दूधको साथ कोको कति उपयोगी छ

कोको बीन्स पेरू र मेक्सिको मा स्पेनिश विजेताहरु द्वारा खोजिएको थियो। सुरुमा, ती पेय पदार्थ र मुद्रा को रूप मा प्रयोग गरीएको थिएन। युरोप मा पहिलो पटक कोको बीन्स स्पेन मा देखा पर्‍यो, जहाँ उनीहरु तातो चकलेट पकाउन थाले, र १1657५XNUMX मा, पेय को पहिलो लन्डन मा कोशिश गरीयो। त्यो हो, लगभग एकै समयमा, जब इंग्ल्याण्ड मा कफी र चिया देखा पर्‍यो। तब देखि, कोको धेरै मानिसहरु को लागी एक मनपर्ने पेय भएको छ।

कोको हामीलाई न्यानो पार्छ र रमाईलो मिठो स्वादको आनन्द दिन्छ। तर यससँगै, कोको हाम्रो शरीरको लागि ठूलो फाइदा हो

कोकोका फाइदाको बारेमा

कोकोको मान निहित तत्वहरूको कारण हो।

फेनिलेफिलामिन - सबै भन्दा शक्तिशाली antidepressant: उत्तम मूड दिन्छ र आशावादी दिनुहोस्! डाक्टरहरूले विद्यार्थीहरू र विद्यार्थीहरूलाई परीक्षाको क्रममा तातो कोको पिउन र प्रतिस्पर्धाको तयारीको लागि एथलीटहरू सिफारिस गर्छन्, किनकि यो पेयले मानसिक र शारीरिक क्रियाकलापलाई उत्तम रूपमा वृद्धि गर्दछ।

थियोब्रोमाइन एक invigorating प्रभाव दिनुहुन्छ, ऊर्जा र दक्षता बढ्छ। यसबाहेक, यो कफी र चियामा भएको क्याफिन भन्दा हल्का छ। त्यसकारण, कोकोको पिउनु उनीहरूको लागि पनि राम्रो छ कफीका लागि कडाइ निषेध गरिएको छ।

फलाम र जस्ता - रगतको साथ एनीमिया र समस्याहरू कम गर्नुहोस्।

रंगद्रव्य मेलेनिन तातो किरणहरु अवशोषित गर्दछ, र तसर्थ छालालाई पराबैंगनी र अवरक्त किरणहरु बाट बचाउँदछ, गर्मी को तताउने र सनस्ट्रोक र जलनबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

दूध संग कोको तृप्ति को भावना दिन्छ, यसैले यो गर्न को लागी र आफ्नो वजन देखी महिलाहरु द्वारा पिएको हुन सक्छ। र बिहान kiddies तेसैले उनीहरु स्कूल मा भोक लाग्ने समय छैन!

को कोको contraindicated छ

दूध संग कोको को लागी सिफारिश गरीएको छैन: तंत्रिका र हृदय प्रणाली को रोगहरु संग, गाउट, यूरिक एसिड diathesis, मधुमेह, गुर्दे, र कलेजो बाट पीडित। र सावधानी संग कोको पिउन को लागी एक एलर्जी पीडित र गैस्ट्रिक रस को बृद्धि स्राव संग मानिसहरु को लागी एक जरूरी छ।

दूधको साथ कोको कसरी पकाउने

तपाईंलाई कोको पाउडर, पानी, चिनी, दूध, र हिसक आवश्यक छ। उमालेको पानी त्यसपछि कोको र चिनी राख्नुहोस्, र ध्यान दिएर यो एक whisk संग हिलाउनुहोस्। धेरै अन्तमा दूध, सधैं तातो थप्नुहोस्। नबिर्सनुहोस् कि पाउडर ह्वास्कको साथ हल्लाउनुपर्दछ, अन्यथा, पेय एक हावा-नरम हुनेछैन, जसको लागि हामी उहाँलाई यत्तिको माया गर्छौं।

कोका स्वास्थ्य लाभको बारेमा थप भिडियो तल हेर्नुहोस्: