कला थेरापी: भावनालाई रंग र आकार दिनुहोस्

मनोचिकित्सकहरू ती व्यक्तिहरूका लागि आउँछन् जसले त्रासदी अनुभव गरेका छन्, गलतफहमीको सामना गरेका छन् र मानसिक पीडाको अनुभव गरिरहेका छन्। तर त्यहाँ अन्य अवस्थाहरू छन् जब बाहिरी संसारमा सबै कुरा आनन्दित र सकारात्मक छ, र ग्राहकले शाब्दिक रूपमा यस स्ट्रिमबाट आफूलाई बाहिर राख्छ, लुकाउँछ र इच्छा गर्दछ। के भइरहेको छ भन्ने कारण स्पष्ट नभएको अवस्थामा आर्ट थेरापीले मद्दत गर्न सक्छ, मनोचिकित्सक तात्याना पोटेम्किना भन्छिन्।

हामी हाम्रो जीवन राम्रो हुनेछ भन्ने आशामा अर्को देशमा सर्ने निर्णय गर्छौं। आवश्यक छैन सजिलो, तर थप रोचक, उज्यालो, अधिक समृद्ध। र हामी कठिनाइहरूको लागि तयार छौं। तर हामी तिनीहरूलाई बाहिरबाट पर्खिरहेका छौं: नयाँ भाषा, चलन, वातावरण, कार्यहरू। र कहिलेकाहीँ तिनीहरू भित्रबाट आउँछन्।

34 वर्षीया जुलियाले मलाई स्काइप मार्फत सम्पर्क गरेपछि उनी पाँच महिनादेखि घरबाट बाहिर निस्केकी थिइनन्। दुई वर्षअघि उनी सरेको स्क्यान्डिनेभियाली देशमा उनी खतरामा थिएनन्। मेरो श्रीमानले सकेसम्म धेरै समय घरमा बिताउने प्रयास गर्नुभयो। जब उहाँ अनुपस्थित हुनुहुन्थ्यो, उहाँले एक सहायक पठाउनुभयो यदि उसलाई केहि चाहिएको थियो। र जुलिया खराब हुँदै गयो।

"म ढोकामा जान्छु र चिसो पसिनाले बाहिर निस्कन्छु, मेरो आँखामा अँध्यारो छ, म लगभग बेहोस भएँ," उनले गुनासो गरिन्। मलाई के भैरहेको छ मैले बुझिन !

जब "केही स्पष्ट छैन", कला थेरेपी मद्दत गर्न सक्छ। मैले जुलियालाई अर्को सत्रको लागि कागज र गौचे तयार गर्न भनें। र उनले मलाई आश्वस्त गरिन् कि तपाई कलाकार बन्न आवश्यक छैन। "सबै जार खोल्नुहोस्, ब्रश लिनुहोस् र अलि पर्खनुहोस्। अनि जे मन लाग्यो त्यही गर।"

जुलियाले ब्रशलाई पङ्क्तिमा धेरै रङहरूमा डुबाइदिइन् र कागजमा लामो रेखाहरू छोडिन्। एउटा पात, अर्को... मैले सोधें कि उनीहरूले उनलाई कस्तो महसुस गरे। उनले जवाफ दिए कि यो धेरै दुखी थियो - जस्तै जब उनको भाइको मृत्यु भयो।

संचित पीडाले उर्जा मुक्त गर्ने बाटो फेला पार्यो। डर कमजोर भयो

इवान उनको भाइ थियो। साथीहरू, तिनीहरू बचपनमा साथीहरू थिए, तिनीहरूले गर्मीमा एक साधारण dacha मा बिताए। उनीहरूले किशोरावस्थामा बोलाए, तर युलिनाका आमाबाबुले उनीहरूलाई भेट्न चाहँदैनन्: यो ज्ञात भयो कि इवान मनोवैज्ञानिक पदार्थहरूको लत थियो।

20 मा, उनको ओभरडोजको कारण मृत्यु भयो। जुलियाले विश्वास गरे कि उनी आफैं दोषी थिए, किनभने उनले आफ्नो जीवनलाई हास्यास्पद रूपमा निपटाए। तर आफूले सहयोग गर्न नसकेकोमा पछुताउँछिन् । यो क्रोध, उदासी, अपराधको मिश्रण थियो। उनले यो भ्रम मन पराउँदैनन्, उनले इवानलाई बिर्सने प्रयास गरे र उनको अध्ययनमा टाउकोमा डुबिन्, त्यसपछि उनको क्यारियरमा: उनले एक लोकप्रिय टिभि कार्यक्रम होस्ट गरे, उनी सडकमा चिनिन्थे।

व्यक्तिगत जीवन पनि थियो । जुलिया एक सफल उद्यमी को पत्नी बन्यो, जसलाई उनले आफ्नो हर्षित चरित्र को लागी सराहना गरे। तिनीहरूले सँगै बसाइँ गर्ने निर्णय गरे र यसको शुद्धतामा शंका गरेनन्।

पतिले आफ्नो व्यवसाय जारी राखे, र युलियाले रूसी भाषा पाठ्यक्रमहरू खोलेर आफ्नो उदाहरण पछ्याउने निर्णय गरे। तर चीजहरू काम गरेनन्। उनी अर्को सुरु गर्न डराएकी थिइन्।

युलियाले भनिन्, “म कहिल्यै आश्रित भइनँ र अहिले म मेरो श्रीमान्को घाँटीमा बसिरहेकी छु । यसले मलाई निराश बनाउँछ ...

- तपाईको हालको स्वास्थ्य अवस्था तपाईको भाइको सम्झनासँग कसरी जोडिएको छ?

- मैले सोचें कि हामी पूर्ण रूपमा फरक छौं, तर हामी समान छौं! म पनि सम्हाल्न सक्दिन। वान्या आफ्ना आमाबाबुको लागि बोझ बनेको छ। तिनीहरूले उहाँको लागि दु: खी महसुस गरे, तर जब उहाँ मरे, तिनीहरूले राहत पाएजस्तो देखिन्थ्यो। मसँग पनि यस्तै होला र ?

बारम्बार मैले जुलियालाई रंग र भावनालाई रूप दिनको लागि पेन्ट प्रयोग गर्न प्रोत्साहित गरें। उनले घाटालाई शोक गरिन्: उनको भाइको मृत्यु, उनको नपुंसकता, उनको आमाबाबुबाट अलगाव, सामाजिक स्थितिमा परिवर्तन र प्रशंसाको हानि जुन पहिले उनको वरिपरि थियो ...

संचित पीडाले उर्जा मुक्त गर्ने बाटो फेला पार्यो। डर कमजोर भयो, र जुलिया जीवनमा फर्कियो - र आफैंमा। त्यो दिन आयो जब उनी बाहिर गइन् र सबवेमा चढिन्। "अर्को, म आफैं," उनले मलाई अलविदा भनिन्।

हालै, उनको सन्देश आयो: उनले नयाँ शिक्षा प्राप्त गरे र काम गर्न थाले।

जवाफ छाड्नुस्