सामग्रीहरू
हामी प्रत्येक ठूलो संसारको भाग हौं, र ठूलो संसार हामी प्रत्येकमा बस्छ। यी पोष्टुलेट्सले अन्तरिक्ष सामंजस्यको पुरानो हवाईयन विधिलाई रेखांकित गर्दछ, जसले होओपोनोपोनोको हास्यास्पद नाम बोकेको छ, त्यो हो, "गल्ती सच्याउनुहोस्, सही गर्नुहोस्।" यसले आफैलाई स्वीकार गर्न र प्रेम गर्न मद्दत गर्दछ, र त्यसैले सम्पूर्ण संसार।
5000 वर्ष भन्दा बढीको लागि, हवाईयन शमनहरूले यस तरिकाले सबै विवादहरू समाधान गरेका छन्। हवाईयन शमन मोरा एन सिमाले र उनको विद्यार्थी, डा. ह्यूग लीनको सहयोगमा, टापुहरूबाट Ho'oponopono को शिक्षा "लीक" भयो, र त्यसपछि जो Vitale पुस्तक "सीमा बिना जीवन" मा यसको बारेमा बताए।
तपाईंले हवाईयनमा कसरी "संसार ठीक गर्न" सक्नुहुन्छ, हामीले अवचेतन दिमाग, ब्लगर र अन्तर्राष्ट्रिय उद्यमीसँग काम गर्ने विशेषज्ञ मारिया समरिनालाई सोध्यौं। उनी मस्तिष्क र अवचेतनलाई प्रभाव पार्ने धेरै विधिहरूसँग परिचित छिन् र होओपोनोपोनोलाई धेरै सकारात्मक रूपमा व्यवहार गर्छिन्।
कसरी यो काम गर्दछ
विधिको मुटुमा क्षमा र स्वीकृति हो। क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर एभरेट वर्थिंगटनले आफ्नो जीवनलाई निष्कपट क्षमा र परिस्थितिहरू स्वीकार गर्ने प्रक्रियामा हाम्रो शरीर, हाम्रो मस्तिष्क, हाम्रो हार्मोनल प्रणाली कति छिटो र सकारात्मक रूपमा परिवर्तन हुन्छ भनेर अनुसन्धान गर्न समर्पित गरेका छन्। र Ho'oponopono विधि चाँडै परिवर्तन गर्न सबै भन्दा राम्रो तरिका मध्ये एक हो।
विश्व ऊर्जा निरन्तर गति र परिवर्तन मा छ। सबै कुराले सबै कुरासँग अन्तरक्रिया गर्छ
यदि हामी सबै एउटै पूर्णका अंश हौं भने, हामी प्रत्येकमा महान चेतनाको अंश छ। हाम्रो कुनै पनि विचार तुरुन्तै संसारमा प्रतिबिम्बित हुन्छ, त्यसैले हामी प्रत्येकले सबै कुरालाई प्रभाव पार्न सक्छ र सबै कुराको लागि जिम्मेवार छ। हाम्रो काम भनेको स्वीकार र बदलामा माया गर्नु हो। त्यसोभए हामी आफैंबाट नकारात्मक मनोवृत्तिहरू हटाउँछौं र हाम्रो ध्यान जसलाई निर्देशित गरिन्छ, हामी संसारलाई शुद्ध र मेलमिलाप गर्छौं र एकै समयमा आफूलाई मात्र परिवर्तन गर्छौं।
यो, निस्सन्देह, अभ्यास को एक गूढ़ दृष्टिकोण हो। तर 1948 को शुरुमा आइन्स्टाइनले भने, "यसले विशेष सापेक्षताबाट पछ्याएको छ कि द्रव्यमान र ऊर्जा एउटै चीजका फरक अभिव्यक्तिहरू हुन् - औसत दिमागको लागि केहि अपरिचित अवधारणा।"
आज, वैज्ञानिकहरू पक्का छन् कि संसारमा सबै चीजहरू ऊर्जाका विभिन्न रूपहरू हुन्। र विश्व ऊर्जा निरन्तर गति र परिवर्तन मा छ। सबै कुराले सबै कुरासँग अन्तरक्रिया गर्छ। माइक्रो-, म्याक्रो- र मेगा-वर्ल्डहरू एक हुन्, र पदार्थ जानकारीको वाहक हो। यो केवल पुरातन हवाईयनहरूले यसलाई पहिले नै पत्ता लगाएका थिए।
के र कसरी गर्ने
सबै धेरै सजिलो छ। प्रविधिले चार वाक्यांश दोहोर्याउँछ:
- म तिमीलाई माया गर्छु
- म तिमीलाई धन्यबाद
- मलाई माफ गर
- मलाई धेरै माफ गर्नुहोस्
तपाईले बुझ्नुभएको कुनै पनि भाषामा। कुनै पनि क्रममा। र तपाईं यी शब्दहरूको शक्तिमा पनि विश्वास गर्न सक्नुहुन्न। मुख्य कुरा तिनीहरूमा तपाईंको हृदयको सबै शक्ति, सबै सबैभन्दा निष्कपट भावनाहरू लगानी गर्नु हो। तपाईंले तिनीहरूलाई दिनको 2 देखि 20 मिनेटसम्म दोहोर्याउन आवश्यक छ, सचेत रूपमा आफ्नो ऊर्जालाई स्थिति वा व्यक्तिको छविमा निर्देशित गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जससँग तपाईं काम गर्दै हुनुहुन्छ।
अहंकार हटाउनको लागि कसैलाई विशेष होइन, तर उसको आत्मा वा सानो बच्चाको कल्पना गर्नु अझ राम्रो हो। तिनीहरूलाई तपाईंले सक्ने सबै प्रकाश दिनुहोस्। यी 4 वाक्यांशहरू चर्को स्वरमा वा आफैलाई भन्नुहोस् जबसम्म तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ।
किन ठ्याक्कै यी शब्दहरू
कसरी हवाईयन शमनहरू यी वाक्यांशहरूमा आए, अब कसैले भन्न सक्दैन। तर काम गर्छन्।
म तिमीलाई माया गर्छु - र तपाईंको हृदय खुल्छ, नकारात्मकताका सबै भुसीहरू फ्याँकिदै।
म तिमीलाई धन्यबाद - तपाईंले कुनै पनि परिस्थिति र कुनै पनि अनुभवलाई स्वीकार गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई स्वीकृतिका साथ सफा गर्दै। कृतज्ञताको पुष्टिहरू सबैभन्दा शक्तिशाली मध्ये एक हो, समय आएपछि विश्वले पक्कै पनि तिनीहरूलाई जवाफ दिनेछ।
मलाई माफ गर - र त्यहाँ कुनै आक्रोश छैन, कुनै आरोप छैन, काँधमा कुनै बोझ छैन।
म दु: खी छु हो, तपाईं सबै कुराको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ। यदि केहि गल्ती भयो भने, त्यसपछि तपाईले संसारको सद्भाव भंग गरेर आफ्नो दोष स्वीकार गर्नुहुन्छ। संसारले सधैं हामीलाई दर्पण गर्छ। हाम्रो जीवनमा आउने कुनै पनि व्यक्ति हाम्रो प्रतिबिम्ब हो, कुनै पनि घटना संयोगले घट्दैन। तपाई के परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ प्रकाश र प्रेम पठाउनुहोस्, र सबै कुरा निश्चित रूपमा काम गर्नेछ।
जहाँ Ho'oponopono उत्तम मद्दत गर्दछ
मारिया समरिना भन्छिन् कि उनी हरेक दिन यस विधिको उदाहरणहरू सामना गर्छिन्। हो, र उनी आफैले यसलाई रिसोर्ट गर्छिन्, विशेष गरी जब यो हतारमा "काठ तोड्न" आवश्यक छैन।
- तनावको समयमा, अभ्यास अपरिहार्य छ।
- परिवारमा राम्रो काम गर्दछ, अनावश्यक विवादबाट बच्न मद्दत गर्दछ।
- चिन्ता कम गर्छ, सबै कुरा जसरी चलिरहेको छ भन्ने विश्वास ल्याउँछ।
- यसले पश्चाताप र अपराधलाई हटाउँछ जुन व्यक्तिको आत्मामा वर्षौंसम्म रहन सक्छ, उसलाई आनन्दित हुने क्षमताबाट वञ्चित गर्दछ।
- हल्का र जीवन्त रंगहरूको लागि ठाउँ बनाउँछ।
- रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ, किनभने शुद्ध आत्मा स्वस्थ शरीरमा रहन्छ।
नबिर्सनुहोस् कि Ho'oponopono अवचेतन र सचेत अभ्यासहरू मध्ये एक मात्र हो। यो अवचेतन संग अधिक व्यवस्थित रूपमा काम गर्न महत्त्वपूर्ण छ, र यो के हो कि तपाईं आफ्नो जंगली सपना पूरा गर्न अनुमति दिनेछ। सम्झनुहोस्, सबै सम्भव छ।