पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरी मान | 51०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 3% | 5.9% | 3302 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.6 g | 219 g | 5.8% | 11.4% | 1738 g |
| Alimentary फाइबर | 0.2 g | 20 g | 1% | 2% | 10000 g |
| पानी | 86.9 g | 2273 g | 3.8% | 7.5% | 2616 g |
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 0.9 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 1% | 2% | 10000 g |
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| पोटेशियम, K | 10 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 0.4% | 0.8% | 25000 g |
| क्याल्सियम, Ca | 2 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
| सोडियम, ना | 2 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| फास्फोरस, पी | 2 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 0.3% | 0.6% | 40000 g |
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| फलाम, फे | 0.1 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 0.6% | 1.2% | 18000 g |
| पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू | 2 g | ~ | |||
| मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 10.6 g | अधिकतम १०० г |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
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