कसरी सजिलै मान्छे छोड्न सिक्न: एक मनोवैज्ञानिक सल्लाह

मानिसहरु प्रायः लामो समय बितिसकेका सम्बन्धहरुलाई समात्छन्। आखिर, न्यानो सम्झनाहरूले आत्मालाई न्यानो पार्छ र सबै कुरा अझै राम्रो हुन सक्छ भन्ने भावना दिन्छ। वास्तवमा, एक पटक नजिक भएका र नयाँ अनुभवहरू खोल्नेहरूलाई छोड्न सिक्नु धेरै प्रभावकारी छ। यो कसरी गर्ने?

हरेक सम्बन्धले हामीलाई केही न केही सिकाउँछ, त्यसैको कारणले नै हाम्रो विकास हुन्छ । कसैले हामीलाई बलियो र दयालु बनाउँदछ, अरूले हामीलाई अधिक सतर्क, कम भरोसा, र कसैले हामीलाई प्रेम गर्न सिकाउँछन्। यद्यपि, सबै मानिसहरू हाम्रो जीवनमा रहिरहनु हुँदैन, तिनीहरूका सम्झनाहरू जतिसुकै सुखद किन नहोस्।

मित्रता, सामान्यतया सम्बन्धहरू जस्तै, जीवनभर प्राकृतिक परिवर्तनहरू गुजर्छ। बाल्यकालमा, हाम्रा धेरै साथीहरू छन्, र तिनीहरू सबै राम्रा छन्। किशोरावस्था र युवावस्थामा, एक नियमको रूपमा, त्यहाँ एक स्थापित कम्पनी छ, र तीस वर्षको उमेरमा, अधिकांश व्यक्तिहरू एक, वर्षको लागि प्रमाणित, सबैभन्दा राम्रो साथी, र त्यसपछि भाग्यको साथ आउँछन्।

एक व्यक्ति बन्ने प्रक्रियामा, एक व्यक्तिले आफ्नो जीवन स्थिति, नैतिक स्तर, सिद्धान्त र नियमहरू बनाउँछ।

र यदि एक निश्चित चरणमा, नजिकको वातावरण बनाउँदै, तपाईंले यसलाई धेरै महत्त्व दिन सक्नुहुन्न, त्यसपछि उमेर संग यी सिद्धान्तहरू आफैलाई अझ बढी स्पष्ट रूपमा प्रकट गर्न थाल्छन्। बिभिन्न मानहरू भएका मानिसहरू अन्ततः तपाईंको परिवेशबाट अलग हुन्छन् र आफ्नै मार्गमा जान्छन्।

दुर्भाग्यवश, अक्सर मानिसहरू चीजहरू क्रमबद्ध गर्न, सहन र "खराब संसार" छनौट गर्न डराउँछन्। यसका कारणहरू फरक छन्:

  • अरुको नजरमा नराम्रो देखिने डर,

  • जीवनको बानी परिवर्तनको डर,

  • माध्यमिक लाभ गुमाउने डर

  • पुलहरू जलाउन चाहँदैनन्: यो दुखको कुरा हो, तिनीहरूले यति धेरै निर्माण गरे!

यो बाहिर निस्कन्छ कि एक व्यक्तिले आफूलाई अर्को बिना सामना गर्न सक्दैन वा गर्न सक्दैन भन्ने डरको कारणले आफैलाई बन्धक बनाउँछ। अगाडि बढ्नुको सट्टा पुरानो सम्बन्धमा अड्किन्छ।

सबैभन्दा निश्चित तरिका भनेको बलद्वारा व्यक्तिलाई नजिक राख्नु होइन, तर यथार्थवादी र संयमित रूपमा विद्यमान अवस्थालाई हेर्नु हो। तपाईंले आफैलाई सुन्न र प्रश्नहरूको जवाफ दिन आवश्यक छ: तपाईं यस सम्बन्धमा कति सहज हुनुहुन्छ? के यो मान्छे तपाईं संग राम्रो छ? तपाईं वास्तवमै यो व्यक्ति बिना बाँच्न सक्नुहुन्न, वा यो बानी/डर/लत हो? 

तपाईंको जवाफ जति इमानदार छ, त्यति नै चाँडो तपाईंले सत्य बुझ्नुहुनेछ।

कुनै पनि व्यक्ति तपाईको सम्पत्ति होइन, सबैको आ-आफ्नै इच्छा, लक्ष्य र योजना हुन्छन्।

र यदि तिनीहरू तपाईंबाट अलग हुन्छन् भने, तपाईंले आफ्नो प्रियजनलाई सबै तरिकामा आफैंमा बाँध्नु आवश्यक छैन, हेरफेर गर्न होइन, रिमेक गर्ने प्रयास गर्नुपर्दैन, तर जान दिनुहोस्, उसलाई आफ्नै बाटोमा जाने अवसर दिन।

यो तपाईं र अर्को दुवैको लागि सजिलो हुनेछ, किनकि तपाईंले स्वतन्त्रता रोज्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनको मुक्त भागलाई आफूले चाहेको कुराले भर्न सक्नुहुन्छ — आफन्त र साथीहरू जसले वास्तवमै यो गुमाउन सक्छन्, काम र आत्म-अनुभूति, र आराम र शौकहरू पनि। 

एक तरिका वा अर्को, यो पारस्परिक दावी र अपमान बिना फैलाउन राम्रो छ, तर कृतज्ञता र सम्मान संग, किनभने एक पटक तपाईंसँग न्यानो सम्बन्ध थियो।

जवाफ छाड्नुस्