क्यालोरी सामग्री पपी सॉस, क्रीम। रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान399०१ केसीएल1684०१ केसीएल23.7%5.9%422 g
प्रोटीन0.92 g76 g1.2%0.3%8261 g
बोसो33.33 g56 g59.5%14.9%168 g
कार्बोहाइड्रेट23.43 g219 g10.7%2.7%935 g
Alimentary फाइबर0.3 g20 g1.5%0.4%6667 g
पानी38.85 g2273 g1.7%0.4%5851 g
खरानी2.36 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.51 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg5.7%1.4%1765 g
Retinol0.05 मिलीग्राम~
बीटा क्यारोटीन0.008 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.2%0.1%62500 g
भिटामिन बी १, थाइमिन0.024 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम1.6%0.4%6250 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.058 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम3.2%0.8%3103 g
भिटामिन बी,, कोलाइन6 मिलीग्राम500 मिलीग्राम1.2%0.3%8333 g
भिटामिन B5, pantothenic0.108 मिलीग्राम5 मिलीग्राम2.2%0.6%4630 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.022 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.1%0.3%9091 g
भिटामिन बी f, फोलेट.3 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg0.8%0.2%13333 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.09 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg3%0.8%3333 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक0.3 मिलीग्राम90 मिलीग्राम0.3%0.1%30000 g
भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल.0.1 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg1%0.3%10000 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE2.36 मिलीग्राम15 मिलीग्राम15.7%3.9%636 g
भिटामिन के, फाइलोक्विनोन.50.2 XNUMX.। Μg.120 XNUMX.। Μg41.8%10.5%239 g
भिटामिन पीपी, सं0.047 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.2%0.1%42553 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K61 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम2.4%0.6%4098 g
क्याल्सियम, Ca59 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम5.9%1.5%1695 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम9 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.3%0.6%4444 g
सोडियम, ना933 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम71.8%18%139 g
सल्फर, S9.2 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.9%0.2%10870 g
फास्फोरस, पी49 मिलीग्राम800 मिलीग्राम6.1%1.5%1633 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.25 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.4%0.4%7200 g
मैंगनीज, Mn0.131 मिलीग्राम2 मिलीग्राम6.6%1.7%1527 g
कपर, क्यू.35 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg3.5%0.9%2857 g
सेलेनियम, Se.1.2 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg2.2%0.6%4583 g
जिंक, Zn0.25 मिलीग्राम12 मिलीग्राम2.1%0.5%4800 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)23.39 gअधिकतम १०० г
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रोल15 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिलीग्राम
फ्याटी एसिड
Transgender0.144 gअधिकतम १०० г
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू6.061 gअधिकतम १०० г
:: ० तेल0.156 g~
:: ० नायलन0.093 g~
:: ० क्याप्रिलिक0.046 g~
१०: ० मकर0.102 g~
१२: ० लौरिक0.119 g~
१:: ० मिरिस्टिक0.4 g~
१:: ० पाल्मिटिक3.449 g~
१:: ० स्टेरिन1.465 g~
२०: ० अराचिनिक0.084 g~
२२: ० बेजेनिक0.079 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू8.207 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री48.9%12.3%
१:: १ मायरिस्टोलिक0.044 g~
१:: १ पाल्मिटोलिक0.092 g~
१:: १ ओलेइन (ओमेगा 18)7.98 g~
२०: १ गाडोलिक (ओमेगा 20)0.078 g~
२२: १ इरुकोवा (ओमेगा 22)0.001 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू17.326 g11.2 देखि 20.6 सम्म100%25.1%
१:: २ लिनोलिक15.297 g~
१:: ino लिनोलेनिक1.989 g~
२०: Ara अराकिडोनिक0.01 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड1.989 g0.9 देखि 3.7 सम्म100%25.1%
ओमेगा-6 फैटी एसिड15.307 g4.7 देखि 16.8 सम्म100%25.1%
 

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

पोपी सस, क्रीम भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: भिटामिन ई -, 15,7%, भिटामिन के - १41,8%
  • भिटामिन इ एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन्, गोनाडहरू, हृदयको मांसपेशीको कार्यका लागि आवश्यक छ, कोशिका झिल्लीहरूको विश्वव्यापी स्थिरता हो। भिटामिन ई को कमी संग, एरिथ्रोसाइट्स को hemolysis र न्यूरोलॉजिकल विकारहरु को अवलोकन गरिन्छ।
  • भिटामिन के रगत जमाउने नियमहरू। भिटामिन केको अभावले रगतको थक्की हुने समय, रगतमा प्रथ्रोम्बिनको कम सामग्रीमा वृद्धि हुन्छ।
टैग: क्यालोरी सामग्री 399 c k केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, भिटामिन, खनिज, के उपयोगी पोफी सॉस, क्रीम, क्यालोरी, पोषक, उपयोगी गुणहरू पोफी सस, क्रीम

जवाफ छाड्नुस्