शरद तनाव व्यवस्थापन

सामग्रीहरू

के यो लायक ब्लूज को शिकार गर्न लायक छ जब त्यहाँ धेरै रोचक चीजहरु वरपर छन् ?! आराम गर्नुहोस्, वरपर हेर्नुहोस् र गतिविधिहरु कि आगामी शरद pleasantतु सुखद र सकारात्मक बनाउन को लागी पाउनुहोस्।

तनावको सामना गर्ने

१. प्रेमको घोषणा गर्नुहोस्

के तपाइँ एक लामो समय को लागी उसलाई तपाइँको भावना खोल्न को लागी सपना देखीरहनु भएको छ वा मात्र उसलाई याकिटोरियामा आमन्त्रित गर्नुहोस्? एक जापानी गुडिया मा एक नोट मोमीजी नाम को एक गोप्य संग राख्नुहोस्, यसलाई आफ्नो डेस्क वा ढोका को अगाडि गलीचा मा छोड्नुहोस् र जादू काम गर्न को लागी पर्खनुहोस् ... "गणतन्त्र", 700 रूबल।

2. विगत सम्झनुहोस्

यदि फोटो एल्बम मा सबै कृतिहरु छन् कि तपाइँ गर्मी मा सिर्जना गरीएको छैन, कलाकार बाट एक उदाहरण लिनुहोस् कन्स्टन्स मेयर: सीडी-रोममा फोटो रेकर्ड गर्नुहोस् र A3 पानामा प्रिन्ट गर्नुहोस्। यो एक कला परियोजना होईन?

३. रुकावट छुटाउनुहोस्

यो विचार नयाँ छैन, तर दुई भोल्युम ELLE संस्करण को रिलीज को सम्बन्ध मा, यो विशेष गरी सान्दर्भिक छ: Arica लेवी द्वारा बुक स्टूल-एक नायलॉन पट्टा कि एक मल मा पत्रिकाहरु को एक स्ट्याक बदलिन्छ (प्रति 25 यूरो) madeindesign.com).

4. चित्र टाँस्नुहोस्

डिजाइनर स्टिकर मौसम को हिट छन्। तिनीहरू नर्सरी, बैठक कोठा, र भान्छा को सजावट को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। साइट मा फ्रेन्च डेकोरेटरहरु बाट स्टिकर फ्रेन्च- design.com (1100 रूबल बाट, टी। 8 (499) 922 7608)। टाइल्स, विन्डोज, रेफ्रिजरेटर बोरु संग्रह, २०० रूबल बाट, मी-हामी को लागी आवेदन को एक सेट "रातो घन".

5. घर इन्सुलेट

Babette Rambeau डिजाइन ब्यूरो FR66 बाट पुरानो स्वेटर कोठरी मा बेकार पल्ट एक साथ सिलाई को विचार संग आए। यो चिसो रातहरु को लागी एक अद्भुत न्यानो कम्बल हुन को लागी।

तपाइँ पनि आफ्नो हात बाट एक राम्रो न्यानो रजाई सिलाई सक्नुहुन्छ… neckerchiefs (विवरण यहाँ)।

6. प्रकृति को रक्षा गर्नुहोस्

स्टेला McCartney, जो एडिडास को लागी एक नयाँ संग्रह डिजाइन पछि, हामी ठेगाना र ईको-मैत्री पुनर्नवीनीकरण नोटबुक मा फोन नम्बर लेख्छन्।

7. मुटु समातेर

... मात्र यदि तपाइँ इन्टरनेट मा केहि तत्काल खोज्न चाहानुहुन्छ। कम्प्यूटर माउस, mn "गणतन्त्र", 1500 रूबल।

8. झूमर झुण्ड्याउनुहोस्

प्रकाश को बिन्दु स्रोतहरु, जो भित्री मा सर्वोच्च शासन गरे, कोठा बनायो, उनको महिमा को लागी बाटो दिदै चकलेट… हाम्रो हजुरआमा र आमाहरु को खुशी को लागी। दीपक ब्रान्ड भ्यान Egmond, ग्यालरी Neuhaus।

9. स्वाद संग एक पेय छ

If चिया पिउन, तब मात्र अंग्रेजी, र यदि अंग्रेजी, तब मात्र Fortnum र मेसन। आखिर, यो लन्डनको सबैभन्दा पुरानो चिया घर हो। एप्पल फल स्वाद चिया, Fortnum र मेसन, Globus पेटू।

10. बत्ती खोल्नुहोस्

सूर्य को कमी तपाइँको आन्तरिक घडी तोड्छ, तपाइँको मुड बिगार्छ, र अनिद्रा को लागी नेतृत्व गर्दछ। मौसमी दुर्भाग्य बाट बच्न को लागी, यो उज्यालो प्रकाश (कम से कम २५० लक्स) को तहत एक दिन ३० मिनेट बिताउन को लागी महत्वपूर्ण छ, पर्दा बिहान को बिहानी को साथ हस्तक्षेप बिना खुला राख्नुहोस, र हातमा रंगीन बल्ब (गुलाबी र नीलो तंत्रिका तंत्र शान्त) ।

11. वनस्पतिशास्त्र अध्ययन गर्नुहोस्

XNUMX औं शताब्दीका कलाकारहरु द्वारा चित्रहरु वनस्पति उद्यान को आश्चर्य को चित्रण लामो शरद evenतु साँझ मा हेर्न वा भित्ता मा झुण्ड्याउन सकिन्छ। फ्लोरा को मंदिर बुक गर्नुहोस्। प्रकाशन घर Taschen।

12. रूसी मा माया

… जापानी खाना, कुशलतापूर्वक छडी लाठी-बिर्च रूखहरु wielding। कला। लेबेदेव स्टुडियो.

13. ओपेरा मा जानुहोस्

जोन Galiano बाट चाँदीको दस्ताने हड्ताल गर्न नबिर्सनुहोस्। बार्बर अफ सेभिल ३१ अक्टोबरमा नोभाया ओपेरामा प्रिमियर हुने तयारीमा छ।

14. एक सीप निगल

ती महिनाहरुमा जसको नाममा "r" अक्षर छ, कस्तूरी दुबै सम्भव र आवश्यक छ। अक्टोबर मा, माछा रेस्टुरेन्ट मा ताजा समुद्री खाना को लागी विशेष मूल्यहरु छन्। "माछा बजार", टी। (494) 650 5444, 699 2951।

१. घरमा बस्नुहोस्

सप्ताहांत मा वर्षा? त्यो राम्रो हो। झ्यालको छेउमा बस। तर केवल फैशनेबल मा र बोरिंग कपडा मा। चप्पल जारा घर, 799 रूबल।

16. बचपन मा पतन

पौराणिक जापानी कार्टूनिस्ट Hayao Miyazaki को "बोक्सी वितरण सेवा" ठूलो पर्दा मा हेर्न को लागी। तमाशा अचम्मको छ! अक्टोबर २ बाट हलहरुमा।

१.. आईफोन च्यानल अर्डर गर्नुहोस्

एक टाढाको विदेशी साथीलाई। उनीहरु अझै आधिकारिक रुपमा बजारमा प्रवेश गरेका छैनन्। अक्टोबर प्लेलिस्ट:

  • बिजुली को झटका, альбома Your आफ्नो आत्मा, ओएसिस बाहिर खन्नुहोस्;
  • जब म बढ्छु, альбома альбома पुतली वर्चस्व, बिल्ली का बच्चा गुड़िया;
  • Unforgiven 3, альбома альбома मृत्यु चुम्बकीय, मेटालिका।
  • 18. आफ्नो टाउको तोड्नुहोस्

    यो सबैभन्दा ठूलो समस्या हुन दिनुहोस् तपाइँ यो पतनको सामना गर्नुपर्नेछ। पहेली, 570 रग।, "गणतन्त्र".

    19. एक पार्टी को व्यवस्था

    सबैजना छुट्टी बाट फर्के, यो भेट्न र एक राम्रो खाना छ समय छ। त्यहाँ सधैं एउटा कारण छ। उदाहरण को लागी, अक्टोबर १४, १ 14 २ मा, विनी द पूह को बारे मा पहिलो किताब लन्डन मा प्रकाशित भएको थियो।

    20. एक फलाम साथी बनाउनुहोस्

    ठीक मोटर कौशल विकास गर्न, र एकै समयमा छिटो wits। Clockwork रोबोट, rub०० रग।, "गणतन्त्र".

    21. पहेली तह

    अन्तमा, त्यहाँ केहि गर्न को लागी समय हुनेछ कि तपाइँ मा तपाइँको सबै खाली समय खर्च गर्न मन छैन। Puzzlus, 500 रग।, Artemy Lebedev स्टुडियो, टी। 203 2635 ३२ XNUMX ४।

    22. भित्र राख्नुहोस्

    हंसमुख गुलाबी पनि तपाइँको चित्र अनुरूप हुनेछ। फोटो फ्रेम 399 र 499 रूबल।, जारा होम।

    23. सजीलो लुगा लगाउन

    हो, हो, यो गिरावट तल ज्याकेट स्टाइलिश चीजहरु को श्रेणी मा सार्दै छ, खास गरी यदि यो मात्र १ grams० ग्राम तौल र गर्व संग Moncler लेबल लगाउँछ। Bosco di Ciliegi, GUM।

    २. DIY

    ... एक बियर वा वाइन बोतल बाट एक मैनबत्ती वा फूलदान। पारिस्थितिक दृष्टिकोण स्पष्ट छ - कन्टेनर को डिस्पोज गरिएको छ, डिजाइन वस्तु बनाईएको छ। तपाइँ एक गिलास कटर, छाला र तार चाहिन्छ।

    25. पिज्जा अर्डर गर्नुहोस्

    गृहिणीहरु लाई अब एक राम्रो बहाना छ कि सबै दिन स्टोभ मा उभिन छैन। यस्तो सौन्दर्य को लागी कसले हात उठाउने? प्यान्स TVS.

    26. आफैलाई धेरै अनुमति दिनुहोस्

    विदेशी सुन अतिरिक्त शरीर मोम Thierry Mugler बाट एक नयाँ सुगन्ध संग आउँछ। तपाइँको कल्पना को उपयोग गरेर यसको लागी एक उपयोग खोज्नुहोस्। वांछनीय कामुक.

    27. पुतलीहरु लाई हेर्नुहोस्

    यो बाहिर जान्छ कि यी कीराहरु को मनन गर्न सक्नुहुन्छ तनाव निको पार्नुहोस् र मौसमी अवसाद। उष्णकटिबंधीय को fluttering बासिन्दाहरु को स्थायी पंजीकरण मास्को तितली घर, VDNKh, मंडप नम्बर २, टी मा छ। 2 935।

    28. एक प्लेट मा बुरो

    यदि तपाइँ बैजनी eyeshadow र एक बैजनी कोट को लागी जान चाहनुहुन्न, तपाइँको भान्सा मा trendiest गिरावट रंग शामिल। बाउल, 499 रूबल, जारा होम।

    29. नाश्ता बनाउनुहोस्

    सुक्खा फल (१ सूखे खुबानी, १ अंजीर, २ prunes, २ स्याउ स्लाइस, २ नाशपाती स्लाइस) + ३ हेज़लनट कर्नेल र २ बदाम कर्नेल रातो रात सुन्तलाको रस को 1 मिलीलीटर डाल्नुहोस्। बिहान १० मिनेट को लागी, आगो मा मिश्रण उबाल र प्राकृतिक दही संग खाओ। तपाइँ सम्पूर्ण दिन को लागी ऊर्जा संग प्रदान गरीरहनुभएको छ!

    30. सडक को लागी तयार हुनुहोस्

    हामी सेन्ट पीटर्सबर्ग मा थियौं, हामी लण्डन मा थियौं ... पेरिस को लागी बन्द गरौं। सबै जानकारी तपाइँ होटल, रेस्टुरेन्ट र पसलहरु को लागी Taschen को पेरिस गाइड मा चाहानुहुन्छ।

    ३१. घर बाट अफिस जानुहोस्

    ... एक सुन्दर कप र व्यक्तिगत कटलरी कि कहिल्यै हराउने छैन। 747 RUB, जारा घर।

    32. स्वाद तौल घटाउनुहोस्

    यो समय अन्त मा आफ्नो ख्याल राख्ने समय हो! एक पोषण विशेषज्ञ परामर्श, पत्ता लगाउनुहोस् सन्तुलित आहार र हरेक दिन बिहान स्वस्थ र स्वादिष्ट खाना को एक पूरा झोला प्राप्त गर्न को लागी! सन्तुलित पोषण परियोजना तिम्रै लागि मात्र, टी। 787 3700 ३२ XNUMX ४।

    33. फायरबर्ड समात्नुहोस्

    चराहरु दक्षिणतिर उडे। तर सबै छैन। कोहि लामो शीतकालीन को लागी तपाइँको शयनकक्ष मा बस्न इच्छुक छन्। तकिया, 899 रूबल, जारा होम।

    Larisa Solovova, Tonya Berezovskaya, मरीना Bessonova

    जवाफ छाड्नुस्