मस्तिष्क वा ब्याक्टेरिया: हामीलाई कसले नियन्त्रण गर्छ?

मस्तिष्क वा ब्याक्टेरिया: हामीलाई कसले नियन्त्रण गर्छ?

किन सबैले तौल घटाउन, धुम्रपान छोड्न, वा एक व्यापार सुरु गर्न सक्दैनन्? केहि को लागी, सफलता एक जीवनशैली हो, अरु को लागी - एक अप्राप्य सपना र ईर्ष्या को एक वस्तु। आत्मविश्वास, सक्रिय, आशावादी मानिसहरु कहाँ बाट आउँछन्? उनीहरु बीच कसरी हुन? र यो मा खाना को भूमिका खेल्छ? अक्सफोर्डका वैज्ञानिकहरु द्वारा एक सनसनीखेज खोज मानव शरीर र यसको व्यक्तित्व को बारे मा हाम्रो बुझाई लाई सदाको लागी परिवर्तन गर्न सक्छ।

के तपाईंलाई दिमाग हाम्रो शरीरको सबैभन्दा प्रभावशाली अंग हो जस्तो लाग्छ? निश्चित रूपले तर ऊसँग, कुनै पनि शासकले जस्तै सल्लाहकारहरू, मन्त्रीहरू, र सहयोगीहरू छन् जसले सही समयमा तारहरू तान्दछ। र यस खेलमा, पेटमा सबैभन्दा ट्रम्पहरू छन्: यो 500०० प्रजातिहरूको करिब एक खरब ब्याक्टेरिया र कुल १ किलोग्राम वजनको घर छ। त्यहाँ तिनीहरूमध्ये आकाशगंगामा ताराहरू छन् भन्दा बढी छन्, र सबैको एक भनाइ छ।

मस्तिष्क वा ब्याक्टेरिया: हामीलाई कसले नियन्त्रण गर्छ?

अक्सफोर्डका वैज्ञानिकहरू जोन बिएनस्टोक, वोल्फग्या Ko कुन्न्स र पल फोर्सिथले मानव माइक्रोबायोटा (आन्द्राको सूक्ष्मजीवहरूको संग्रह) अध्ययन गरे र एउटा अभूतपूर्व निष्कर्ष निकाले: आन्द्राभित्र बस्ने ब्याक्टेरियाहरूको यस्तो प्रभाव छ जुन हामीले शंका गर्न सक्ने थिएनौं।

तपाईंले सम्भवत एक पटक भन्दा बढी भावनात्मक बुद्धिको बारेमा सुन्नुभयो। आत्म सुधार प्रशिक्षण को आधारशिला, भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक व्यक्ति को आफ्नो आफ्नो र अन्य व्यक्तिको भावना सही तरीकाले बुझ्न को लागी क्षमता हो र, परिणाम स्वरूप, उनीहरु लाई व्यवस्थापन। त्यसो भए यसको स्तर पूर्ण रूपमा माइक्रोबायोटाको संरचनामा निर्भर गर्दछ! पेटको ब्याक्टेरियाले सिधै स्नायु प्रणालीमा असर गर्छ, तिनीहरू मानव व्यवहार परिवर्तन गर्न सक्षम हुन्छन् र इच्छा, प्रेरणालाई पनि माइक्रोस्कोपिक बासिन्दाहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्षम गर्दछन्। ब्याक्टेरिया भएको व्यक्तिको सहजीवन छेउछाउमा जान सक्छ: एक आक्रामक माइक्रोबायोटाले व्यक्तिलाई बाधा पुर्‍याउँछ, फिर्ता लिन्छ, निराश बनाउँछ, र असफल र दुःखी बनाउँछ। यद्यपि शरीरमा मास्टर को हो र यो ब्याक्टेरियालाई आफैंमा काम गराउन को लागी कत्ति गाह्रो छैन।

जुन २०, २०१ 20 मा डाक्टर मेडिकल साइंसेज, प्रोफेसर एन्ड्रे पेट्रोविच प्रोडियस र मनोविज्ञानी भिक्टोरिया शिमन्स्कायाले वैज्ञानिक क्याफेको रूपरेखामा "शोभिंग इन्टेस्टाइन" टक शोको दौरान आंत्राई माइक्रोबायोटासँग भावनात्मक बुद्धिको सम्बन्धको सम्बन्धमा नवीनतम अनुसन्धानको बारेमा छलफल गरे।

आयोजकहरूले चिकित्सक र जीवविज्ञानी जुलिया एंडर्सबाट असामान्य नाम लिए र जसले २०१ 2014 मा उही नामको पुस्तक प्रकाशित गरे, आंत र हाम्रो जीवनमा यसको प्रभावलाई समर्पित गर्दै।

मस्तिष्क वा ब्याक्टेरिया: हामीलाई कसले नियन्त्रण गर्छ?

दर्शकहरूसँगै, घटनाका विज्ञहरूले पत्ता लगाए: एक स्वस्थ आन्द्राले भावनात्मक बौद्धिकता र व्यक्तिको जीवनको गुणस्तर बढाउँछ, र स्वस्थ आन्द्राको कुञ्जी कार्य पोषणमा छ। "तपाईं के खानुहुन्छ" अब वैज्ञानिक तथ्य हो। प्रत्येक व्यक्ति मा माइक्रोबायोटा को रचना अलग छ र आहार मा निर्भर गर्दछ। खानाले विभिन्न प्रकारका आन्द्रीय ब्याक्टेरियाहरूलाई सक्रिय गर्दछ। र यदि केहि तनाव र चिन्ता कारण, तब अरूले प्रतिक्रिया तेज, ध्यान र स्मृति सुधार, र भावनाहरू प्रबन्ध गर्न मद्दत गर्दछ। वैज्ञानिक क्याफेका विज्ञका अनुसार प्रोफेसर एन्ड्रे पेट्रोविच प्रोडियस भन्छन्, "माइक्रोबायोटा जीवनशैली, पोषण र जीनोटाइपमा निर्भर गर्दछ तर माइक्रोबायोटाले व्यक्तिको विकास र कार्यलाई पनि असर गर्छ, उसका अंग र प्रणालीहरूलाई।"

सबैभन्दा "सकारात्मक" वैज्ञानिकहरूले डेयरी उत्पादनहरू भनिन्। मानिसको सबैभन्दा मिल्ने साथी दही र अन्य प्रोबायोटिक खानाहरू हुन्। तिनीहरूले माइक्रोबायोटाको स्वस्थ सन्तुलनलाई समर्थन गर्छन् र आन्द्राको काम र भावनात्मक बुद्धिको स्थितिमा सकारात्मक प्रभाव पार्छन्। "एक राम्रोसँग विकसित भावनात्मक बुद्धिले व्यक्तिलाई प्रेरणा दिन्छ, आफैलाई महसुस गर्न मद्दत गर्दछ, र आत्मसम्मान बढाउँछ। यो अचम्मको कुरा हो कि हामी यस अर्थमा के खान्छौं त्यसमा हामी कति निर्भर छौं! खुशी र सफलता शरीरको शारीरिक सूचकहरू बन्छ, र, तदनुसार, कार्यात्मक पोषण र प्रोबायोटिक्सको नियमित प्रयोगको छनौटको लागि यो खुशी र अधिक सफल हुन सम्भव छ। यी अध्ययनहरूले मनोविज्ञान र चिकित्सामा क्रान्ति ल्याइरहेका छन्, ”- वैज्ञानिक क्याफेका विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक भिक्टोरिया शिमान्स्कायाले भने।

जवाफ छाड्नुस्