सामग्रीहरू
बच्चा पहिले नै उनको नजिक पुग्यो पहिलो त्रैमासिक, र हुनसक्छ यो आमाको काममा फर्किने समय हो। तपाईंले त्यसबेलासम्म बच्चालाई स्तनपान गराउनुभएको होस् वा शिशु सूत्रका बोतलहरू रोज्नुभएको होस्, तपाईंले यसबारे जान्नै पर्ने कुराहरू यहाँ छन्। दूध राम्रोसँग राख्नुहोस् बच्चा र तिनीहरूको सबै खुवाउने आवश्यकताहरू पूरा गर्न।
बोतल वा स्तनपान: 3 महिनाको बच्चाले कति पिउनुपर्छ?
औसतमा, बच्चाहरू 3 महिना भन्दा बढी उमेरका हुन्छन् 5,5 किलो तर दूध - स्तन वा शिशु - अझै पनि उनको पोषणको मुख्य स्रोत हो। अघिल्लो महिनाको तुलनामा त्यहाँ धेरै परिवर्तनहरू छैनन्: तपाईंलाई आवश्यक छ बच्चाको लयमा अनुकूलन गर्नुहोस्, यद्यपि उनको बोतल-खानाको गुनासो र भोक बिस्तारै विनियमित हुँदैछ।
तेस्रो महिनामा, बच्चाले प्राय: सोध्छ प्रति दिन 4 ml दूध को 180 बोतल, अर्थात् प्रति दिन 700 देखि 800 ml दूध। केही शिशुहरू प्रति दिन 5 वा 6 बोतल वा खाना खान रुचाउँछन्, थोरै कम पर्याप्त मात्रामा!
३ महिनाको बच्चाले कति पिउने ?
तपाईं केहि खनिज पानी प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ खनिज मा कम तपाईंको बच्चालाई दूध खुवाउने बीचमा, यदि तपाईंले धुलो दूध प्रयोग गरिरहनु भएको छैन र त्यसैले बोतलमा पानी थप्नुहोस्। जे होस्, पानी अहिले एक पूरक हो, र यो बच्चाको दूधको मात्रामा हो जुन तपाईंको ध्यान केन्द्रित हुनुपर्छ।
विश्व स्वास्थ्य संगठनले सिफारिस गरेको क ६ महिना सम्मको बच्चालाई विशेष स्तनपान, तर यदि तपाइँ स्तनपान गर्न सक्नुहुन्न, सक्नुहुन्न, वा स्तनपान गराउन चाहनुहुन्न भने, तपाइँ छनौट गर्न निश्चित गर्नुहोस् दूध तपाईंको शिशुको आवश्यकता अनुसार अनुकूलित : आहार विविधीकरण सुरु गर्नु अघि, यो पहिलो उमेरको दूध हुनुपर्छ, सख्त युरोपेली संघ नियमहरू अनुसार प्रमाणित शिशु सूत्र, भिटामिन, प्रोटिन तर आवश्यक फ्याटी एसिडले समृद्ध। पशु वा तरकारी मूलको व्यावसायिक दूध नवजात शिशुहरूको आवश्यकताको लागि उपयुक्त हुँदैन।
खाद्य विविधता: के म मेरो 3 महिनाको बच्चालाई खुवाउन सक्छु?
तपाईंको बच्चाको खाद्य विविधीकरण यति चाँडो सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छैन, यो राम्रो छ कम्तिमा अर्को महिना पर्खनुहोस्। कुनै पनि अवस्थामा, यो तपाइँको बाल रोग विशेषज्ञ हो जसले तपाइँलाई तपाइँको बच्चाको खाना विविधीकरण सुरु गर्न हरियो बत्ती दिनेछ।
तीन महिनामा, बच्चाको खानाको एक मात्र स्रोत आमाको दूध वा शिशु सूत्र हो। यदि तपाईंले आफ्नो नवजात शिशुको वृद्धि चार्ट पहिलेको जस्तै प्रगति गरिरहेको छैन वा तपाईंको बच्चाले अब दूध खान अस्वीकार गरिरहेको देख्नुहुन्छ भने, सकेसम्म चाँडो परामर्श तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञ।
मातृत्व बिदाको अन्त्य: आफ्नो बच्चाको दूध राम्रोसँग भण्डार गर्नुहोस्
तेस्रो महिनामा, आमाको प्रसूति बिदा समाप्त हुन्छ, र यो काममा फर्कने समय हुन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको लागि स्तनपान रोज्नुभएको छ भने, यो आवश्यक छ नयाँ संगठन र को उपयोगएक स्तन पम्प। तपाईंको बच्चाले खपत गरेको दूधलाई राम्ररी भण्डारण गर्नको लागि, तपाईंलाई आफ्नो फ्रिजमा उपयुक्त ठाउँ चाहिन्छ। यदि बोतलहरूलाई बाँझ राख्न आवश्यक छैन भने, पछिको स्वच्छता तैपनि अपमानजनक हुनुपर्छ।
मा आफ्नो दूध भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ 48 घण्टाको लागि फ्रिज र 4 महिनाको लागि फ्रीजर। यद्यपि, बोतलहरूलाई माइक्रोवेभ वा पानीको नुहाउने ठाउँमा पग्लिनु हुँदैन, तर बिस्तारै फ्रिजमा राख्नुपर्छ। फ्रिजमा पग्लिएको बोतल २४ घण्टाभित्र खाइनुपर्छ । यदि तपाईंको बच्चाले आफ्नो सबै बोतल पिउँदैन भने, यसलाई अर्कोको लागि बचत गर्नु हुँदैन। हामीले प्रयोग नगरिएको दुध फ्याँकिदिन्छौं।
एक टिप: तपाईं सक्नुहुन्छ तपाईंको बच्चाको बोतलहरूमा नोट गर्नुहोस् दूध व्यक्त गरिएको मिति, तर यदि बोतलहरू तपाईंको काम गर्ने ठाउँ, नानी, नर्सरी वा अन्य ठाउँमा लैजानुपर्ने भएमा तपाईंको बच्चाको पहिलो र अन्तिम नाम पनि। यदि तपाइँ बोतलहरू बोक्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई ए मा राख्नुहोस् कूलर झोला राम्रोसँग सील गरिएको।