"मलाई थाहा छैन कि म मेरो पतिलाई माया गर्छु": यसलाई बुझ्न तीन प्रश्नहरू

"के म यो व्यक्तिलाई साँच्चै माया गर्छु?" - एक प्रश्न, बाहिर उत्तर खोज्न यो बरु अनौठो देखिन्छ। र अझै, वर्षको नुस्खा वा सम्बन्धको जटिलताको कारणले गर्दा, हामी सधैं एक पार्टनरको लागि वास्तवमा के महसुस गर्छौं भनेर निर्धारण गर्न सक्षम हुँदैनौं। मनोवैज्ञानिक अलेक्जेन्डर शाखोभले तपाईंलाई यो पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सरल तर प्रभावकारी तरिका प्रदान गर्दछ।

अक्सर, परामर्शको क्रममा, ग्राहकहरूले मलाई सोध्छन्: "के म मेरो पतिलाई माया गर्छु? म यो कसरी बुझ्न सक्छु? म जवाफ दिन्छु: "होइन, तपाइँ छैन।" किन? माया गर्नेलाई थाहा हुन्छ। महसुस हुन्छ। शंका गर्नेले माया गर्दैन। कुनै पनि अवस्थामा, यसलाई साँचो प्रेम भन्न सकिँदैन।

तपाईं बीच प्रेम छ कि भनेर कसरी निर्धारण गर्ने? कसैले भन्नेछ: कति मान्छे - धेरै विचार, सबैको आफ्नै माया छ। म असहमत हुन र प्रेमको जिज्ञासु र व्यावहारिक परिभाषा दिनेछु, मनोवैज्ञानिक रोबर्ट स्टर्नबर्ग द्वारा बनाईएको। प्रेमको लागि उनको सूत्र यस्तो देखिन्छ:

प्रेम = विश्वास + आत्मीयता + रुचि

विश्वासको अर्थ हो कि तपाई यस व्यक्तिसँग सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ। उहाँले तपाइँको ख्याल गर्नुहुन्छ र जिम्मेवारीपूर्वक व्यवहार गर्नुहुन्छ।

घनिष्टता भनेको शारीरिक सम्पर्क मात्र होइन (अंगमाल, ​​यौन), तर भावनात्मक खुलापन पनि हो। नजिक हुनु भनेको आफ्ना भावनाहरू लुकाउनु होइन, तिनीहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा अभिव्यक्त गर्नु हो र तिनीहरूलाई स्वीकार र साझा गरिनेछ भनेर निश्चित हुनु हो।

रुचि अर्को व्यक्तिको भित्री संसारको लागि एक जुनून हो। तपाईं उहाँको बौद्धिकता वा प्रतिभाको प्रशंसा गर्नुहुन्छ, जीवनमा उहाँको दृष्टिकोण वा प्रफुल्लता। तपाईं कुरा गर्न र मौन रहन, नयाँ चीजहरू सँगै सिक्न वा सोफेमा मात्र सुत्न रुचि राख्नुहुन्छ। व्यक्ति र उसको संसार, उसको शौक तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

के तपाइँ तपाइँ तपाइँको पार्टनर को लागी कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँको प्रेम बलियो छ कि छैन र तदनुसार, सम्बन्ध जान्न चाहानुहुन्छ?

10-बिन्दु स्केलमा प्रेम सूत्रका तीन सर्तहरू मध्ये प्रत्येकलाई मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, जहाँ 0 होइन र 10 पूर्ण प्राप्ति हो।

तपाईं एक व्यक्ति, उनको विचार, जीवन, भावना मा रुचि राख्नुहुन्छ। के तपाईं उहाँसँग कुरा गर्दा वा चुप लागेर खुशी हुनुहुन्छ

  1. तपाईं पूर्ण भावनात्मक र शारीरिक सुरक्षामा एक व्यक्तिको नजिक महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो दायित्वमा पूर्ण रूपमा विश्वास गर्नुहुन्छ, कि उसले आफ्नो दायित्व र प्रतिज्ञाहरू पूरा गर्नेछ।
  2. तपाईं सजिलै संग आफ्नो भावनाहरु, सकारात्मक र नकारात्मक साझा गर्न सक्नुहुन्छ, तपाई निश्चित हुनुहुन्छ कि एक व्यक्तिले तपाईलाई सुन्न, स्वीकार, सहानुभूति, बुझ्न, समर्थन गर्नेछ। तपाईंसँग शारीरिक घनिष्ठताबाट सुखद संवेदनाहरू छन्, शारीरिक सम्पर्कले तपाईंलाई आनन्द र आनन्द दिन्छ।
  3. तपाईं एक व्यक्ति, उनको विचार, जीवन, भावना मा रुचि राख्नुहुन्छ। तपाईं खुसी हुनुहुन्छ जब तपाईं उहाँसँग कुरा गर्नुहुन्छ वा चुप लाग्नुहुन्छ। तपाईं विगतका संयुक्त अनुभवहरू सम्झेर भविष्यको लागि संयुक्त योजना बनाउन इच्छुक हुनुहुन्छ।

सबै सूचकहरू संक्षेपमा हुनुपर्छ।

26-30 अंक: तपाईंको प्रेमको भावना गहिरो छ। के तपाई खुसी हुनुहुन्छ। हालको स्तरमा सबै सर्तहरू राख्न प्रयास गर्नुहोस्।

21-25 अंक: तपाईं एकदम सन्तुष्ट हुनुहुन्छ, र अझै केहि हराइरहेको छ। तपाई आफ्नो पार्टनरलाई तपाईलाई चाहिएको कुरा प्रदान गर्न धैर्यपूर्वक पर्खिरहनुभएको हुन सक्छ वा सक्रिय रूपमा उहाँबाट केहि प्राप्त गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, तर यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि सम्बन्धलाई गहिरो बनाउनको लागि तपाईले आफैलाई परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।

15-20 अंक: तपाईं केहि हदसम्म निराश हुनुहुन्छ, सम्बन्धसँग असन्तुष्ट हुनुहुन्छ, अलिकति असन्तुष्टि वा जलन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँसँग तपाइँको पार्टनरको बारेमा गुनासो छ। तपाइँ सोच्नुहोस् कि तपाइँको विवाह गल्ती थियो कि, तपाइँ बीच प्रेम थियो कि, छेउमा सम्बन्ध सुरु गर्ने कि। तपाईंको संघ खतरामा छ, यसलाई बचाउनको लागि कार्य आवश्यक छ। सबैभन्दा पहिले, यो आफैलाई बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ - यो कसरी भयो कि तपाइँको सम्बन्ध यस्तो बन्यो।

10-14 अंक: सम्बन्ध ब्रेक को कगार मा छ। तपाईं प्रायः झगडा गर्नुहुन्छ, एकअर्कालाई दोष दिनुहुन्छ, विश्वास नगर्नुहोस्, सम्भवतः धोका दिनुहोस्। अवस्था नाजुक छ र तत्काल प्रतिक्रिया चाहिन्छ, हामीलाई सम्बन्ध, पारिवारिक उपचार र मनोवैज्ञानिकसँग व्यक्तिगत काममा पज चाहिन्छ।

०-९ बिन्दुहरू: तपाईं प्रेम गर्दैनन्, बरु पीडा दिनुहुन्छ। तपाईको विश्व दृष्टिकोणको गम्भीर संशोधन आवश्यक छ, मनोचिकित्सा सहायता पहिले पुनर्स्थापना हो, र त्यसपछि शैक्षिक। तपाईं र तपाईंको पार्टनर बीचको सम्बन्ध न्यूरोटिक, लत छ। तत्काल सहायताको अभाव गम्भीर मनोवैज्ञानिक रोगहरूले भरिएको छ।

जवाफ छाड्नुस्