क्यालोरी सामग्री एप्पल स्लाइसहरू, क्यान्ड, मीठो, सुक्खा उत्पादन बिना मरीनेड, तताइएको। रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान67०१ केसीएल1684०१ केसीएल4%6%2513 g
प्रोटीन0.18 g76 g0.2%0.3%42222 g
बोसो0.43 g56 g0.8%1.2%13023 g
कार्बोहाइड्रेट14.84 g219 g6.8%10.1%1476 g
Alimentary फाइबर2 g20 g10%14.9%1000 g
पानी82.28 g2273 g3.6%5.4%2763 g
खरानी0.27 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.3 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg0.3%0.4%30000 g
बीटा क्यारोटीन0.024 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.5%0.7%20833 g
बीटा क्राइप्टोक्सानन्थिन.18 XNUMX.। Μg~
Lutein + Zeaxanthin.18 XNUMX.। Μg~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.009 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.6%0.9%16667 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.01 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम0.6%0.9%18000 g
भिटामिन बी,, कोलाइन3.2 मिलीग्राम500 मिलीग्राम0.6%0.9%15625 g
भिटामिन B5, pantothenic0.032 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.6%0.9%15625 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.044 मिलीग्राम2 मिलीग्राम2.2%3.3%4545 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक0.2 मिलीग्राम90 मिलीग्राम0.2%0.3%45000 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.21 मिलीग्राम15 मिलीग्राम1.4%2.1%7143 g
भिटामिन के, फाइलोक्विनोन.0.6 XNUMX.। Μg.120 XNUMX.। Μg0.5%0.7%20000 g
भिटामिन पीपी, सं0.081 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.4%0.6%24691 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K70 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम2.8%4.2%3571 g
क्याल्सियम, Ca4 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.4%0.6%25000 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम3 मिलीग्राम400 मिलीग्राम0.8%1.2%13333 g
सोडियम, ना3 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.2%0.3%43333 g
सल्फर, S1.8 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.2%0.3%55556 g
फास्फोरस, पी6 मिलीग्राम800 मिलीग्राम0.8%1.2%13333 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.24 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.3%1.9%7500 g
मैंगनीज, Mn0.165 मिलीग्राम2 मिलीग्राम8.3%12.4%1212 g
कपर, क्यू.51 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg5.1%7.6%1961 g
सेलेनियम, Se.0.3 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg0.5%0.7%18333 g
जिंक, Zn0.05 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.4%0.6%24000 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)14.84 gअधिकतम १०० г
आवश्यक एमिनो एसिडहरू
आर्जिनिन *0.006 g~
भेलिन0.008 g~
हिस्टिडाइन *0.003 g~
Isoleucine0.007 g~
ल्युसिन0.011 g~
lysine0.011 g~
methionine0.002 g~
threonine0.007 g~
Tryptophan0.002 g~
फेनिलालाइन0.005 g~
बदल्न सकिने एमिनो एसिडहरू
alanine0.007 g~
एस्सारिक एसिड0.032 g~
glycine0.007 g~
ग्लुटामिक एसिड0.019 g~
Proline0.006 g~
सिरिन0.007 g~
उत्तेजक tyrosine0.003 g~
cysteine0.002 g~
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू0.07 gअधिकतम १०० г
१२: ० लौरिक0.001 g~
१:: ० मिरिस्टिक0.002 g~
१:: ० पाल्मिटिक0.058 g~
१:: ० स्टेरिन0.009 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.017 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री0.1%0.1%
१:: १ पाल्मिटोलिक0.001 g~
१:: १ ओलेइन (ओमेगा 18)0.016 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.126 g11.2 देखि 20.6 सम्म1.1%1.6%
१:: २ लिनोलिक0.104 g~
१:: ino लिनोलेनिक0.022 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड0.022 g0.9 देखि 3.7 सम्म2.4%3.6%
ओमेगा-6 फैटी एसिड0.104 g4.7 देखि 16.8 सम्म2.2%3.3%
 

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

  • कप टुक्रा = १204 g (.136.7 XNUMX..XNUMX किलो क्यालोरी)
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