बच्चाको निन्दनीय व्हिम्परको धेरै फरक उद्देश्यहरू हुन सक्छन्: थकान, तिर्खा, अस्वस्थ महसुस, वयस्कहरूको ध्यान चाहिन्छ ... आमाबाबुको काम कारण बुझ्न र, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, उसलाई आफ्नो भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न सिकाउनु हो। मनोवैज्ञानिक गाय विन्चका अनुसार चार वर्षको बच्चाले आफ्नो बोलीबाट ह्वाइनी नोटहरू हटाउन सक्षम हुन्छ। उसलाई कसरी मद्दत गर्ने?
साना केटाकेटीहरूले पूरै वाक्यमा बोल्न सक्ने उमेरको वरिपरि, वा पहिले पनि कराउन सिक्छन्। कोही पहिलो वा दोस्रो कक्षामा यो बानीबाट छुटकारा पाउँछन्, जबकि अरूले यसलाई लामो समयसम्म राख्छन्। जे भए पनि, वरपरका थोरै मानिसहरू लामो समयको लागि यो थकाउने व्हिम्परिंग सामना गर्न सक्षम छन्।
आमाबाबुले सामान्यतया कसरी प्रतिक्रिया दिन्छन्? धेरैले छोरा (छोरी) लाई तुरुन्तै अभिनय बन्द गर्न सोध्छन् वा माग गर्छन्। वा तिनीहरूले सबै सम्भावित तरिकामा जलन देखाउँछन्, तर यसले बच्चालाई खराब मूडमा छ भने, यदि ऊ रिसाएको, थकित छ, भोक लागेको छ वा राम्रो महसुस गरिरहेको छैन भने उसलाई रोउनबाट रोक्न सम्भव छैन।
पूर्वस्कूल बच्चाको लागि आफ्नो व्यवहार नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ, तर लगभग तीन वा चार वर्षको उमेरमा, उसले पहिले नै कम आवाजमा उही शब्दहरू भन्न सक्षम छ। एउटै प्रश्न छ उसलाई कसरी आफ्नो आवाजको स्वर परिवर्तन गराउने।
सौभाग्य देखि, त्यहाँ एक साधारण चाल हो जुन आमाबाबुले आफ्नो बच्चालाई यस अप्रिय व्यवहारबाट छुटाउन प्रयोग गर्न सक्छन्। धेरै वयस्कहरूलाई यो प्रविधिको बारेमा थाहा छ, तर प्रायः असफल हुन्छन् जब तिनीहरूले यसलाई प्रयोग गर्ने प्रयास गर्छन्, किनभने तिनीहरूले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण शर्तको पालना गर्दैनन्: सीमाहरू सेट गर्ने र बानीहरू परिवर्तन गर्ने व्यवसायमा, हामी 100% तार्किक र सुसंगत हुनुपर्छ।
कराउन रोक्न पाँच चरणहरू
1. जब तपाइँको बच्चाले फुर्सद बजाउँछ, मुस्कानको साथ भन्नुहोस् (तपाई रिसाउनु भएको छैन भनेर देखाउन), "मलाई माफ गर्नुहोस्, तर तपाइँको आवाज यति रिसाएको छ कि मेरो कानले राम्रोसँग सुन्न सक्दैन। त्यसैले कृपया यसलाई ठूलो केटा/केटीको आवाजमा फेरि भन्नुहोस्।
2. यदि बच्चाले कराउन जारी राख्यो भने, आफ्नो हात आफ्नो कानमा राख्नुहोस् र मुस्कानको साथ दोहोर्याउनुहोस्: "मलाई थाहा छ तपाईं केहि भन्दै हुनुहुन्छ, तर मेरो कानले काम गर्न अस्वीकार गर्यो। के तपाई ठुलो केटी/केटाको आवाजमा यस्तै भन्न सक्नुहुन्छ?"
3. यदि बच्चाले स्वरलाई कम हँसिलोमा परिवर्तन गर्छ भने, भन्नुहोस्, "अब म तपाईंलाई सुन्न सक्छु। मसँग ठूलो केटी/केटा जस्तै कुरा गर्नुभएकोमा धन्यवाद। र उनको अनुरोधको जवाफ दिन निश्चित हुनुहोस्। वा यस्तो पनि भन्नुहोस्, "मेरो कान खुशी छन् जब तपाईं आफ्नो ठूलो केटी / केटा आवाज प्रयोग गर्नुहुन्छ।"
4. यदि तपाईंको बच्चा अझै दुईवटा अनुरोध पछि पनि रिसाउँदै छ भने, आफ्नो काँध फुकाल्नुहोस् र उसको अनुरोधलाई बेवास्ता गर्नुहोस्, जबसम्म उसले बिना रुवाइ आफ्नो इच्छा व्यक्त गर्दैन।
5. यदि सनकी आवाज ठूलो स्वरमा रुन्छ भने, भन्नुहोस्, "म तिमीलाई सुन्न चाहन्छु - म साँच्चै गर्छु। तर मेरो कानलाई मद्दत चाहिन्छ। उनीहरूलाई तपाईले ठूलो केटा/केटीको आवाजमा बोल्न आवश्यक छ।" यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि बच्चाले स्वर परिवर्तन गर्न र शान्त रूपमा बोल्न खोजिरहेको छ भने, तेस्रो चरणमा फर्कनुहोस्।
तपाईको लक्ष्य बिस्तारै बौद्धिक व्यवहारको विकास गर्नु हो, त्यसैले तपाईको बच्चाको तर्फबाट कुनै पनि प्रारम्भिक प्रयासलाई मनाउन र पुरस्कृत गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
महत्त्वपूर्ण सर्तहरू
1. यो प्रविधिले काम गर्नको लागि, बच्चाको बानी परिवर्तन नभएसम्म तपाईं र तपाईंको पार्टनर (यदि तपाईंसँग छ भने) दुवैले सधैं उस्तै प्रतिक्रिया दिनै पर्छ। तपाईं जति दृढ र स्थिर हुनुहुन्छ, यो त्यति छिटो हुनेछ।
2. आफ्नो बच्चासँग शक्ति संघर्षबाट बच्नको लागि, आफ्नो स्वरलाई सकेसम्म शान्त राख्ने प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईंले अनुरोध गर्दा उहाँलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
3. एक पटक बोलेको अनुमोदनका शब्दहरू (बिन्दु 3 बाट उदाहरणहरूमा जस्तै) उनको प्रयासहरू ब्याकअप गर्न निश्चित हुनुहोस्।
4. आफ्ना मागहरू रद्द नगर्नुहोस् र तपाईंको अपेक्षाहरू कम नगर्नुहोस् जब तपाईंले देख्नुहुन्छ कि बच्चाले कम मनमोहक हुन प्रयास गर्न थाल्छ। उसलाई "कति ठूलो" भन्नको लागि तपाइँको अनुरोधहरूको सम्झना गराइरहनुहोस् जब सम्म उसको स्वरको स्वर अझ कम हुन्छ।
5. तपाईंले जति शान्त प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ, बच्चालाई हातमा रहेको कार्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न त्यति नै सजिलो हुनेछ। अन्यथा, तिनीहरूको रोइङको भावनात्मक प्रतिक्रियालाई ध्यान दिएर, प्रिस्कूलरले खराब बानीलाई अझ बलियो बनाउन सक्छ।
लेखकको बारेमा: गाय विन्च एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघका सदस्य, र धेरै पुस्तकहरूका लेखक हुन्, जसमध्ये एक मनोवैज्ञानिक प्राथमिक उपचार (मेडले, 2014) हो।