सामग्रीहरू
कहिलेकाहीँ हामीले महसुस गर्छौं कि हाम्रो जीवन र हाम्रो परिवारको जीवन केही गलत छ। तर वास्तवमा यो "गलत" पछाडि के छ? आखिर, हामी आफैं र हाम्रा प्रियजनहरू एक परी कथामा जस्तै, खुशीसाथ बाँच्न चाहन्छौं। समस्या कसरी पत्ता लगाउने र समाधान गर्ने?
किन केही परिवारहरू समस्याग्रस्त हुन्छन् जबकि अरू स्वस्थ रहन्छन्? सायद त्यहाँ सद्भाव र खुशी को लागी केहि नुस्खा छ? “मसँग मेरो आफ्नै लिपि छ” पुस्तककी लेखिका भ्यालेन्टिना मोस्कालेन्को लेख्छिन्, “आउनुहोस्, समस्याग्रस्त परिवारको सीमा पार गरौं र यसमा के गलत भइरहेको छ, त्यो हेरौं। आफ्नो परिवारलाई कसरी खुसी बनाउने।
समस्याग्रस्त परिवारबाट सुरु गरौं। सायद, कसैले वर्णनमा आफैलाई चिन्नुहुन्छ। यस्तो परिवारमा, सम्पूर्ण जीवन एउटै समस्या र यसको वाहकको वरिपरि घुम्छ। उदाहरणका लागि, एक निरंकुश वा दबंग आमा वा बुबा, साझेदारहरू मध्ये एकको विश्वासघात, उसको परिवारबाट विदा, लत - लागूपदार्थ, लागूपदार्थ, रक्सी वा भावनात्मक, मानसिक वा अन्य कुनै घरपरिवारको निको नहुने रोग। यो सूची पूर्ण छैन, र हामी प्रत्येक सजिलै केहि थप समस्याहरु को बारे मा सोच्न सक्छौं।
यस्तो अवस्थामा, सबैभन्दा बढी पीडित बालबालिकाहरू हुन् जो ध्यानबाट वञ्चित छन् - आखिर, यो मुख्य पारिवारिक समस्यामा केन्द्रित छ। भ्यालेन्टिना मोस्कालेन्को लेख्छिन्, "असफलताको लागि केही त्याग गर्नुपर्छ, र पहिलो बलिदान, निस्सन्देह, स्वस्थ पारिवारिक अन्तरक्रिया हो।"
कुनै पनि परिवारमा, त्यहाँ महत्त्वपूर्ण घटक हुनुपर्छ: शक्ति, एकअर्काको लागि समय, इमानदारी, भावनाहरूको अभिव्यक्ति र धेरै। स्वस्थ र समस्याग्रस्त दुवै मोडेलहरूमा यी मापदण्डहरू विचार गरौं।
स्वस्थ परिवारहरूमा, आमाबाबुसँग निश्चित व्यवस्था कायम राख्ने शक्ति हुन्छ। तर तिनीहरू लचिलो रूपमा शक्ति प्रयोग गर्छन्। "समस्या" आमाबाबुले निरंकुश र मनमानी रूपमा कार्य गर्छन् - "यसो हुनेछ किनभने मैले भनेँ", "किनकि म एक बुबा (आमा) हुँ", "मेरो घरमा सबैजना मेरो नियम अनुसार बस्नेछन्।"
प्रायः आधिकारिक वयस्कहरू र निरंकुश वयस्कहरू बीच भ्रम छ। Valentina Moskalenko फरक व्याख्या। सबैलाई असर गर्ने निर्णय गर्नु अघि आधिकारिक आमाबाबुले बच्चाहरू र परिवारका अन्य सदस्यहरूको कुरा सुन्छन्। निरंकुशतामा, निर्णय एक व्यक्ति द्वारा गरिन्छ, अरूको विचारलाई ध्यानमा राखिएको छैन।
पछि
यदि हामी यस्तो परिवारमा हुर्क्यौं भने, एक दिन हामीले थाहा पाउँछौं कि हाम्रो भावना, इच्छा, आवश्यकताहरू कसैको लागि चासो छैन। र हामी अक्सर पछिको जीवनमा यो ढाँचा पुन: उत्पादन गर्छौं। हामी साझेदारहरू छान्छौं जसले "पूर्ण रूपमा संयोगले" हाम्रो चासोलाई कुनै पनि कुरामा राख्दैन।
समय पैसा हो तर सबैले पाउँदैनन्
एक स्वस्थ परिवारमा, सबैको लागि समय छ, किनकि सबै महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण छन्, मनोवैज्ञानिक निश्चित छ। कार्यविहीन परिवारमा, भावना, चासो र आवश्यकताहरूको बारेमा कुरा गर्ने, सोध्ने बानी छैन। यदि प्रश्नहरू सोधिन्छ भने, तिनीहरू ड्युटीमा छन्: "ग्रेडहरू कस्तो छन्?" त्यहाँ सधैं घरको जीवन भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण चीजहरू छन्।
प्रायः यस्ता परिवारहरूमा योजनाहरू बनाइन्छ, तर त्यसपछि तिनीहरू परिवर्तन हुन्छन्, बच्चाहरूसँग समय बिताउने वाचाहरू राखिएका छैनन्। आमाबाबुले दोहोरो, पारस्परिक रूपमा अनन्य निर्देशनहरू दिन्छन्, जसको कारण बच्चालाई कसरी कार्य गर्ने र कसरी प्रतिक्रिया गर्ने भनेर थाहा छैन। “तपाईले करातेमा के सिकनुभयो भन्नेमा मलाई धेरै चासो छ। तर म तपाइँको प्रतियोगितामा जान सक्दिन - मसँग धेरै कुराहरू छन्।" वा "म तिमीलाई माया गर्छु। हिँड्न जानुहोस्, बाटोमा नआउनुहोस्।"
"समस्या आमाबाबु" भन्न सक्छन्: "समय पैसा हो।" तर एकै समयमा, सबैभन्दा बहुमूल्य र बहुमूल्य प्राणी - उसको आफ्नै बच्चा - यो गहना पाएन।
परिणाम
हाम्रा चासो र आवश्यकताहरू महत्त्वपूर्ण छैनन्। हामी समय र ध्यानको योग्य छैनौं। त्यसपछि हामीले एक साथी भेट्टायौं जसको साथ हामी विभिन्न समयमा आराम गर्छौं, हामी यो तथ्यमा बानी पर्छौं कि हामीसँग पर्याप्त शक्ति छैन - पति वा पत्नीसँग धेरै काम, साथीहरू, महत्त्वपूर्ण परियोजनाहरू छन्।
मनोरञ्जन को अधिकार
स्वस्थ परिवारहरूमा, आवश्यक अनिवार्य कार्यहरू बाहेक - काम, अध्ययन, सफाई - खेल, आराम र मनोरन्जनको लागि ठाउँ छ। गम्भीर र "गैर-गम्भीर" केसहरू सन्तुलित छन्। जिम्मेवारी र कर्तव्य परिवारका सदस्यहरू बीच समान रूपमा, निष्पक्ष रूपमा बाँडफाँड गरिएको छ।
समस्याग्रस्त परिवारहरूमा सन्तुलन छैन। बच्चा चाँडै बढ्छ, वयस्क कार्यहरू लिन्छ। आमा र बुबाको कर्तव्य उहाँमा झुण्डिएको छ - उदाहरणका लागि, साना भाइबहिनीहरूलाई शिक्षित गर्ने। तपाईं प्रायः ठूला बच्चाहरूको ठेगानामा सुन्न सक्नुहुन्छ - "तपाईं पहिले नै वयस्क हुनुहुन्छ।"
वा अर्को चरम: बच्चाहरूलाई आफ्नै उपकरणहरूमा छोडिन्छ। उनीहरूसँग प्रशस्त समय छ। आमाबाबुले उनीहरूलाई पैसा दिएर तिर्छन्, जबसम्म उनीहरूले हस्तक्षेप गर्दैनन्। अराजकता परिवार मा अस्वस्थ सम्बन्ध को लागी एक विकल्प हो। त्यहाँ कुनै नियम छैन, कोही पनि केहिको लागि जिम्मेवार छैन। त्यहाँ कुनै संस्कार र परम्परा छैन। प्रायः घरपरिवार फोहोर वा फाटेको लुगा लगाएर हिँड्छन्, अव्यवस्थित अपार्टमेन्टमा बस्छन्।
पछि
तपाईं आराम गर्न समय बर्बाद गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्न। हामीले अरूको ख्याल गर्नुपर्छ, तर आफैलाई होइन। वा एक विकल्प: किन केहि व्यवसाय लिनुहोस्, यसको कुनै अर्थ छैन।
के भावनाको ठाउँ छ?
स्वस्थ परिवारमा, अन्य मानिसहरूको भावना मूल्यवान छन्, तिनीहरू व्यक्त गर्न सकिन्छ। समस्याग्रस्त परिवारहरूमा, धेरै भावनाहरू निषेधित छन्। "गर्जन नगर्नुहोस्", "केही तपाईं धेरै हर्षित हुनुहुन्छ", "तपाईं रिसाउन सक्नुहुन्न।" त्यस्ता परिवारहरूमा, बच्चाहरूले प्रायः आफ्नै भावनाहरूको लागि दोषी, रिस र शर्मको अनुभव गर्छन्। स्वस्थ परिवारहरूमा, भावनाहरूको सम्पूर्ण गामट स्वागत छ: आनन्द, उदासी, क्रोध, शान्तता, प्रेम, घृणा, डर, साहस। हामी जिउने मान्छे हौं - यो आदर्श वाक्य त्यस्ता परिवारहरूमा मौलिक रूपमा उपस्थित छ।
पछि
हामीले हाम्रा साँचो भावनाहरू अरूबाट मात्र होइन, आफूबाट पनि लुकाउन सिकेका छौं। र यसले हामीलाई भविष्यमा साझेदार र हाम्रा आफ्नै बच्चाहरूसँगको सम्बन्धमा इमानदार, खुला, देखाउनबाट रोक्छ। हामी असंवेदनशीलताको डण्डालाई मञ्चबाट तल पार गर्छौं।
इमानदारी चाहिन्छ
स्वस्थ सम्बन्धहरूमा, हामी प्रियजनहरूसँग इमानदार छौं। छोराछोरी र आमाबाबु एक अर्कासँग साझेदारी गर्छन्। अस्वस्थ परिवारहरूसँग नीलो बाहिर धेरै झूट र रहस्यहरू छन्। घरपरिवारलाई झुट बोल्ने र सानातिना कुरामा बाहिर निस्कने बानी परेको छ । केही गोप्य कुराहरू वर्षौंसम्म ताला र कुञ्जीमा राखिन्छन्, पुस्तादेखि पुस्तामा हस्तान्तरण हुन्छन्, सबैभन्दा अप्रत्याशित र भयानक तरिकामा "निकाल्दै"। गोप्य राख्नको लागि पारिवारिक प्रणालीबाट धेरै ऊर्जा चाहिन्छ। र एक स्वस्थ परिवारमा, यो ऊर्जा विकासको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
पछि
हामीले झूट बोल्न ठूलै कुरामा मात्र होइन, सानो कुरामा पनि सिकेका छौं। एक इमानदार कुराकानी हामीलाई उपलब्ध छैन। र हामी हाम्रो अर्को सम्बन्धमा यो मोडेल पुन: उत्पादन गर्छौं।
सहयोग र व्यक्तिगत वृद्धि
स्वस्थ परिवारमा, यसका सदस्यहरूले अरूको विकासलाई समर्थन गर्छन्, यसमा मद्दत गर्छन्। विजयमा रमाउनुहोस्, असफलतामा सहानुभूति दिनुहोस्। अरूको भावना र इच्छाहरूको सम्मान गर्नुहोस्। यस्तो परिवार आफैंलाई एउटै समूहको रूपमा सजग छ, जहाँ सबैका लागि एक र सबैका लागि। साझा कारणमा सबैको योगदान यहाँ मूल्यवान छ।
समस्या परिवारहरूमा, यसको विपरित, व्यक्तिगत विकास विरलै प्रोत्साहित गरिन्छ। "तपाईलाई यो किन चाहिन्छ? बरु म जागिर खोज्छु।" परिवारको एक सदस्यको कार्यले परिवारलाई फाइदा पुग्छ भने मात्र समर्थन र स्वीकृति प्राप्त गर्न सकिन्छ। श्रीमतीले ३५ वर्षको उमेरमा किन पेन्टिङ गर्ने निर्णय गरिन् ? यसबाट के फाइदा हुन्छ ? म झ्यालहरू धुनु राम्रो हो।
पछि
हामीले सिकेका छौं र अरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न पूर्ण रूपमा सक्षम छौं, तर आफैमा होइन। र यस बिन्दुबाट, सहनिर्भरतामा एक कदम।
कसरी स्वस्थ परिवार बन्ने?
मनोवैज्ञानिक क्लाउडिया ब्ल्याक, जसका शब्दहरू पुस्तकमा उद्धृत गरिएका छन्, तीन "नटहरू" संग एक निष्क्रिय परिवारको नियमहरू परिभाषित गरे: कुरा नगर्नुहोस्, महसुस नगर्नुहोस्, विश्वास नगर्नुहोस्। Valentina Moskalenko एक स्वस्थ परिवारको 10 संकेत दिन्छ, जसको लागि हामीले प्रयास गर्नुपर्छ।
समस्याहरू पहिचान र सम्बोधन गरिन्छ।
धारणा, विचार, छलफल, छनोट र रचनात्मकताको स्वतन्त्रता, आफ्नै भावना र इच्छाहरू राख्ने अधिकारलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
परिवारको प्रत्येक सदस्यको आफ्नै अद्वितीय मूल्य छ, नातेदारहरू बीचको भिन्नताहरू मूल्यवान छन्।
परिवारका सदस्यहरूलाई आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने थाहा छ र अधिक सुरक्षाको आवश्यकता पर्दैन।
आमाबाबुले जे भनेका छन्, वाचा पूरा गर्नुहोस्।
परिवारमा भूमिकाहरू छानिएका छन्, थोपाएका छैनन्।
यसमा मनोरञ्जन र मनोरञ्जनको लागि ठाउँ छ।
गल्तीहरू माफ गरिन्छ - तिनीहरूले तिनीहरूबाट सिक्छन्।
परिवार नयाँ विचारहरूको लागि खुला छ, यो मानिसको विकासको लागि अवस्थित छ, दमनको लागि होइन।
पारिवारिक नियमहरू लचिलो छन्, तिनीहरू छलफल र परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
परिवारमा एक्लै कोही एक दिन थाहा हुन्छ कि जीवन त्यस्तो छैन। र यदि उसले यसलाई महसुस गर्ने र आफ्नो जीवनमा लागू गर्ने प्रयास गर्छ भने, उसले रिकभरीको लागि ठूलो कदम चाल्नेछ।