Evgenia Guseva र Kirov बाट अन्य सफल महिलाहरु

सामग्रीहरू

Evgenia Guseva र Kirov बाट अन्य सफल महिलाहरु

सुन्दर, सफल, युवा। महिला दिवस Kirov बाट प्रसिद्ध महिलाहरु को सौन्दर्य रहस्य प्रकट गर्दछ!

Evgenia निश्चित छ - पुरुषहरु आफ्नो आँखा संग माया गर्छन्

Evgenia Guseva, डोम -2 को पूर्व-सहभागी, Gusevy ब्रान्ड को सह-मालिक

"मलाई लाग्छ कि सुन्दर मानिसहरु सधैं अधिक भाग्यशाली हुन्छन्: उनीहरु राम्रो तरिकाले तैयार मानिसहरु लाई आकर्षित हुन्छन्। म शुक्र को नक्षत्र अन्तर्गत जन्मेको थिए, सायद यही कारण हो कि म यो मेरो रगत मा छ: राम्रो देख्न को लागी। जब म आफैलाई मन पर्दैन, मूड तुरुन्तै बिग्रन्छ। क्रम मा महिला सौन्दर्य को आदर्शहरु को नजिक हुन को लागी, म स्तन वृद्धि सर्जरी गरीयो। म साँच्चै एक ब्रा बिना जान चाहन्थें: मैले पुश-अप कहिल्यै बुझें। यो जिम मा स्तन ग्रंथि पम्प गर्न असम्भव छ। सबै भन्दा राम्रो मा, तपाइँ मांसपेशिहरु लाई छाती मा राख्ने सुधार गर्नुहुनेछ। केहि मिलीमीटर उठाउनुहोस् - र त्यो हो, र तपाइँको पछाडि पनि फराकिलो हुनेछ।

महिलाहरु जो आफ्नो कपाल र d्ग गर्दैनन्, eyelashes र न nailsहरु विस्तार गर्दैनन्, र एकै समयमा उनीहरुको कपाल सुस्त छ, eyelashes विरल छ, न nailsहरु exfoliated छन्, उनीहरु भन्न मन पराउँछन्: "म प्राकृतिकताको लागी हुँ, एक सिलिकन पुतली को लागी होइन, "जस्तै प्राकृतिकता सौन्दर्य को एक प्राथमिकता पर्याय हो। पुरुषहरु अझै पनि पुतली मा हेर्छन्, किनकि उनीहरु आफ्नो आँखा संग माया गर्छन् ", - Yevgenia एन्टेना Telesem पत्रिका संग एक साक्षात्कार मा महिला सौन्दर्य को बारे मा आफ्नो राय साझा गर्नुभयो।

सुन्दर मानिसहरु सधैं अधिक भाग्यशाली हुन्छन्: उनीहरु राम्रो संग तैयार मानिसहरु लाई आकर्षित हुन्छन्

Eugenia को आदर्श फिगर आफैं मा लगातार काम को परिणाम हो

चित्रा

"यो दुख को कुरा हो कि यो हाम्रो गतिशील जीवन मा खेल को लागी समय खोज्न र आफैं गर्न को लागी अधिक र अधिक कठिन छ। तर यो कम्तिमा स्वास्थ्य को लागी, अन्यथा कार, ट्राफिक जाम, तनाव, तंत्रिका मा दिनभरि गरिनु पर्छ। एक काम दिन पछि - Danielchik संग, र जब उनी सुत्छन् - जिम ", - Evgenia सामाजिक नेटवर्क मा आफ्नो ग्राहकहरु संग साझा.

"हाउस -२" को पूर्व सहभागी स्विमिंग, हमाम, स्पा प्रक्रियाहरु संग जिम मा कक्षाहरु लाई जोड्दछ।

सुरुचिपूर्ण ठाडो - Evgeniya Guseva को शैली

परिधान

एकसाथ उनको पति एन्टोन संग, Evgenia पहिले नै देश मा 24 Gusevy फेसन बुटीक खोलिएको छ, र हालसालै यस ब्रान्ड अन्तर्गत आफ्नो कपडा लाइन जारी गर्न थाले।

रोजगारीको जीवनमा, Evgenia एक मुक्त शैली मनपर्छ: उनको अलमारी मा एक व्यवसायी महिला दुबै व्यापार सूट र आकस्मिक कपडा सामेल छन्। जे होस् Evgenia नोट्स कि भर्खरै उनी अधिक क्लासिक्स को लागी तैयार छ। यसको अतिरिक्त, Evgenia उनको स्टोर को नयाँ संग्रह बाट संगठनहरु प्रदर्शन गर्न खुसी छ।

तर केटी सबै भन्दा सानो विवरण को लागी प्रकाशन को लागी छविहरु मा सोच्दछ! उनी मुख्यतया सुरुचिपूर्ण भुइँ-लम्बाईको लुगामा आफ्नो छनौट रोकिन्छन् जो आकृति को गरिमा लाई जोड दिन्छन्।

 

त्यहाँ काम को हलचल मा व्यक्तिगत समय को लागी एक ठाउँ हुनुपर्छ, अन्ना भन्छन्

अन्ना Dobrovolskaya, मनोरञ्जन कार्यक्रम "नौ टिभी", मौसम पूर्वानुमान को प्रस्तुतकर्ता को सम्पादक।

छाला हेरचाह

"मेरो लागी, मैले तीन आधारभूत नियमहरु कटौती गरेको छु। मुख्य कुरा पर्याप्त निद्रा पाउनु हो। यद्यपि जीवन को एक ऊर्जावान ताल संग, यो सधैं बाहिर काम गर्दैन। अझै, मेरो लागि 7 घण्टाको निद्रा आवश्यक छ।

नियम दुई: सकेसम्म धेरै तरल पिउनुहोस्। पानी को रूप मा राम्रो। तर कफी पेय को दुरुपयोग गर्नु हुँदैन। हँसिलो हुन, म दोहोर्याउँछु, मात्र स्वस्थ निद्रा मद्दत गर्नेछ!

 

तेस्रो नियम: व्यक्तिगत समय! हरेक दिन मँ ३० मिनेट बाट एक घण्टा को लागी आफूलाई समर्पित गर्न कोसिस गर्छु - यो मेरो व्यक्तिगत समय हो, जसमा म स्क्रब (म कफी रुचाउँछु), मास्क, अनुहार मालिश गर्न सक्छु। कस्मेटिक्स आफै को लागी, म मैरी के ब्रान्ड मनपर्छ। यो सफाई र सजावटी कस्मेटिक्स को एक लाइन हो। मेरो लागि साँझ मेकअप धेरैजसो धुवाँ आँखा र च्यानल कोको Mademoiselle इत्र हो। दैनिक जीवन मा, म कटुता र हल्का संग aromas मनपर्छ।

मुस्कुराउनुहोस्! आखिर, दया र एक महिला को लागी एक मुस्कान सबै भन्दा राम्रो मेकअप हो!

चित्रा

"त्यहाँ मात्र एउटा रहस्य छ - हरेक दिन म १५-२० मिनेट को व्यायाम को लागी समर्पित गर्दछु, र उनीहरु मा केहि गाह्रो छैन। सबै भन्दा पहिले, यो कमर को लागी प्रेस र वार्म अप हो। म पक्का छु कि खाजा एक अनिवार्य प्रक्रिया हैन। अब म उल्टो बिश्वासमा छु। यो विफल बिना नाश्ता, लंच र डिनर गर्न आवश्यक छ। र यदि तपाइँ एक सक्रिय जीवनशैली को नेतृत्व गर्नुहुन्छ, तब क्यालोरीहरु आफैं गायब हुनेछन्। म टेलिभिजन मा काम गर्छु, र हरेक दिन जानकारी को एक विशाल रकम मेरो कान को माध्यम बाट बग्छ। र अक्सर सधैं सकारात्मक छैन। आखिर, हामी ती मानिसहरु जो आफैंलाई कठिन जीवन परिस्थितिहरुमा पाउन संग कार्यक्रम शूट। तनावले आफ्नो काम गर्छ। जब भावनाहरु उच्च चलाउँछ, यो मुख्य खाना को समयमा धेरै खान को लागी असम्भव छ।

 

परिधान

"नयाँ लुगा मेरो लागी एक विशेष वातावरण हो। म उनको छनौट ध्यान दिएर पुग्छु। मँ एक सानो को रूप मा समग्र को रूप मा छवि को बारे मा सोच्दछु। मेरो अलमारी को धेरै कस्टम मेरो स्केच अनुसार बनाईएको हो। तर अब फिटिंग को लागी पर्याप्त समय छैन। तेसैले, म विशेष अवसरहरुमा मात्र व्यक्तिगत सिलाई को लागी घुमाउँछु। म कपडामा लुगालाई प्राथमिकता दिन्छु। मलाई स्त्री लुगा मन पर्छ र, वैसे, अब म एक ढीला फिट मनपर्छ। पहिलो, आज यो सान्दर्भिक छ, र दोस्रो, यो मेरो लागी सहज छ। यद्यपि त्यहाँ अलमारी मा कपडा को एक धेरै छन्, फिगर को लागी विशेष रूप बाट अनुकूलित। तर फरक समय आउँछ र फेसन परिवर्तन हुन्छ र फेरी दोहोरिन्छ। मँ साँच्चै पेस्टल रंग र उच्च ऊँची एड़ी मनपर्छ। "

टिभी प्रस्तोताले घामको साथ उठ्ने सल्लाह दिन्छन्

ओल्गा Khonina, लेखक र TNT मा कार्यक्रम "वर्ग मीटर" को होस्ट

छाला हेरचाह

"लामो ओछ्यानमा पल्टनु मेरो लागी हैन, त्यसैले सप्ताहन्त मा पनि म घाम संग उठ्छु। म एक गिलास पानी पिउँछु र दूध बाट बनेको एक आइस क्यूब संग आफैलाई धोउँछु। यो जीवन्तता को एक छिटो बढावा दिन्छ र उत्कृष्ट कस्मेटिक गुणहरु छ: छाला शाब्दिक चमक गर्न थाल्छ र एक सुन्दर स्वस्थ चमक देखा पर्दछ। "

रंग मेरो मुख्य antidepressant छ!

चित्रा

"गर्मी मा हरेक बिहान म दौडें, र चिसो मौसम को आगमन संगै म जिममा सारियो। मँ साँच्चै हल्कापन र उच्च आत्माहरु को भावना छ कि कक्षा पछि आउँछ मन पर्छ, भले पहिले कि त्यहाँ एक व्यस्त र धेरै कठिन दिन थियो। "

परिधान

"मेरो मुख्य antidepressant रंग हो। अलमारी मा शायद एक मात्र कालो कुरा छ-एक ककटेल पोशाक, जो हरेक महिला को लागी एक हुनुपर्छ मानिन्छ। मलाई विरोधाभासी रंग संयोजन र बोल्ड रंग योजनाहरु मनपर्छ। "

जवाफ छाड्नुस्