सामग्रीहरू
यो पत्याउन गाह्रो छ, तर टाउको दुखाइ, बारम्बार चिसो, अवसाद, कामवासना कम, एक साधारण दाग र डन्ड्रफ पनि वास्तवमा हेल्मिन्थ वा परजीवी कीरा शरीरमा प्रवेश गरेको परिणाम हुन सक्छ। यसबाहेक, केही अवस्थामा तिनीहरूलाई फिर्ता लिन सजिलो छैन। यही कारणले गर्दा पोषण विशेषज्ञहरूले हेलमिन्थियासिसको रोकथाम र उपचारको लागि एन्टिपरासिटिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्। यसबाहेक, तिनीहरूमध्ये अधिकांश सधैं हातमा छन्।
तपाईलाई हेल्मिन्थहरू, वा आन्द्रा परजीवीहरूका बारे जान्नु आवश्यक छ
हेल्मिन्थहरू बहुसेलुलर जीवहरू हुन्, जसलाई लोकप्रिय रूपमा कीराहरू भनेर चिनिन्छ। हेल्मिन्थका सयौं प्रजातिहरू आधुनिक विज्ञानलाई थाहा छ। तिनीहरू मानव शरीरमा वर्षौंसम्म बाँच्न सक्छन्, तिनीहरूको महत्त्वपूर्ण गतिविधिको उत्पादनहरूसँग विषाक्त गर्दै। कल्पना गर्नुहोस्: डब्ल्यूएचओका अनुसार, अहिले संसारमा लगभग 3 अरब मानिसहरू हेल्मिन्थियासिसबाट पीडित छन्, र तिनीहरू सबै तेस्रो विश्वका देशहरूमा बस्दैनन्।
लोकप्रिय विश्वास को विपरीत कि helminths मात्र आन्द्राहरु मा बस्छन्, उनीहरु रगत मा पाइन्छन्, र मांसपेशी ऊतक मा, र फेफड़ों मा, र कलेजो मा, र आँखा मा, र मस्तिष्क मा पनि। तर सबैभन्दा चाखलाग्दो कुरा यो हो कि एक व्यक्ति प्राय जसो पल सम्म जब उनीहरुको संख्या कोलोनीहरुमा गिनीन्छ र महत्वपूर्ण बन्छ तब सम्म उनीहरुको उपस्थिति देख्दैनन्।
तर हेल्मिन्थियासिसको उपस्थिति, माथिका लक्षणहरू बाहेक, दर्साउँछ:
- भोक कम गर्नु;
- पेट दुखाई, बढेको ग्यास उत्पादन, मतली;
- मलद्वार वा आँखाको वरिपरि खुजली;
- तौल घट्नु;
- खोकी
- रक्ताल्पता, वा कम हीमोग्लोबिन स्तर;
- मांसपेशिहरुमा दुखाइ
- अनिद्रा;
- थकान बढेको, इत्यादि।
गँड्यौलाहरूको शरीरमा प्रवेश गर्ने सबैभन्दा सामान्य कारणहरू धुनु पर्दछ हातहरू, फोहोर तरकारीहरू, फलफूलहरू, दूषित मासु र पानी। उनीहरूसँग लड्न, परम्परागत औषधीले लागूपदार्थको प्रयोग गर्दछ जुन अभ्यासमा जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूलाई (बच्चाहरू र बुजुर्ग) वर्षमा एक पटक सिफारिस गरिन्छ। अपरंपरागत एक एक विशेष आहार को मद्दत को लागी रिसोर्ट।
Antiparasitic आहार
एन्टिपारासिटिक डाइटको सार भनेको कुनै खास भिटामिन र माइक्रोइलेन्टहरू भएको खानालाई खानामा परिचय गराउनु हो, जसले प्रतिरोध क्षमता बढाउन मद्दत गर्दछ र पाचन पथमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ। यो यस बारे हो:
- प्रोबायोटिक्स। उनीहरूको बारेमा धेरै नै पहिले नै भनिएको छ, तर तथ्य यो छ कि यी पदार्थहरू आन्द्रा स्वास्थ्यको लागि जिम्मेवार छन्। र स्वस्थ आन्द्रामा परजीवीहरूको लागि कुनै ठाउँ छैन;
- भिटामिन सी भएका उत्पादनहरू - तिनीहरूले प्रतिरक्षा बढाउँछन् र हेल्मिन्थियासिस सहित विभिन्न रोगहरूमा शरीरको संवेदनशीलता घटाउँछन्;
- जस्ताको साथ उत्पादनहरू - यसले प्रतिरक्षा मात्र सुधार गर्दैन, तर जठरांत्र मार्गको कार्यलाई पनि सुधार गर्दछ र पेटको अल्सरको उपचार प्रक्रियालाई गति दिन्छ;
- फाइबर - जठरांत्रको मार्गको कार्यप्रणाली सुधार गर्दै, यसले शरीरबाट परजीवीहरू हटाउन मद्दत गर्दछ;
- भिटामिन ए सहितको खाद्य पदार्थ - यसले हेलमिन्थको प्रति संवेदनशीलता कम गर्दछ।
परजीवी विरुद्ध शीर्ष 20 उत्पादनहरू
लसुन - यसको चमत्कारी गुण लामो समय देखि पौराणिक भएको छ, र यो आश्चर्य को कुरा छैन। वास्तव मा, यो एक विशेष पदार्थ - allicin, जो, अन्य चीजहरु को बीच, प्रभावी ढंगले roundworm र lamblia सहित परजीवीहरु संग लड्छ, समावेश गर्दछ।
कद्दू बीउ - उनीहरु हाम्रो हजुरआमाहरु द्वारा प्रयोग गरीएको थियो, कहिले काहिँ यो थाहा नपाईकन कि यो उत्पादन को सफलता को रहस्य जस्ता र cucurbitin को उपस्थिति मा निहित छ। पछिल्लो परजीवी paralyzes र आन्द्रा पर्खालहरु मा फिक्सिंग बाट उनीहरुलाई रोक्छ।
अनार पोटेशियम, फलाम, एन्टिअक्सिडेन्ट, फाइबर र भिटामिन सी को एक स्रोत हो। उत्पादन शरीर बाट विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरु लाई हटाउन, पाचन पथ को सामान्यीकरण र प्रतिरक्षा बढाउन मा मद्दत गर्दछ। परम्परागत चिकित्सा कीराहरु संग लड्न अनार को बोक्रा को उपयोग गर्दछ। जे होस्, डाक्टरहरु यो विधि को अनुमोदन गर्दैनन्, किनकि यदि निर्धारित दैनिक खुराक पार भयो, गम्भीर परिणाम सम्भव छ, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना र वाकवाकी सहित।
सहिद - यो पनि allicin, जो परजीवीहरु संग लड्न सक्छ।
लाल मिर्च एक अविश्वसनीय तातो मसला हो जुन मेक्सिकन र एशियाली भोजनहरूमा प्रयोग गरिन्छ। यसले भिटामिन ए र सी समावेश गर्दछ, यसैले यसले रोग प्रतिरोध क्षमता बढाउँछ, जठरांत्र पथ र चयापचयको कार्य सुधार गर्दछ, प्रभावकारी रूपमा सूक्ष्मजीवहरू र परजीवीहरू विरुद्ध लड्छ, र घाउ निको पार्ने कुरालाई बढवा दिन्छ।
हल्दी समान गुणहरूको साथ अर्को मसला हो। तपाईं यसलाई दालचिनी, इलायची, वा जायफलको साथ बदल्न सक्नुहुन्छ।
प्याज एलिसिनको स्रोत हुन्।
पपीता - निस्सन्देह, यो हाम्रो देश मा सबै भन्दा साधारण फल होईन, तथापि, यो अविश्वसनीय रूप देखि प्रभावी छ। यो माईरोसिन, carpain, caricin, आदि सहित उपयोगी पदार्थहरु को एक विशाल रकम, तर कीरा हटाउन को लागी, यो पपीता को बीउ को उपयोग गर्न को लागी आवश्यक छ। उनीहरु न केवल प्रभावी ढंगले उनीहरु संग लड्छन्, तर उनीहरुको उपस्थिति पछि पाचन पथ लाई पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। चाखलाग्दो कुरा के छ भने, मेरील्याण्ड विश्वविद्यालय का वैज्ञानिकहरु "अधिकतम प्रभाव को लागी मह संग पपीता को बीउ मिश्रण।"
गाजर वा गाजर को रस भिटामिन ए र फाइबर को एक स्रोत हो, जो जठरांत्र को कार्य मा सुधार र कीराहरु संग लड्न। यसैले डाक्टरहरु अक्सर antiparasitic थेरापी मा गाजर को रस शामिल छ।
क्रैनबेरी जुस भिटामिन र खनिजहरूको स्रोत हो, जसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउँछ र गँड्यौलाहरूको शरीरलाई पनि सफा गर्दछ। मुख्य कुरा यो प्याजो हुनु पर्छ।
अनानास - यसमा ब्रोमेलेन हुन्छ - एक पदार्थ जसले परजीवीहरूको फोहोर उत्पादनहरू नष्ट गर्दछ। वैसे, त्यहाँ एक राय छ कि यो 3 दिनमा पूर्ण रूपमा टेपवार्महरू नष्ट गर्न सक्षम छ, यदि यो नियमित रूपमा खपत हुन्छ। तर यो अनानासको मात्र लाभदायक गुण होइन। तथ्य यो हो कि यो एक अमिलो फल हो, र कीड़ेहरूलाई ग्लुकोज चाहिन्छ, जसको अनुपस्थितिमा तिनीहरू सुरक्षित रूपमा मर्छन्।
थाइम, वा थाइम - यो बाट चिया पकाइएको छ, जसको मद्दतले टेपवार्म शरीर बाट हटाइन्छ।
ब्ल्याकबेरी - यी जामुन अन्ना लुईस Gittelman द्वारा उनको पुस्तक "अनुमान डिनर मा आउनुभयो" मा उल्लेख गरीएको छ, antiparasitic गुणहरु को खानाहरु को बारे मा कुरा गर्दै।
अजवायनको तेल (अजवायन) - यो दुई चमत्कारिक पदार्थ - थाइमोल र carvacrol, जो antimicrobial र antiparasitic गुणहरु छन्।
बदाम - यसले शरीरमा परजीवीहरूको गुणा रोक्दैन, तर प्रभावकारी रूपमा यसलाई सफा पनि गर्दछ। र वैज्ञानिकहरूको अनुसार यसमा फ्याटी एसिडहरूको उच्च एकाग्रता द्वारा यसलाई व्याख्या गरिएको छ। यससँगै, बदामको शामक गुणहरू हुन्छन् र पेटको पर्खालको जलन कम गर्दछन्।
लन्डो - यसले ट्यानिनहरू समावेश गर्दछ जसले अण्डाहरू र कीराको लार्भा नष्ट गर्दछ र त्यसैले तिनीहरूको प्रजनन रोक्दछ। यसैले यो धेरै चोटि हेल्मिन्थियासिस रोक्न प्रयोग गर्दछ।
कागती - antimicrobial र antiparasitic गुण छ। अधिकतम प्रभाव प्राप्त गर्न को लागी, विशेषज्ञहरु यो एक केला संग एक साथ प्रयोग को सल्लाह। उत्तरार्द्ध एक प्राकृतिक रेचक हो कि पाचन पथ सुधार गर्दछ।
ब्रोकोली - पोषण विशेषज्ञ फिलीस बाल्च को अनुसार, "यो एक thiol, जो antiparasitic र एन्टिफंगल गुण छ समावेश गर्दछ।"
दही प्रोबियटिक्सको एक स्रोत हो जसले पाचन पथको कार्य सम्पादन सुधार गर्दछ, प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछ र परजीवीहरूको गुणा रोक्दछ।
अदरक - यो न केवल antiparasitic गुण छ, तर यो पनि चयापचय र पाचन सुधार गर्दछ, र शरीर बाट विषाक्त पदार्थहरु लाई हटाउँछ। यही कारण जापान मा यो सुशी मा राखिएको छ।
परजीवीबाट आफूलाई कसरी बचाउने अरू
- व्यक्तिगत स्वच्छता को नियम पालन गर्नुहोस्;
- तपाईको स्वास्थ्यको अनुगमन गर्नुहोस्, किनकि कम प्रतिरोधक क्षमताले परजीवीहरूको प्रतिरोध गर्न सक्षम छैन;
- मीठा र स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थहरूको उपभोगलाई सीमित गर्नुहोस्, किनकि ग्लुकोज तिनीहरूको प्रजननको लागि उत्कृष्ट माध्यम हो;
- कफी र मदिरा दिनुहोस् - तिनीहरूले शरीरलाई विष दिन्छन्।
हेल्मिन्थियासिस एक कपटी रोग हो जसले सबै व्यक्तिलाई असर गर्न सक्छ, तिनीहरूको स्थान र स्थितिलाई ध्यान दिएर। यसबाहेक, २१ औं शताब्दीमा तिनीहरू केवल यातना भोग्दैनन्, तर मर्दछन्। यद्यपि यो आतंकको कारण होइन! बरु, यसको बारेमा सोच्न आवश्यक छ र, अन्तमा, तपाईंको आहारमा एन्टिपेरासिटिक खाना परिचय गर्नुहोस्।
तपाईंको स्वास्थ्य निरीक्षण गर्नुहोस्, ध्यानपूर्वक तपाईंको आहार योजना गर्नुहोस् र स्वस्थ हुनुहोस्!