कसरी एक पकवान "एप्पल-केला जेली" तयार गर्ने
एक स्याउ र दुई केरा को पील र पासा। यसलाई एक बर्तन मा राख्नुहोस् र 0.7 लीटर पानी हाल्नुहोस्। त्यसपछि एक फोडा ल्याउनुहोस् र चिसो 0.3 लीटर पानी मा पतला मकई स्टार्च जोड्नुहोस्। मोल्ड वा प्लेट मा ठोस बनाउन को लागी तैयार जेली डाल्नुहोस्।
रेसिपी सामग्री “एप्पल र केरा जेली"
- एक स्याउ
- दुई मध्यम केरा
- १ लिटर पानी
- Table-। चम्मच कर्नस्टार्च
डिशको पौष्टिक मूल्य "एप्पल-केले जेली" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 30.9 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 5सामग्री र रेसिपीको क्यालोरी सामग्री "एप्पल-केले जेली»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
| स्याऊ | 1 टुक्रा | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| मध्यम आकारको केरा | 2 पीसी | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| पानी | 1 एल | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| मकै स्टार्च | T चम्मच। | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| कुल | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 सेवा गर्दै | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 ग्राम | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |