के ट्याटुले मनोवैज्ञानिक आघात निको पार्न मद्दत गर्छ?

सामग्रीहरू

ट्रमा थेरापीमा ट्याटुले कसरी मद्दत गर्छ? एक व्यक्तिको नाडीमा अर्धविरामको अर्थ के हो? अक्सर एक ट्याटू आत्म-अभिव्यक्ति को एक रूप भन्दा बढी छ। हामी शरीर मा रेखाचित्र संग सम्बन्धित कला थेरेपी को दिशाहरु को बारे मा कुरा।

ट्याटूले पूर्णतया फरक अर्थ लिन सक्छ। पुरातन समय देखि, तिनीहरू एक सहायक र विभिन्न सामाजिक समूह को एक प्रकार को "कोड" भएको छ, सर्कस कलाकारहरु देखि बाइकर र रक संगीतकारहरु को लागी, र केहि को लागी, यो आत्म-अभिव्यक्ति को अर्को तरिका हो। तर त्यहाँ ती व्यक्तिहरू छन् जसको लागि शरीरमा चित्रहरू एक प्रकारको थेरेपी हो जसले निको पार्न र दर्दनाक अतीतबाट निको हुन मद्दत गर्दछ।

"एउटा व्यक्तिले कथा भन्नको लागि ट्याटु लिन्छ। घाँटी, औंला, घुँडा, अनुहार... हामी मानिसहरूले यहाँ शताब्दीयौंदेखि हाम्रा कथाहरू सुनाउँदै आएका छौँ,” स्प्रिङफिल्ड कलेजका प्रोफेसर रोबर्ट बार्कम्यान लेख्छन्।

"निको पार्ने प्रक्रिया"

छालामा स्थायी ट्याटु एक प्राचीन कला हो, र ट्याटु भएको सबैभन्दा पुरानो व्यक्ति 5000 वर्ष पहिले बाँचेको थियो। उहाँ आल्प्समा मर्नुभयो र बरफमा समाप्त भयो भन्ने तथ्यको कारणले गर्दा, उहाँको ममी राम्रोसँग सुरक्षित छ - छालामा लगाइएको ट्याटू रेखाहरू सहित।

तिनीहरूको अर्थ अनुमान गर्न गाह्रो छ, तर, एक संस्करण अनुसार, यो एक्यूपंक्चर जस्तै थियो - यस तरिकाले, आइस म्यान येकीलाई जोर्नी र मेरुदण्डको पतनको लागि उपचार गरिएको थियो। आज सम्म, ट्याटूले निको पार्ने प्रभाव जारी राखेको छ, मद्दत गर्न, सायद, आत्मालाई निको पार्नमा।

ट्याटू धेरै व्यक्तिगत छन्।

धेरैजसो मानिसहरूले उनीहरूलाई उनीहरूको पीडा, विजय, वा अवरोधहरूको कथा बताउनको लागि उनीहरूले सामना गर्नुपरेको र उनीहरूको जीवनमा परास्त गरेको छ। अर्धविराम, तारा र प्वाँखको रूपमा ट्याटूहरू विगतका कठिनाइहरू, भविष्यका लागि आशा र छनौटको स्वतन्त्रताको कुरा गर्छन्।

"धेरै मानिसहरू द्वारा प्रिय, लघु ताराले सत्य, आध्यात्मिकता र आशालाई जनाउँछ, र केहि अवस्थामा विश्वासको कुरा गर्दछ। हामी सबैलाई थाहा छ, ताराहरूले अन्तरिक्षमा, अनन्त अन्धकारमा प्रकाश विकिरण गर्छन्। यस्तो देखिन्छ कि तिनीहरूले आफ्नो मालिकलाई अज्ञात मार्गहरूमा लैजान्छन्। तिनीहरूसँग मानिसहरूलाई चाहिने सबै कुरा छ, र त्यसैले ट्याटूहरूको लागि यस्तो मनपर्ने विषय भएको छ, "बार्कम्यानले भने।

जीवन रोज्दै

कतिपय ट्याटूहरूले आँखालाई भेट्ने भन्दा धेरै बोक्छन्। एक लघु प्रतीक - एक अर्धविराम - एक व्यक्तिको जीवनमा गम्भीर अवस्था र उसले सामना गर्ने छनौटको कठिनाईको बारेमा कुरा गर्न सक्छ। "यो विराम चिन्हले विराम चिन्ह लगाउँछ, सामान्यतया दुई मुख्य वाक्यहरू बीच," बार्कम्यान सम्झन्छिन्। - यस्तो विराम अल्पविराम द्वारा दिइएको एक भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। त्यो हो, लेखकले वाक्य समाप्त गर्ने निर्णय गर्न सक्थे, तर ब्रेक लिने र त्यसपछि एक सिक्वेल लेख्ने छनौट गरे। समानताद्वारा, ट्याटु प्रतीकको रूपमा अर्धविरामले आत्महत्या गर्न चाहने व्यक्तिको जीवनमा पजको कुरा गर्छ।

आत्महत्या गर्नुको सट्टा, मानिसहरूले जीवन रोजे - र यस्तो ट्याटुले उनीहरूको रोजाइको कुरा गर्छ, कि यो सधैं नयाँ अध्याय सुरु गर्न सम्भव छ।

तपाईं सधैं परिवर्तनमा विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ - जहाँसम्म यो त्यहाँ फेर्न को लागी कतै छैन जस्तो देखिन्छ। त्यसोभए एउटा सानो ट्याटू तथ्यको विश्वव्यापी प्रतीक भएको छ कि एक व्यक्तिले आफैलाई जीवनमा पज दिन सक्छ, तर यसलाई अन्त्य गर्न सक्दैन। यो यो विचार थियो कि एक अन्तर्राष्ट्रिय इन्टरनेट परियोजना को आधार गठन गर्यो।

आत्महत्या मौलिक रूपमा अस्वीकार्य छ भन्ने विश्वासका साथ, 2013 मा सिर्जना गरिएको अर्धविराम परियोजनाले विश्वमा आत्महत्याको संख्या घटाउन योगदान पुर्‍याउँछ। परियोजनाले मानिसहरूलाई अन्तर्राष्ट्रिय समुदायमा सँगै ल्याउँछ र तिनीहरूलाई महत्त्वपूर्ण जानकारी र उपयोगी स्रोतहरूमा पहुँच प्रदान गर्दछ।

आयोजकहरूले आत्महत्या रोक्न सकिने र यसलाई रोक्न संसारका प्रत्येक व्यक्ति सामूहिक रूपमा जिम्मेवार हुने विश्वास गर्छन्। आन्दोलनले मानिसहरूलाई एकै ठाउँमा ल्याउने लक्ष्य राख्छ - एक अर्कालाई ऊर्जा र विश्वासका साथ प्रेरित गर्न जुन हामीले सामना गर्ने बाधाहरूलाई जित्न सक्छौं, चाहे जतिसुकै ठूलो वा सानो भए पनि। अर्धविराम ट्याटू कहिलेकाहीँ आत्महत्या गर्ने प्रियजनहरूको सम्झनामा पनि लागू गरिन्छ।

 

"एंकर" - महत्त्वपूर्ण को एक रिमाइन्डर

अन्य अवस्थामा, ट्याटु प्राप्त गर्ने धेरै तथ्यले व्यक्तिको व्यक्तिगत इतिहासमा नयाँ अध्यायको अर्थ हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, चियाङ माई (थाइल्याण्ड) मा महँगो पुनर्वास क्लिनिकहरू मध्ये एकले सिफारिस गर्दछ कि जसले पूर्ण रिकभरी कोर्स पूरा गरेका छन् उनीहरूले ट्याटु बनाउनुहोस् - प्रतीकको रूपमा र खतरनाक लतबाट छुटकारा पाउनको लागि निरन्तर अनुस्मारकको रूपमा। यस्तो "लंगर" एक व्यक्तिलाई रोगमाथि विजय प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। लगातार शरीरमा रहँदा, यसले खतरनाक क्षणमा आफैलाई रोक्न र समात्नु कति महत्त्वपूर्ण छ भनेर सम्झाउँछ।

 

नयाँ चन्द्र परियोजना

ट्याटू प्रयोग गरेर अर्को आर्ट थेरापी प्रोजेक्टले मानिसहरूलाई पुरानो चोटपटक पछि शरीरमा नयाँ पृष्ठ लेख्न मद्दत गर्छ। प्रख्यात आघात विशेषज्ञ रोबर्ट मुलर, योर्क विश्वविद्यालयमा मनोविज्ञानका प्रोफेसर, आफ्नो विद्यार्थी, भिक्टोरियाको बारेमा कुरा गर्छन्, जसले आफ्नो युवावस्थामा आफैलाई चोट पुर्याउँछ।

"मलाई जीवनभर मानसिक सन्तुलनमा समस्या भएको देखिन्छ," उनी स्वीकार्छिन्। “बच्चा छँदा पनि म प्रायः दुःखी र मानिसहरूबाट लुकेको महसुस गर्थें। मलाई याद छ कि यस्तो चाहना र आत्म-घृणा ममाथि घुमेको थियो कि यसलाई कुनै न कुनै रूपमा मुक्त गर्न आवश्यक देखिन्छ।

12 वर्षको उमेरदेखि, भिक्टोरियाले आफैलाई हानि गर्न थाले। आत्म-हानि, मुलर लेख्छन्, धेरै रूपहरू लिन सक्छ, जस्तै काट्ने, जलेको, खरोंच, वा अरू केहि। त्यस्ता व्यक्तिहरू थोरै छन्। र बहुमत, हुर्कदै र आफ्नो जीवन र आफ्नो शरीर प्रति दृष्टिकोण परिवर्तन, एक अप्रिय अतीत को निशान रूपमा दाग बन्द गर्न चाहन्छ।

 

कलाकार Nikolai Pandelides तीन वर्षको लागि ट्याटू कलाकारको रूपमा काम गरे। द ट्रमा एन्ड मेन्टल हेल्थ रिपोर्टसँगको अन्तर्वार्तामा उनले आफ्नो अनुभव साझा गरे। व्यक्तिगत समस्या भएका व्यक्तिहरू उहाँलाई मद्दतको लागि बढ्दै गए, र निकोलाईले महसुस गरे कि यो उनीहरूको लागि केही गर्ने समय हो: "धेरै ग्राहकहरू दागहरू मास्क गर्न ट्याटुहरूका लागि मसँग आए। मैले महसुस गरें कि यसका लागि आवश्यक छ, त्यहाँ मानिसहरूलाई सहज महसुस गर्न र उनीहरूले चाहेको खण्डमा उनीहरूलाई के भयो भनेर कुरा गर्न सक्षम हुने ठाउँ हुनुपर्छ।

त्यसपछि मे 2018 मा प्रोजेक्ट न्यू मुन देखा पर्‍यो - आत्म-हानिबाट दाग भएका मानिसहरूका लागि गैर-लाभकारी ट्याटु सेवा। निकोले संसारभरका मानिसहरूबाट सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त गर्दछ, जसले यस्तो परियोजनाको मागलाई संकेत गर्दछ। सुरुमा, कलाकारले आफ्नै खल्तीबाट खर्चको लागि तिरेका थिए, तर अब, धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू आएर मद्दत लिन चाहन्छन्, परियोजनाले क्राउडफन्डिङ प्लेटफर्म मार्फत कोष खोजिरहेको छ।

दुर्भाग्यवश, आत्म-हानि को विषय धेरै को लागी एक कलंक बोक्छ। विशेष गरी, मानिसहरूले निन्दाको साथ त्यस्ता दागहरू बुझ्छन् र तिनीहरूलाई नराम्रोसँग व्यवहार गर्छन्। निकोलेसँग भिक्टोरिया जस्तै इतिहास भएको ग्राहकहरू छन्। असहनीय भावनाहरूसँग संघर्ष गर्दै, तिनीहरू किशोरावस्थामा आफैलाई क्षतिग्रस्त पार्छन्।

वर्षौं पछि, यी मानिसहरू दागहरू लुकाउने ट्याटू लिन आउँछन्।

एउटी महिला यसो भन्छिन्: “यस विषयमा धेरै पूर्वाग्रहहरू छन्। धेरै मानिसहरूले हाम्रो परिस्थितिमा मानिसहरूलाई देख्छन् र सोच्छन् कि हामी केवल ध्यान खोजिरहेका छौं, र यो एक ठूलो समस्या हो, किनभने त्यसपछि हामीले आवश्यक मद्दत प्राप्त गर्दैनौं ... "

मानिसहरूले आत्म-हानि गर्न छनौट गर्ने कारणहरू जटिल छन् र बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ, रोबर्ट मुलर लेख्छन्। यद्यपि, यो सामान्यतया विश्वास गरिन्छ कि यस्तो व्यवहार अत्यधिक भावनात्मक पीडा र क्रोधबाट छुटकारा वा विचलित गर्ने तरिका हो, वा "नियन्त्रणको भावना फिर्ता लिने"।

निकोलाईको ग्राहक भन्छिन् कि उनी आफैंले गरेको काममा गहिरो पछुताउँछिन् र पश्चात्ताप गर्छिन्: “म आफ्नो दाग लुकाउन ट्याटु बनाउन चाहन्छु, किनकि मैले आफूलाई गरेको कामको लागि गहिरो शर्म र अपराधी महसुस गर्छु ... उमेर बढ्दै जाँदा, म हेर्छु। लज्जाको साथ तिनीहरूको घाउ। मैले तिनीहरूलाई ब्रेसलेटले लुकाउने प्रयास गरें - तर ब्रेसलेटहरू हटाउनुपर्‍यो, र मेरो हातमा दागहरू रहिरहे।

महिलाले बताउँछ कि उनको ट्याटूले राम्रोको लागि वृद्धि र परिवर्तनको प्रतीक हो, उसलाई आफूलाई माफ गर्न मद्दत गर्यो र सबै पीडाको बावजुद, एक महिलाले अझै पनि आफ्नो जीवनलाई सुन्दर बनाउन सक्छ। धेरैको लागि, यो सत्य हो, उदाहरणका लागि, विभिन्न पृष्ठभूमिका मानिसहरू निकोलाईमा आउँछन् - कोही पदार्थको लतबाट पीडित थिए, र अँध्यारो समयको निशान तिनीहरूको हातमा रह्यो।

छालाको सुन्दर ढाँचामा दागहरू बदल्दा मानिसहरूलाई लाज र शक्तिहीनताको भावनाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ

थप रूपमा, यसले तपाइँलाई तपाइँको शरीर र सामान्य रूपमा जीवनमा नियन्त्रण महसुस गर्न अनुमति दिन्छ, र रोगको आक्रमणको पुनरावृत्तिको अवस्थामा पनि आत्म-हानि रोक्न। "मलाई लाग्छ कि त्यो निको पार्नुको अंश पनि उत्तिकै सुन्दर, भित्र र बाहिर कायाकल्प महसुस गर्नु हो," कलाकार टिप्पणी गर्दछ।

अङ्ग्रेजी पादरी जोन वाटसन, जो XNUMX औं र XNUMX औं शताब्दीको अन्त्यमा इयान म्याक्लारेन छद्म नाममा प्रकाशित भएका थिए, यस उद्धरणको साथ श्रेय गरिन्छ: "दयालु हुनुहोस्, किनकि हरेक मानिसले उकालो युद्ध लड्छ।" जब हामी कसैलाई उनीहरूको छालामा ढाँचाको साथ भेट्छौं, हामी न्याय गर्न सक्दैनौं र जीवनको कुन अध्यायको बारेमा कुरा गर्दैछ भनेर सधैं थाहा हुँदैन। सायद हामीले याद गर्नुपर्छ कि हरेक ट्याटूले हामी सबैको नजिक मानव अनुभवहरू लुकाउन सक्छ - निराशा र आशा, पीडा र आनन्द, क्रोध र प्रेम।

जवाफ छाड्नुस्