Goji जामुन एक लोकप्रिय र उपयोगी "superfood।" हामीले स्वास्थ्य मा यसको प्रभाव को बारे मा धेरै भन्यौं, तर Goji को बारे मा यी तथ्यहरु तपाईले सायद कहिल्यै सुन्नुभएको छैन।
गोजी जामुन को पहिलो औषधीय उपयोग प्राचीन पुस्तक "पवित्र travolechenie किसान को Canon," चिनियाँ रसायनशास्त्री र चिकित्सक ताओ हो Hong जिन (456-536 gg) द्वारा लिखित उल्लेख।
पुरातन चिनियाँ कथाले भन्छ कि टा says राजवंशको शासनकालमा एउटा बौद्ध मन्दिरका सदस्यहरूको स्वास्थ्य राम्रो थियो। Years० बर्षमा, उनीहरूसँग नीलो र complexको र thickको र thickको दाग थियो। र सबै किनकि मन्दिरको प्रत्येक भ्रमण पछि - किसानहरूले इनारबाट पानी पिए, जुन पर्खाल बिरूद्ध थियो, झाडीहरू गोजीले ढाकिएको थियो। रातो जामुन इनारमा खसे, पानी निको पार्दै।
चीनमा एउटा भनाइ छ: "जसले आफ्नी श्रीमतीलाई हजार किलोमिटर भन्दा बढी छोड्दैछ, कुनै पनि हालतमा गोजी खानु हुँदैन।" र सबै यसको कारणले गर्दा, "सुपर" ले टेस्टोस्टेरोनको स्तर बढाउँदछ, पुरुष कामेच्छालाई बढाउँदै।
"Goji" एक चिनियाँ शब्द हो। र ब्रिटिशले बेरीलाई आफ्नै तरीकाले बोलाउँछन् - लोकप्रिय स्कटिश ड्यूक को सम्मान मा Argyll को ड्यूक (Argyll को चिया वृक्ष को ड्यूक) को चिया रूख।
गोजी बेरी लाई "दीर्घायु फल", "खुशी को बेरी", र "वैवाहिक शराब" भनिन्छ।
सबैभन्दा उपयोगी चिनियाँ गोजी बेरी हो, जुन निing्ग्सिया प्रान्तमा उब्जाउँदछ, जहाँ माटो पहेलो नदीको खनिज लवणमा धनी हुन्छ।
धेरै पटक, लाइसियम को फल "Wolfberry," चिनियाँ वा तिब्बती "barberry" भनिन्छ।
Goji जामुन, जब कच्चा, विषालु छन् र गम्भीर रूपमा छाला र श्लेष्म हानी गर्दछ। त्यसैले Goji खाने सुक्खा रूप मा मात्र सम्भव छ।
Goji जामुन हाम्रो अक्षांश मा बढ्छ - यो बोट डेरेजा Vulgaris भनिन्छ। त्यसैले अत्यधिक मूल्य चुकाइएको Goji सधैं उचित हुँदैन।
डुकान डाइटमा गोजी बेरी मात्रै अनुमति हो।
अर्ल मिन्डेलको "भिटामिन बाइबल" मा, त्यहाँ खण्ड छ जसले गोजी बेरी दिनहुँ खाने 33 XNUMX कारणहरूको वर्णन गर्दछ।
अक्सर इन्टरनेट मा, Goji जामुन को आडमा, उनीहरु नियमित सुक्खा क्रेनबेरी बेच्छन्।
संयुक्त राज्य अमेरिका र क्यानाडा मा, त्यहाँ गोजी जामुन को प्रसार को लागी एक सम्पूर्ण विज्ञापन अभियान छ र उनीहरु को रस सबै रोगहरु को लागी एक औषधि को रूप मा। तर वैज्ञानिकहरु अझै पनी यो संस्करण को खण्डन, Goji जामुन कुनै अन्य जामुन र फलहरु को तुलना मा अधिक उपयोगी छैन भनेर विचार।
वयस्कहरूको लागि Goji को उपभोग दर प्रति दिन २० देखि 20० ग्राम छ।
Goji बेरी स्वास्थ्य लाभ र हानि को बारे मा अधिक को लागी - हाम्रो ठूलो लेख पढ्नुहोस्: