क्यालोरी सामग्री एप्पल साइडर सिरका। रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान21०१ केसीएल1684०१ केसीएल1.2%5.7%8019 g
कार्बोहाइड्रेट0.93 g219 g0.4%1.9%23548 g
पानी93.81 g2273 g4.1%19.5%2423 g
खरानी0.17 g~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K73 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम2.9%13.8%3425 g
क्याल्सियम, Ca7 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.7%3.3%14286 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम5 मिलीग्राम400 मिलीग्राम1.3%6.2%8000 g
सोडियम, ना5 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.4%1.9%26000 g
फास्फोरस, पी8 मिलीग्राम800 मिलीग्राम1%4.8%10000 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.2 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.1%5.2%9000 g
मैंगनीज, Mn0.249 मिलीग्राम2 मिलीग्राम12.5%59.5%803 g
कपर, क्यू.8 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg0.8%3.8%12500 g
सेलेनियम, Se.0.1 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg0.2%1%55000 g
जिंक, Zn0.04 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.3%1.4%30000 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)0.4 gअधिकतम १०० г
ग्लूकोज (डेक्सट्रोज)0.1 g~
fructose0.3 g~
 

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

  • कप = १ 239२ g (50.2 २ .XNUMX ..XNUMX किलो क्यालोरी)
  • tbsp = १.14.9..3.1 g (१२०.२ किलोमिटर)
  • tsp = g. g g (.5 .1.1 ..XNUMX किलो क्यालोरी)
स्याउ साइडर सिरका भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: मैंगनीज - १12,5%
  • मैंगनीज हड्डी र संयोजी ऊतकको गठनमा भाग लिन्छ, एमिनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट, क्याटेकोमाइन्सको मेटाबोलिजममा सम्मिलित इन्जाइमहरूको अंश हो; कोलेस्ट्रॉल र न्यूक्लियोटाइडहरूको संश्लेषणको लागि आवश्यक। अपर्याप्त उपभोगको साथ विकासको गिरावट, प्रजनन प्रणालीमा गडबडी, हड्डीको ऊतकको नाजुकता, कार्बोहाइड्रेट र लिपिड मेटाबोलिज्मको विकारको साथ छ।
टैग: क्यालोरी सामग्री २१ केसीएल, रासायनिक संरचना, पोषण मूल्य, भिटामिन, खनिज, कसरी स्याउ साइडर सिरका उपयोगी छ, क्यालोरी, पोषक तत्व, उपयोगी गुण एप्पल साइडर सिरका

जवाफ छाड्नुस्