क्यालोरी एप्पल प्यूरी। रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान82०१ केसीएल1684०१ केसीएल4.9%6%2054 g
प्रोटीन0.6 g76 g0.8%1%12667 g
बोसो0.2 g56 g0.4%0.5%28000 g
कार्बोहाइड्रेट19 g219 g8.7%10.6%1153 g
जैविक एसिड0.6 g~
Alimentary फाइबर1.1 g20 g5.5%6.7%1818 g
पानी78.2 g2273 g3.4%4.1%2907 g
खरानी0.3 g~
भिटामिन
भिटामिन बी १, थाइमिन0.01 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.7%0.9%15000 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.02 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम1.1%1.3%9000 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक1.6 मिलीग्राम90 मिलीग्राम1.8%2.2%5625 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.2 मिलीग्राम15 मिलीग्राम1.3%1.6%7500 g
भिटामिन पीपी, सं0.5 मिलीग्राम20 मिलीग्राम2.5%3%4000 g
Niacin0.4 मिलीग्राम~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K124 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम5%6.1%2016 g
क्याल्सियम, Ca12 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.2%1.5%8333 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम7 मिलीग्राम400 मिलीग्राम1.8%2.2%5714 g
सोडियम, ना1 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.1%0.1%130000 g
फास्फोरस, पी17 मिलीग्राम800 मिलीग्राम2.1%2.6%4706 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे1.3 मिलीग्राम18 मिलीग्राम7.2%8.8%1385 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू0.2 g~
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)18.8 gअधिकतम १०० г
 

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

  • ठूलो चम्चा (तरल खाद्य पदार्थ बाहेक "माथि") = २२ g (.30 .24.6 ..XNUMX केसीएल)
  • चम्मच (तरल खाद्य पदार्थ बाहेक "माथि") = g g (२१. k किलोमिटर)
टैग: क्यालोरी सामग्री 82 kcal, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, कसरी एप्पल प्यूरी उपयोगी छ, क्यालोरी, पोषक तत्व, एप्पल प्यूरी को उपयोगी गुण

उर्जा मूल्य, वा क्यालोरी सामग्री पाचन को समयमा खाना देखि मानव शरीर मा जारी ऊर्जा को मात्रा छ। एक उत्पादनको उर्जा मूल्य किलो १००० क्यालोरी (kcal) वा किलो-जूल (kJ) प्रति १०० ग्राम मापन गरिन्छ। उत्पादन खानाको उर्जा मूल्य मापन गर्न प्रयोग गरिएको किलोकोलोरीलाई "फूड क्यालोरी" पनि भनिन्छ, त्यसैले क्यालोरी उपसर्ग प्राय: हटाइन्छ जब (किलो) क्यालोरीमा क्यालोरी तोक्दा। तपाईं रूसी उत्पादनहरूका लागि विस्तृत ऊर्जा तालिकाहरू हेर्न सक्नुहुनेछ।

पौष्टिक मान - उत्पादमा कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र प्रोटीनको सामग्री।

एक खाद्य उत्पाद को पोषण मूल्य - एक खाद्य उत्पादन को गुणहरु को एक सेट को उपस्थिति मा, आवश्यक पदार्थ र उर्जा को लागी एक व्यक्तिको शारीरिक आवश्यकताहरु सन्तुष्ट छन्।

 

भिटामिन, जैविक पदार्थ दुबै मानव र धेरै कशेरुकाको आहारमा थोरै मात्रामा आवश्यक छ। भिटामिन सामान्यतया जनावरहरू भन्दा बोटबिरुवाद्वारा संश्लेषित हुन्छ। दैनिक मानव भिटामिनको लागि केहि मिलिग्राम वा माइक्रोग्राम मात्र हो। अजैविक पदार्थहरूको विपरीत, भिटामिनहरू कडा तताउँदा नष्ट हुन्छन्। धेरै भिटामिनहरू अस्थिर हुन्छन् र खाना पकाउने वा खाना प्रशोधनको क्रममा "हराएको" हुन्छन्।

जवाफ छाड्नुस्