परित्यागका लागि निर्देशनहरू: कसरी रोउन र बाँच्न सुरु गर्ने

सम्बन्धमा टाइम बम कहाँ छ? कसरी विनाशको संयन्त्र ट्र्याक गर्ने, अझै पनि प्रेममा परेको जादू अन्तर्गत? केही युनियनहरू किन बर्बाद हुन्छन् र पीडादायी ब्रेक कसरी उपयोगी हुन सक्छ? मनोवैज्ञानिक Galina Turetskaya बताउँछ।

अक्सर सम्बन्ध क्लासिक भूमिका खेल्ने संग सुरु हुन्छ: उसले पछ्याउँछ, ऊ बेवास्ता गर्छ। उसले ध्यान, आत्मीयता, स्नेह चाहन्छ, र उसले उसलाई बेवास्ता गर्छ वा बहाना गर्छ। त्यसपछि उनी लंच, डिनरको लागि कतै जान सहमत हुन्छिन् र चाँडै जाल बन्द भयो।

कसैले जानाजानी कसैलाई समातेन, कसैलाई जालमा फसाएको छैन, माकुरा जस्तै शिकारलाई पर्खिरहेको छ, उल्टो सबै कुरा इमानदार चासो र आपसी सहमतिमा भयो। इच्छाको वस्तुको यो इमानदारी र भावपूर्ण पूजा नै सबै कुरा हो। यसले सतर्कतालाई कम गर्छ: उनले आफूलाई बलको रानीको रूपमा महसुस गरिरहेकी छिन्, र यस बीचमा घटनाहरूको पाङ्ग्रा अदृश्य रूपमा घुम्छ, र अब: "... हिजो म मेरो खुट्टामा सुतेँ, चिनियाँ शक्तिसँग बराबर। तुरुन्तै दुबै हात फुकाल्यो..."।

किन यो सधैं स्मार्ट र परिपक्व महिलाहरु को लागी एक आश्चर्य हो? सबै कुरा स्वाभाविक रूपमा हुन्छ: महिलाको लागि आफैमा ईमानदार, भावुक चासोको प्रतिरोध गर्न गाह्रो छ। हाम्रो योग्यताको कदर गर्ने व्यक्ति हाम्रो आँखामा स्वतः उठ्छ, र उसले उसको दिशामा अनुकूल नजर राख्ने बित्तिकै "के हो? ऊ त्यति नराम्रो छैन, नराम्रो देखिने र धेरै बोरिंग पनि छैन, ”सर्पिल उल्टो दिशामा खोल्न थाल्छ।

आन्तरिक फ्याँकबाट, उसले अन्य सम्बन्धहरूमा भाग्न सक्छ जुन स्वतन्त्रताको प्रतीक हुनेछ।

घटनाहरूको विकासको लागि विभिन्न परिदृश्यहरू छन्। पहिलो हो कि उनीसँग फ्यानहरूको लागि बलियो प्रतिरोधात्मक क्षमता छ, उनी केवल तिनीहरूलाई बानी परिन्। एउटा फिल्मको कुरूप नायिकाले सपना देखेपछि, पुरुषहरू उनको खुट्टामा खस्छन् र आफैलाई थुप्रोमा थुन्छन्। तर धेरै मध्ये, एक अझै भाग्यशाली हुनेछ - अधिक जिद्दी, उदार, मजाकिया, वा राम्रो क्षणमा हातमा मात्र। उनले आफूलाई शाही उपहारको रूपमा प्रस्तुत गर्नेछिन्, उनीहरूको सम्बन्ध सधैंभरि रहिरहने अपेक्षा गर्दै, संवैधानिक तर राजतन्त्र भए पनि। अन्त्य जति पीडादायी हुन्छ । आश्चर्य बाट।

दोस्रो विकल्प यो हो कि किल्ला बलियो रूपमा अर्को संलग्न, जोसिलो र असम्भव द्वारा पतन हुनबाट सुरक्षित छ। किन असम्भव? उदाहरणका लागि, अपरिचित। वा उहाँ लामो समयदेखि विवाहित हुनुहुन्छ र दृढतापूर्वक विवाहित हुनुहुन्छ — नाटकको लागि स्क्रिप्ट पनि। जब एक तेस्रो व्यक्ति स्टेजमा देखा पर्दछ, जसले उसलाई आफ्नो महत्व, आकर्षण, वांछनीयताको भावनामा फर्काउँछ - एक शब्दमा, उसलाई पेडस्टलमा उठाउँछ - ढिलो होस् वा ढिलो उसले उसलाई न्यानो साथ हेर्छ र उसको हातबाट औषधि लिन्छ। घाइते महिला गर्वको लागि, र त्यसपछि के, माथि पढ्नुहोस्।

तपाईं प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईं पक्कै पछुताउनुहुनेछ। अब उसले चकित गर्छ, उसले पछ्याउँछ। ऊ दन्त चिकित्सकको कुर्सीमा बिरामी जस्तो देखिने ढोकामा उभिन्छ, उसले उसको हात, ज्याकेटको ल्यापल, चीजहरूको झोला समात्छ। र अपरिहार्य परिवर्तन गर्न पहिले नै असम्भव छ, यसलाई स्थगित गर्न बाहेक।

हामी सबैले बाल्यकालमा पर्याप्त माया पाएनौं र हामी साझेदारहरूले हाम्रो योग्यता प्रमाणित गर्ने आशा गर्छौं, हामी मान्यताको लागि सोध्छौं

बीचमा कतै सन्तुलनको खुसीको क्षण छ: दुवै अझै भावुक छन्, तिनीहरू अझै पनि सुरुवात सम्झन्छन्। जडता द्वारा, यो उनलाई लाग्छ कि यो उनी हो जसले सम्बन्धमा हुने वा नगर्ने निर्धारण गर्छ। तर यो मामला पहिले नै लीटर आँसु र अन्तिम विदाई सेक्स संग एक निन्दा तिर सर्दैछ, जुन, निस्सन्देह, सबै अघिल्लो भन्दा राम्रो छ।

उसले अरू कसैलाई जाँदा केही फरक पर्दैन। मुख्य कुरा यो छ कि उहाँ वरपर छैन। र यो त्यो धेरै विश्वासघाती क्षणमा हुन्छ जब उनले अन्ततः उनको प्रेमको योग्य छ कि छैन भन्ने प्रश्नमा शंका गर्न छोडिन्, र उसलाई राती घुर्ने, फोहोर मोजाहरू, कम्प्युटर गेमहरू र पाक कलाको लागि एक जोशको साथ स्वीकार गरिन्। मैले संयुक्त बुढेसकालको सपना देखे। त्यस क्षणमा, दुवैले पहिले नै एकअर्कालाई राम्ररी चिनेका थिए, जब सबै घर्षण र बढ्दो पीडाहरू ठूलो वा कम घाटाको साथ परास्त भए, जसमा उसले आफ्नो मौलिक जोश गुमाएको थियो।

बोरियत नामक भयानक रोग सुरु हुन्छ। यसको अर्को नाम संलग्नता, जिम्मेवारी, स्वतन्त्रताको कमीको डर हो। जस्तै अर्को फिल्मको नायकले भने, "... र मैले अचानक सोचे कि यो महिला हरेक दिन मेरो आँखा अगाडि चम्किनेछ ..." - र हाम्रो समयको नायकको लागि नबोलेको निरन्तरता: "... र मलाई अन्य महिलाहरूको अधिकार हुनेछैन। ?»।

निस्सन्देह, उसले बुझ्छ कि ठूलो इच्छाको साथ उसले झूट बोल्न, लुकाउन, परिमार्जन गर्न सक्छ, तर यो कसैको साथमा रहन स्वतन्त्रता होइन, जब र जहाँ तपाइँ चाहानुहुन्छ, र यो तपाइँ नै हो जसले उसलाई यो अवसरबाट वञ्चित गर्यो। यहाँ, डरमा तर्कहीन शत्रुता थपिएको छ।

स्मार्ट, बौद्धिक महिलाहरूसँग यो अझ गाह्रो छ - तिनीहरूसँग, विस्फोटक आधारको शीर्षमा एक नराम्रो सुपरस्ट्रक्चर थपिएको छ: ऊ आन्तरिक रूपमा डर र स्नेहको बीचमा दौडिन्छ र आफैंप्रति शत्रुता महसुस गर्न थाल्छ, र तपाईंप्रति लाज। उसले बुझ्छ कि तपाईले उसलाई केहि गलत गर्नुभएन। वा यसको विपरित: आफैमा लाज, तपाईं प्रति शत्रुता। नतिजाको रूपमा, उसले आफैलाई विश्वस्त तुल्याउँछ कि उसले तपाईको जीवन बर्बाद गरिरहेको छ। यस मामिलामा तपाईंको आफ्नै विचारको पर्वाह नगरी तपाईंलाई यो कुरामा विश्वस्त पार्ने प्रयास गर्दछ। आन्तरिक फ्याँक्नबाट, उसले अन्य सम्बन्धहरूमा "भाग्न" सक्छ, जुन स्वतन्त्रताको प्रतीक बन्नेछ।

समान सफलता संग, उसले बिर्सन सक्छ, पिउन वा स्कोर गर्न सक्छ, पछिल्लो कम राम्रो मानसिक संगठन संग मान्छे को लागी अधिक उपयुक्त छ। यस अवस्थामा बिर्सनु भनेको निष्क्रिय आक्रामकता र सम्बन्धको अवचेतन बेवास्ता हो, जब तिनीहरूले तपाईंलाई कल गर्न "बिर्सन्छन्", परिवर्तन गरिएका योजनाहरूको बारेमा चेतावनी दिन्छन्, वाचा पूरा गर्छन्।

जब सज्जनले आफ्नो स्मृतिको बारेमा गुनासो गर्न थाल्छ, सम्बन्ध पहिले नै शिखरमा प्रवेश गरिसकेको छ। विरोधाभासले टुक्रा-टुक्रा पारेर, आफ्नै भावनालाई टुक्रा-टुक्रा पारेर त्यत्ति धेरै चोट नपुगेको भए उसलाई दया लाग्न सक्छ।

थकाउने प्रश्न

यो किन भयो, हजारौं पटक उसले आफैलाई प्रश्न सोध्छ र हजारौं पटक उसले जवाफ दिन्छ: "किनभने म पर्याप्त स्मार्ट, पर्याप्त सुन्दर, पर्याप्त सेक्सी थिइन।" जब अन्य संस्करणहरू जवाफहरू बीचमा देखा पर्दछ, उदाहरणका लागि: "उनी राम्रो व्यक्ति होइनन्," प्रक्रिया रिकभरी तिर मोडियो। रक्षात्मक आक्रामकता पनि आत्म-झण्डा भन्दा राम्रो छ।

तर, सबै जवाफ गलत छन्। आफूलाई दोष दिनु भनेको महिलाको जन्मजात अपराधबोधको शोषण गर्नु हो; यो पहिले नै तपाइँको अवसाद बढाउन को लागी तयार छ। उहाँलाई दोष दिनु पनि गलत हो । यदि त्यो सिङ्ग भएको, जिद्दी जनावर हो जुन तपाईले उसको नाम राख्नुभयो, तपाईले उसलाई तपाईको नजिक जान दिनुहुने छैन।

ऊ डराएको थियो, जसको मतलब तपाईं पनि नजिक हुनुहुन्थ्यो, धेरै नजिक। यसको लागि आफैलाई प्रशंसा गर्नुहोस् र आफैमा स्विच गर्नुहोस्। खुल्ला घाउ एक उपहार हो! मानौं तपाईं खनिजहरूको खोजीमा लामो समयदेखि खानी खोल्नुहुन्छ, र अब यो अन्तिम चाल गर्न बाँकी छ, र कालो सुन फोहरा जस्तै सतहमा आउँछ। पीडादायी पुनरावृत्तिबाट बच्नको लागि आफ्नो भावनात्मक शाफ्ट सिमेन्ट गर्नु अघि अब आफ्नो ख्याल राख्नुहोस् ताकि अरू कसैले तपाईंलाई चोट पुर्याउन सक्दैन।

तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ कि व्यक्तिगत परिपक्वता पहलहरूको मार्ग कत्तिको सजिलो र छिटो हुन सक्छ।

अगाडि जीवनका धेरै खुसी वा नराम्रा वर्षहरू छन्। तिनीहरूलाई खुसी बनाउनु तपाईंको जिम्मेवारी हो, र तपाईंले भर्खर यो सुनिश्चित गर्नुभयो कि यो जिम्मेवारी अर्कोमा सार्न सकिँदैन। को सही र को गलत बुझ्दैनन् । मुख्य प्रश्न यो हो कि अब तपाईले आफ्नो सन्तुलन यति धेरै गुमाउनु भएको छ र एउटा ठुलो रुने बच्चा जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ जसको जीवनमा ठूलो दरार आएको छ।

किन अर्को व्यक्ति, त्यो जतिसुकै अद्भुत भए पनि, तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण भयो, ताकि तपाईंले आफैलाई परिवर्तन गर्नुभयो - उदासीनताबाट स्नेह, जोश, र अहिले - कसैलाई पूर्ण रूपमा चासो नभएको व्यक्ति बिना बाँच्न असम्भवमा। र यस प्रश्नको जवाफमा, जीवनको विश्वव्यापी सत्य: हामी सबैले बाल्यकालमा पर्याप्त माया पाएका छैनौं र साझेदारहरूले हाम्रो योग्यता प्रमाणित गर्ने आशा राखेका छौं, अनजानमा पहिचानको लागि सोध्ने, उनीहरूले हाम्रा समस्याहरू समाधान गर्ने आशा राखेका छौं, एक बुबाले जस्तै हामीलाई माया र लाड। हामीलाई माया गरेनन्।

जसले हामीलाई दिन सक्छ त्यो स्वतः वांछनीय र आवश्यक हुन्छ, जस्तै लागुऔषध दुर्व्यसनीको लागि एक ड्रग डिलर। राहदानी अनुसार हामी वयस्क हौं तर, साथी वयस्क होस्, उसले सम्हाल्न सकियोस् भन्ने गोप्य आशमा बच्चाजस्तै सम्बन्ध गाँस्छौँ, प्रत्येकले आ–आफ्नो दु:खको झोला बोकेर बस्छौँ । र तिनीहरूले उहाँलाई मन परेनन्।

रूपान्तरण समय

तपाईं लामो समयको लागि यो दुखद विषयको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, तर शब्दहरूले शोकलाई मद्दत गर्न सक्दैन। त्यहाँ अरू कोही छैनन्, र सामान्यतया, तपाईं आफैंसँग मात्र केहि गर्न सक्नुहुन्छ। "प्रेम", हुर्कनुहोस्, आफैलाई सबै हेरचाह दिनुहोस्, साझेदारबाट यो अपेक्षा नगर्नुहोस्, यो मोड्युललाई तपाईंको व्यक्तित्वमा बनाउनुहोस्, व्यक्तिगत स्तरवृद्धि गर्नुहोस्। कसैलाई आवश्यक पर्दैन भनेर होइन, तर वर्षौंको संचित मन नपर्ने साझेदारहरूमा असहनीय बोझ नराख्ने र अर्को वयस्कसँग वयस्क स्थितिबाट सम्बन्धमा प्रवेश गर्नको लागि।

त्यहाँ एउटा धारणा छ कि तपाईं सहमत हुनुहुन्न, किनभने यो यससँग सहमत हुनु अप्रिय छ: हामीमध्ये अधिकांशमा आन्तरिक परिपक्वताको कमी छ। केटीहरू, आफ्नो बुबाबाट "अप्रयित", केटाहरू नारी पालनपोषणबाट विचलित, सडकमा हिंड्छन्। तिनीहरूका लागि, यो शब्द पनि बनाइएको थियो - अनन्त युवा, puer aeternus (lat.) - जो हुर्कन र जिम्मेवारी लिन चाहँदैनन्।

सायद तपाईंले भर्खर एउटा पाउनुभयो? र यदि त्यसो हो भने, जीवनको अर्को नियमलाई आवाज उठाउनुपर्छ: लाइकलाई मन पराउने, जसको मतलब तपाईमा परिपक्वताको कमी छ। सौभाग्यवश, यस कानूनको अझ राम्रो पक्ष छ: तपाईं बढ्दै जाँदा, जीवनको परिस्थितिहरू र तपाईंको वरपरका मानिसहरू पनि। आफैलाई कसरी "प्रेम" गर्ने? तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ कि व्यक्तिगत परिपक्वता पहलहरूको यो मार्ग कति सजिलो र छिटो हुन सक्छ।

परिस्थिति र बाह्य मान्यताको पर्वाह नगरी आत्मविश्वास, शान्त, बलियो, आफ्नै मूल्य महसुस गर्ने कार्यको साथ आफैलाई पास गर्नुहोस्, र यो आउनेछ। तपाईंको अपमानजनक भावनाहरूको खानी अब तपाईंको व्यक्तित्वको आधारमा गहिरो हुँदै गएकोले, त्यहाँ सानो परिवर्तनले पनि सतहमा ठूलो परिवर्तन ल्याउनेछ। तपाईंले आफ्नो साँचो आत्मको बाटो देखाउनु भएकोमा उहाँलाई धन्यवाद पनि दिनुहुनेछ।

जवाफ छाड्नुस्