकना हुनेछ, थप लोचदार, लोच फिर्ता हुनेछ र बम्पहरू अदृष्य हुनेछन्। साथै, बदामको तेलले स्ट्रेच मार्कमा मद्दत गर्दछ।

Alm। बदामको तेल कपालको मास्कको रूपमा

यदि तपाइँ बदामको तेल कपालको मास्कको उदार पूर्ण लम्बाइ लागू गर्नुहुन्छ, तौलियाले लपेट्नुहोस् र एक घण्टाको लागि छोड्नुभयो, र त्यसपछि न्यानो पानी र केही शैम्पूले पखाल्नुभयो भने, तपाइँको कपाल चिल्लो, चमकदार र अधिक शक्तिशाली हुनेछ।

१०. वजन घटाउने सहायताको रूपमा

दिनको एक चम्चा बदाम तेलले ग्याँस र विषाक्त पदार्थहरूको आन्द्रा सफा गर्न मद्दत गर्दछ, र तपाइँको पेट सजिलै चापल हुनेछ!