рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рдЗрдореВ рдЕрдгреНрдбрд╛рдХреЛ рд╡рд┐рд╡рд░рдг
рдЗрдореВ рдЕрдгреНрдбрд╛ рдЧреНрд░рд╣ рдорд╛ рд╕рдмреИрднрдиреНрджрд╛ рдареВрд▓реЛ рдордзреНрдпреЗ рдПрдХ рд╣реЛ (рд╢реБрддреБрд░рдореБрд░реНрдЧ рдкрдЫрд┐, рдЕрд╡рд╢реНрдп)ред рдПрдЙрдЯрд╛ рдпрд╕реНрддреЛ рдирдореВрдирд╛ рдЪрд┐рдХрди рдЕрдгреНрдбрд╛ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рдореНрдкреВрд░реНрдг рдЯреНрд░реЗ рдкреНрд░рддрд┐рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рддрд░ рдЖрдХрд╛рд░ рдорд╛рддреНрд░ рдЪреАрдЬ рд╣реЛ рдХрд┐ рдорд╛рдирд┐рд╕рд╣рд░реБ рд▓рд╛рдИ рдпреЛ рдЕрдЪрдореНрдордХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдХреЛ рдкрд╣рд┐рдЪрд╛рди рдЧрд░реНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫред рдЗрдореВ рдЕрдгреНрдбрд╛рд╣рд░реБ рдкрдирд┐ рдЧреНрд░рд╣ рдорд╛ рдЙрдЬреНрдпрд╛рд▓реЛ рдордзреНрдпреЗ рдПрдХ рд╣реЛ-рдПрдХ рдзрдиреА рд╣рд░рд┐рдпреЛ рдиреАрд▓реЛ рд░рдВрдЧ рдЪрд░рд╛рд╣рд░реБ рдШрд╛рдБрд╕ рдорд╛ рднрд╛рд╡реА рд╕рдиреНрддрд╛рди рдорд╛рд╕реНрдХ рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫред

рдПрдгреНрдбрд╢реЗрд▓ рд▓реЗрдпрд░рд╣рд░реВ рдорд┐рд▓реЗрд░ рдмрдиреЗрдХреЛ рд╣реБрдиреНрдЫ - рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрдпрд╛ to рджреЗрдЦрд┐ резреи рд╕рдореНрдоред рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рд░рдВрдЧ рдмрд╛рд╣рд┐рд░реА рдЧрд╛рдврд╛ рд╣рд░рд┐рдпреЛрджреЗрдЦрд┐ рдмреАрдЪрдХреЛ рд╣рд░рд┐рдпреЛ рдЦреИрд░реЛ рд░ рднрд┐рддреНрд░реА рд▓реЗрдпрд░рдХреЛ рд▓рдЧрднрдЧ рд╕реЗрддрд╛рдорд╛ рд╣реБрдиреНрдЫред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рддрд╣ рдХрд╛рдЧрдЬрдХреЛ рдкрд╛рдирд╛ рднрдиреНрджрд╛ рдмрд╛рдХреНрд▓реЛ рд╣реБрдБрджреИрдиред
рдЙрдиреАрд╣рд░реБ рднрдиреНрдЫрдиреН рдХрд┐ рдЗрдореБ рдЕрдгреНрдбрд╛рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд░рд╛рдореНрд░реЛ рд╣реБрдиреНрдЫред рд░ рд╕рд╛рдпрдж рдпреЛ рд╕рддреНрдп рд╣реЛред рдЕрдиреНрдпрдерд╛, рдпреЛ рдкрд╛рдХ рд╕рдВрд╕рд╛рд░рдорд╛ рдпрддрд┐ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рд╣реБрдиреЗ рдерд┐рдПрдиред Gourmets рджрд╛рдмреА рдЧрд░реНрджрдЫ рдХрд┐ рдпрд╕рдХреЛ рдмрдирд╛рд╡рдЯ рдПрдХ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдХреЛ рддреБрд▓рдирд╛ рдорд╛ рдПрдХ рдмрддрдЦ рдХреЛ рдЕрдгреНрдбрд╛ рдХреЛ рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рдЙрдБрдЫ, рдпрджреНрдпрдкрд┐ рдпреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрдпрд╛ рдорд╛рдирд┐рдиреНрдЫ рдХрд┐ рдЗрдореБ рд░ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдХреЛ рдЕрдгреНрдбрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдорд╛ рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рд╕рдорд╛рди рдЫрдиреНред
рдЗрдореВ рдЪрд░рд╛рдХреЛ рд╡рд┐рд╡рд░рдг

рдЗрдореБ рдЙрдбрд╛рдирд╡рд┐рд╣реАрди рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╣реЛред рдХрд╣рд┐рд▓реЗрдХрд╛рд╣реАрдБ рдорд╛рдирд┐рд╕рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдЕрд╖реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛рд▓реА рд╢реБрддреБрд░рдореБрд░реНрдЧ рднрдиреНрдЫрдиреНред рд░ рдпрджреНрдпрдкрд┐ рдмрд╛рд╣рд┐рд░реА рд░реВрдкрдорд╛ рддреНрдпрд╣рд╛рдБ рджреБрд╡реИ рдкрдХреНрд╖реАрд╣рд░реВ рдмреАрдЪ рдХреЗрд╣реА рд╕рдорд╛рдирддрд╛ рдЫ, рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рдорд╛, рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░рдХрд╛ рдкреНрд░рддрд┐рдирд┐рдзрд┐рд╣рд░реВ рд╣реБрдиреНред рдЕрдлреНрд░рд┐рдХрд╛рдорд╛ рд╡реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╢реБрддреБрд░рдореБрд░реНрдЧрд╣рд░реВ рдЕрд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдЪ рдЕрд░реНрдбрд░рдХрд╛ рд╣реБрдиреНред рдЗрдореБ рдХреНрдпрд╛рд╕реЛрд╡рд╛рд░реА рд╣реЛ рд░, рд╡реИрд╕реЗ, рдпреЛ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░рдХреЛ рдПрдХ рдорд╛рддреНрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдирд┐рдзрд┐ред
рдЕрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛рдорд╛ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рджрд╛рдпрд░рд╛, рдЬрд╣рд╛рдБ рдпреА рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВ ... рдпреВрд░реЛрдкрдорд╛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛ рдЬрддреНрддрд┐рдХреИ рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдЫрдиреНред рдЕрдиреБрдорд╛рдирдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг - flightреи625,000,режрежреж рд░ flightреи725,000,режрежреж рдмреАрдЪ рдпреА рдЙрдбрд╛рдирд╡рд┐рд╣реАрди рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВ рдореБрдЦреНрдп рднреВрдорд┐рдорд╛ рдмрд╕реНрдЫрдиреНред
рддрд░ рдпрджрд┐ рдЗрдореБрд╕ рдпрддрд┐ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЫрдиреН рднрдиреЗ рдЙрдиреАрд╣рд░реВ рдХрд┐рди рдпрддреНрддрд┐рдХреЛ рдИрдорд╛рдиреНрджрд╛рд░реАрдкреВрд░реНрд╡рдХ рдХрд╛рдиреВрди рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЫрдиреН? рддрдереНрдп рдпреЛ рд╣реЛ рдХрд┐ рдпреА рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВ, рдЬреБрди рдбрд╛рдпрдирд╛рд╕реЛрд░рдХрд╛ рдХреЗрд╣реА рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐рд╣рд░реВрдХрд╛ рдЖрдлрдиреНрдд рд╣реБрдиреН, рдЧреНрд░рд╣рдорд╛ рдХрд╣рд┐рдБ рдкрдирд┐ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрджреИрдирдиреН рд░ рдЕрдЭреИ рд▓реЛрдк рд╣реБрдиреЗ рдЦрддрд░рд╛рдорд╛ рдЫрдиреНред

рдЗрдореВ рд╕рдм- spieces
рдПрдХ рд╕рдордп рдЕрд╕реНрдЯреНрд░реЗрд▓рд┐рдпрд╛рдИ рдорд╣рд╛рджреНрд╡реАрдкрдорд╛ рддреАрди рдХрд┐рд╕рд┐рдордХрд╛ рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд░реЗрдХрд╛ рдерд┐рдП - рдЗрдореБ (рдЬреБрди рдЖрдЬ рдореБрдЦреНрдп рднреВрднрд╛рдЧрдорд╛ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрджрдЫ), рдХрд╛рд▓реЛ рдЗрдореБ рд░ рд╕рд╛рдиреЛ рдЗрдореБред рдкрдЫрд┐рд▓реНрд▓рд╛ рджреБрдИ рдкреНрд░рдЬрд╛рддрд┐рд╣рд░реВрдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рдирд┐рдзрд┐ рез 19 рдФрдВ рд╢рддрд╛рдмреНрджреАрдорд╛ рд▓реЛрдк рднрдПред рдЗрдореВ, рдЙрдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рдЖрдХрд╛рд░рдХреЛ рдмрд╛рд╡рдЬреБрдж, рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд░ рдЕрдиреНрдп рдЬрдирд╛рд╡рд░рд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рд╡реЗрд╡рд╛рд╕реНрддрд╛ рдЧрд░реНрдЫрдиреНред рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рдмрд╛рдХреНрд▓реЛ рд╕рджрд╛рдмрд╣рд╛рд░ рдЬ toреНрдЧрд▓рдорд╛ рд░рд╛рдЦреНрди рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдЧрд░реНрджрдЫрдиреНред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рд╣рд░реВ рдкреБрд░реБрд╖рд╣рд░реВ рднрдиреНрджрд╛ рдереЛрд░реИ рдареВрд▓рд╛ рд╣реБрдиреНрдЫрдиреН, рдпрджреНрдпрдкрд┐ рдЕрдлреНрд░рд┐рдХреА рд╢реБрддреБрд░рдореБрд░реНрдЧ рднрдиреНрджрд╛ рд╕рд╛рдиреЛред рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рез 190 реж рд╕реЗрдиреНрдЯреАрдорд┐рдЯрд░рд╕рдореНрдо рдкреБрдЧреНрди рд╕рдХреНрджрдЫрдиреНред рдЙрдЪреНрдЪред
рдЪрд╛рдЦрд▓рд╛рдЧреНрджреЛ рдХреБрд░рд╛ рдХреЗ рдЫ рднрдиреЗ, рдЗрдореВрдХреЛ реиреж рд╕реЗрдиреНрдЯреАрдорд┐рдЯрд░ рд▓рд╛рдореЛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдкрдВрдЦрд╣рд░реВ рдЫрдиреНред рдЪрд▓рд┐рд░рд╣реЗрдХреЛ рдЫ (kmреж рдХрд┐рдореА рдкреНрд░рддрд┐ рдШрдгреНрдЯрд╛рдХреЛ рд╡реЗрдЧ рд╕рдореНрдо рдкреБрдЧреНрди), рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВ рд╕рдиреНрддреБрд▓рди рдХрд╛рдпрдо рдЧрд░реНрди рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдлреНрд▓реНрдпрд╛рдк рдЧрд░реНрдЫрдиреНред рд╣рд┐рдВрдбреНрдиреЗ рдХреНрд░рдордорд╛, рдпреА рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рдЪрд░реНрд░ рд▓рдореНрдмрд╛рдИ рдПрдХ рдорд┐рдЯрд░ рдЬрддрд┐ рд╣реБрдиреНрдЫ, рддрд░ рджреМрдбрд┐рд░рд╣реЗрдХреЛ рдмреЗрд▓рд╛, рдпреЛ реи. m рдореАрдЯрд░ рднрдиреНрджрд╛ рдмрдврд┐ рдЬрд╛рди рд╕рдХреНрдЫред рдЕрдлреНрд░рд┐рдХреА рд╢реБрддреБрд░рдореБрд░реНрдЧ рдЬрд╕реНрддреЛ рдирднрдИ, рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдЦреБрдЯреНрдЯрд╛ рджреБрдИ-рдлрд┐рдВрдЧрд░ рднрдПрдХреЛ рд╣реБрдБрджреИрди, рддрд░ рддреАрди рдФрдВрд▓рд╛рд▓реЗ рд░ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛рдорд╛, рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рдЕрд░реВ рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВрдХреЛ рдЬрддреНрддрд┐рдХреИ рд╣реБрдиреНрдЫрдиреНред
рдЯрд╛рдврд╛рдмрд╛рдЯ, рдЗрдорд╕ рдШрд╛рдБрд╕реЗрдХреЛ рдЭрдгреНрдбрд╛ рдЬрд╕реНрддреЛ рджреЗрдЦрд┐рдиреНрдЫ; рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рдЦреИрд░реЛ рдкрд┐рд╕реБрд▓рд╛ рд▓рд╛рдореЛ, рдЪрд┐рд▓реНрд▓реЛ рд░ рдлрд░ рдЬрд╕реНрддреЛ рдЫред рддрд░ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрдорд╛ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдЧрд░реНрджреИ, рдкреНрд╡рд╛рдБрдЦрдХреЛ рдЫрд╛рдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрджрдЫред
рдЗрдореВ рдЕрдгреНрдбрд╛рд╣рд░реВ рд░рдЪрдирд╛
рдПрдХ рдкрдиреНрдирд╛ рдЦреЛрд▓ рдорд╛ рдпреЛ рд╡рд┐рдирдореНрд░рддрд╛ рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕, рдлрд▓рд╛рдо, рдмреА рднрд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб, рд░ B12, рднрд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП рд░ рдбреА рдХреЛ рдПрдХ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реЛ рд▓рд┐рдкрд┐рдб рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА, рдпреЛ рд╡рд┐рдирдореНрд░рддрд╛ рд▓рдЧрднрдЧ 68% polyunsaturated рдмреЛрд╕реЛ (рдорд╛рдирд╡ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА) рд░ 31 % рд╕рдВрддреГрдкреНрддред
рдпрд╕рдХрд╛ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛рдорд╛ am рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдбрд╣рд░реВ рдЫрдиреН рдЬреБрди рдорд╛рдирд╡рдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдкрд░рд┐рд╣рд╛рд░реНрдп рдЫ (рдХреЗрд╡рд▓ рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдЬрд╕реНрддреИ)ред рдЪрд╛рдЦрд▓рд╛рдЧреНрджреЛ рдХреБрд░рд╛ рдХреЗ рднрдиреЗ, рд╕реЗрддреЛ рд░ рдЬрд░реНрд╕реАрдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рд▓рдЧрднрдЧ рд╕рдорд╛рди рд╕рд╛рдЗрдЬ рд╣реЛ, рддрд░ рдкрдЦреЗрдЯрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЪрд░рд╛рд╣рд░реВ рдЬрд╕реНрддреИ рдЪрдореНрдХрд┐рд▓реЛ рд╣реБрдБрджреИрдиред
рдкреНрд░рддрд┐ резрежреж рдЧреНрд░рд╛рдо рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдореВрд▓реНрдп:
- рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, .14 XNUMX.ред G
- рдлреНрдпрд╛рдЯ, рез.13.5.g рдЬреА
- рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ, .1.5 ..XNUMX g
- рд░рд╛рдЦ, реж.1.3 g
- рдкрд╛рдиреА, .74 .XNUMX .резXNUMX рдЬреАрдЖрд░
- рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░рд┐рдХ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА, рез kреж рдХреЗрд╕реАрдПрд▓
рд╢реЗрд▓ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

рд╢реЗрд▓ рдпрдерд╛рд╕рдХреНрджреЛ рдЕрдХреНрд╖реБрдгреНрдг рд░рд╛рдЦреНрди рдИрдореБ рдЕрдиреНрдбрд╛ рдареАрдХрд╕рдБрдЧ "рдЦреЛрд▓рд┐рдПрдХреЛ" рд╣реБрдиреБрдкрд░реНрджрдЫред рдпреЛ рдЧрд░реНрдирдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐, рдЕрдгреНрдбрд╛рдХреЛ рдЕрдиреНрддреНрдпрдорд╛ рд╕рд╛рдирд╛ рдкреНрд╡рд╛рд▓рд╣рд░реВ рдбреНрд░рд┐рд▓ рдЧрд░реНрди рд░ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ рдмрд╛рд╣рд┐рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓реНрди рд╕рд▓реНрд▓рд╛рд╣ рджрд┐рдЗрдиреНрдЫред рдЗрдореВ рдИрдЧреЗрд▓рд╣рд░реВ рд╕рдЬрд╛рд╡рдЯреА рдирдХреНрдХрд╛рд╢реАрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд░реЛрдЪрдХ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╣реБрдиреНред рдпреЛ рез th рдФрдВ рд╢рддрд╛рдмреНрджреАрдорд╛ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░рд╣рд░реВрдХреЛ рдмреАрдЪ рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рднрдпреЛред
рдпреЛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдмрд╛рдЯ рдореМрд▓рд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирд╣рд░реВ рдХрд╕рд░реА рджреЗрдЦрд┐рдиреНрдЫ рднрдиреЗрд░ рдмреБрдЭреНрди, рдпреЛ рдпрд╛рдж рдЧрд░реНрди рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдЫ рдХрд┐ рдЦреЛрд▓ рдзреЗрд░реИ рдмрд╣реБ-рд░рдВрдЧ рддрд╣рд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЫрдиреНред рдпреЛ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рд▓реЗ рд╢рд┐рд▓реНрдкрдХрд╛рд░рд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдкреЗрдиреНрдЯ рдмрд┐рдирд╛ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдврд╛рдБрдЪрд╛рд╣рд░реВ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрди рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджрд┐рдиреНрдЫред рдХрд▓рд╛рдХрд╛рд░рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреЛрдЯреНрд░реЗрдЯрд╣рд░реВ, рд▓реНрдпрд╛рдиреНрдбрд╕реНрдХреЗрдкрд╣рд░реВ, рдЕрдгреНрдбрд╛рдХреЛ рдЫрд╛рд▓рд╣рд░реВрдорд╛ рд▓рдШреБ рдкреНрд▓рдЯрд╣рд░реВ рд╕рд┐рд░реНрдЬрдирд╛ рдЧрд░реНрдЫрдиреН, рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдореЛрддреАрд╣рд░реВ, рдбрд┐рдХрдЙрдкреЗрдЬ рдкреНрд░рд╡рд┐рдзрд┐рд▓реЗ рд╕рдЬрд╛рдЙрдБрдЫрдиреН, рд░ рд╕рд╛рдирд╛ рдмрдХреНрд╕рд╣рд░реВ рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫрдиреНред
рд░ рдпрджреНрдпрдкрд┐ рдЗрдореБ рдЕрдгреНрдбрд╛рд╣рд░реВ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╣рд╛рд░рд┐рдХ рд░реВрдкрдорд╛ рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рд░рд╛рд╕рд╛рдпрдирд┐рдХ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛рдорд╛ рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдЕрдгреНрдбрд╛рд╣рд░реВ рднрдиреНрджрд╛ рдлрд░рдХ рдЫреИрдирдиреН, рдзреЗрд░реИ рдорд╛рдирд┐рд╕рд╣рд░реВ рдпрд╕ рд╡рд┐рджреЗрд╢реА рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирдмрд╛рдЯ рдУрдореЗрд▓реЗрдЯ рд░ рдЕрдиреНрдп рд╡реНрдпрдВрдЬрдирд╣рд░реВ рдорди рдкрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреНред рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЖрдлреНрдиреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдпрд╕реНрддреЛ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЕрдгреНрдбрд╛рдмрд╛рдЯ рдХреЗрд╣рд┐ рдкрдХрд╛рдЙрдиреЗ рдирд┐рд░реНрдгрдп рдЧрд░реНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рднрдиреЗ, рд╕рдореНрдЭрдиреБрд╣реЛрд╕реН: рд╕рдмреИ рдХреБрд░рд╛ рд░рд╛рдореНрд░реЛ рдЫ, рддреНрдпреЛ рдордзреНрдпрд╕реНрдерддрд╛рдорд╛ред рддрд░ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдЙрди рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБ рдЕрдШрд┐, рдЙрддреНрдкрд╛рджрдирдХреЛ рддрд╛рдЬрд╛рдкрди рдЬрд╛рдБрдЪ рдЧрд░реНрди рдирдмрд┐рд░реНрд╕рдиреБрд╣реЛрд╕реН - рдХрдореНрддрд┐рдорд╛ рдиреЗрддреНрд░рд╣реАрди рд░ рдЧрдиреНрдз рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ред
рдЗрдореВ рдЕрдгреНрдбрд╛рдорд╛ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрддреНрд╡рд╣рд░реВрдХреЛ рдареВрд▓реЛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реБрдиреНрдЫ рдЬреБрди рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдЕрдгреНрдбрд╛рдорд╛ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд░реЗрдХреЛ рдЬрд╕реНрддреИ рд╣реБрдиреНрдЫред рддрд┐рдиреАрд╣рд░реВ рдЖрд╣рд╛рд░рдпреБрдХреНрдд рднреЛрдЬрди рдорд╛рдирд┐рдиреНрдЫ рдХрд┐рдирднрдиреЗ рдЙрдиреАрд╣рд░реВрдорд╛ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЛрд▓рдХреЛ рдХрдореА рдЫред
рдХреБрдЦреБрд░рд╛рдХреЛ рдЕрдиреНрдбрд╛рдХреЛ рддреБрд▓рдирд╛рдорд╛ рдпреА рдЕрдгреНрдбрд╛рдорд╛ рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкрджрд╛рд░реНрдердХреЛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрдо рд╣реБрдиреНрдЫред рдпреЛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди hypoallergenic, рдЯреНрд░реЗрд╕ рддрддреНрд╡ рд░ рднрд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдорд╛ рдзрдиреА рдЫред рд╕рд╛рдереИ, рдЗрдореБрдХреЛ рдЕрдгреНрдбрд╛рдорд╛ рдкреЛрд▓реАрдЕрдирд╕реНрдпрд╛рдЪреБрд░реЗрдЯреЗрдб рдПрд╕рд┐рдб рд╣реБрдиреНрдЫ рдЬрд╕рд▓реЗ рдореБрдЯреБрдХреЛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реАрд▓рд╛рдИ рдХрд╛рдпрдо рд░рд╛рдЦреНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрдЫред
рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдЙрдиреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ

рдЕрдгреНрдбрд╛рд╣рд░реВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдПрдкреЗрдЯрд╛рдЗрдЬрд░, рдХреНрдпрд╛рд╕рд░реЛрд▓ рд░ рдмреЗрдХреНрдб рд╕рд╛рдорд╛рдирд╣рд░реВ рдкрдХрд╛рдЙрди рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдЫрдиреНред
рдЗрдореВ рдЕрдгреНрдбрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реЗрд░ рддрдкрд╛рдИрдВ рдЕрджреНрднреБрдд рд╕реНрдиреНрдпрд╛рдХреНрд╕ рдмрдирд╛рдЙрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
- рдпреЛ рдЧрд░реНрдирдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐, рдЕрдгреНрдбрд╛рд▓рд╛рдИ рдХреЛрдорд▓, рдЫрд┐рд▓рдХрд╛ рд░ рд░рд┐рдВрдЧрд╣рд░реВрдорд╛ рдХрд╛рдЯреНрдиреЗ рд╕рдореНрдо рдЙрдорд╛рд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдФрдВрдареА рддрдкрд╛рдИрд▓реЗ рдкреНрд▓реЗрдЯрдорд╛ рдХреЗрдХ рдЬрд╕реНрддреИ рдордХреНрдЦрди рд▓реЗрдЖрдЙрдЯрдХреЛ рдкрд╛рддрд▓реЛ рддрд╣рд╕рдБрдЧ рдлреИрд▓рд╛рдЙрдиреБ рдкрд░реНрдЫ рд░ рддреЛрд░реА-рдХреНрд░реАрдо рд╕рд╕рд▓реЗ рдЫреЛрдкреНрдиреБ рдкрд░реНрдЫред "рд╕реНрдХреНрд░реНрдпрд╛рдореНрдмрд▓" рдирд╛рдордХреЛ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдбрд┐рд╢ рд╣рд░реЗрдХ рдЯреЗрдмрд▓рдХреЛ рд╕рдЬрд╛рд╡рдЯ рдмрдиреНрдиреЗрдЫред
реи. рд╕рдмреИрднрдиреНрджрд╛ рдкрд╣рд┐рд▓реЗ, рддрдкрд╛рдЗрдБ резрелреж рдЧреНрд░рд╛рдо рд╣реИрдорд▓рд╛рдИ рд╕рд╛рдиреЛ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕рдорд╛ рдХрд╛рдЯреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рд╣рд░рд┐рдпреЛ рдкреНрдпрд╛рдЬрдХреЛ рдЧреБрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рдЯреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдПрдХ рдореЛрд░реНрдЯрд╛рд░ рдорд╛ рдбрд┐рд▓ рдмреАрдЙ рдХреЛ рдПрдХ рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдХреНрд░рд╢ред рдЕрд░реНрдХреЛ, рдПрдХ рдареВрд▓реЛ рдХрдЯреЛрд░рд╛ рдорд╛, рддрдкрд╛рдЗрдБ рдЧреНрд░рд╛рдЙрдгреНрдб рдкреЗрдкрд░рд┐рдХрд╛ рдХреЛ 2 рдЪрдореНрдордЪ рд╕рдВрдЧ рдЗрдореБ рдЕрдгреНрдбрд╛ рд░ рджреВрдз рд╣рд░рд╛рдЙрдиреБ рдкрд░реНрдЫ, рддрдм рд╣реНрдпрд╛рдо, рд╣рд░реА рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдбрд┐рд▓ рдмреАрдЙ, рд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рдиреБрди рдЬреЛрдбреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдордХреНрдЦрди рд╕рдВрдЧ рдкрдХрд╛рдЙрдиреЗ рдкрдХрд╡рд╛рди рдХреЛрдЯ рд░ рдпреЛ рдорд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдбрд╛рд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдХреГрдкрдпрд╛ рдпрд╕рд▓рд╛рдИ рез ovenреж рдбрд┐рдЧреНрд░реА рд╕рдореНрдо рддрд╛рддреЛ рдУрд╡рди рдорд╛ рд░рд╛рдЦреНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдкрдХрд╛рдЙрдиреЗ рд╕рдордп рд▓рдЧрднрдЧ 150-1 рдорд┐рдиреЗрдЯ рд╣реЛред