सामग्रीहरू
परिभाषा: अनियमित महिनावारी हुनु भनेको के हो?
यो सामान्यतया मानिन्छ कि मासिक धर्म चक्र नियमित छ यदि तपाइँ तपाइँको महिनावारी हरेक 24 देखि 35 दिन वा सो भन्दा बढी छ। जब चक्र 24 दिन भन्दा कम रहन्छ, हामी पोलिमेनोरियाको कुरा गर्छौं, जब हामी चक्र 35 दिन भन्दा बढी रहन्छ भने हामी ओलिगोमेनोरियाको कुरा गर्छौं। तैपनि, अनियमित महिनावारीको धारणाले अनियमित चक्रलाई जन्माउँछ, र एक चक्रबाट अर्कोमा महिनावारीको अवधि वा तीव्रतामा परिवर्तन हुन्छ। महिनावारी हुँदा चक्रदेखि चक्रमा पाँच दिनभन्दा बढी फरक हुन्छ, हामी अनियमित महिनावारी बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। हामी अनियमित महिनावारीको बारेमा पनि कुरा गर्छौं जब रक्तस्राव चक्र अनुसार फरक हुन्छ: कहिले धेरै प्रचुर, कहिले धेरै कमजोर…
पहिलो अवधि, अक्सर अनियमित
किशोरीलाई पहिलो महिनावारी भएको एक वर्षभित्रै, अवधि अनियमितता हुन सक्छ यो असामान्य वा रोगविज्ञान बिना। किनभने मस्तिष्कमा डिम्बाशय र हाइपोथालेमिक-पिट्यूटरी अक्षहरू बीचको आदानप्रदानबाट बनेको प्रजनन हार्मोनल प्रणाली, सेटअप हुन समय लाग्न सक्छ। त्यसले भन्यो, हामीले सबैको लागि यो विचार गर्नु हुँदैन कि हामी गर्भावस्थाको लागि प्रतिरक्षा छौं, किनभने अनियमित चक्र हुनुको मतलब सधैं छैन भन्ने होइनovulation. साथै, यौवनको समयमा, यदि एउटी केटी यौन सक्रिय छ र गर्भवती हुनबाट बच्न चाहन्छ भने, उसले अनियमित महिनावारी भए तापनि प्रभावकारी गर्भनिरोधक छ भनेर सुनिश्चित गर्नुपर्छ।
यद्यपि, पहिलो अवधि पछिको वर्षमा अनियमित अवधिको उपस्थितिले स्त्री रोग विशेषज्ञसँग परामर्श आवश्यक हुन सक्छ, यदि मात्र सबै कुरा सामान्य छ भनेर सुनिश्चित गर्न। कडा पेल्विक दुखाइको अवस्थामा, यो सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ, किनकि यो ल्यूटियल सिस्ट, एक अक्टोपिक गर्भावस्था वा अन्य हुन सक्छ।
अनियमित अवधि: विभिन्न सम्भावित कारणहरू
अनियमित महिनावारी र पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम
मुँहासे, सम्भवतः अधिक तौल र अत्यधिक कपालको वृद्धि संगै, एक अवधि अनियमितता polycystic ओवरी सिन्ड्रोम (PCOS) को मुख्य लक्षणहरु मध्ये एक हो, एक अपेक्षाकृत सामान्य endocrine रोग। PCOS a सँग जोडिएको छ हार्मोनल असंतुलन, धेरै पटक संग अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन, एक तथाकथित "मस्क्युलिनाइजिंग" हार्मोन। धेरै डिम्बग्रंथि follicles एक मध्यवर्ती चरणमा अवरुद्ध छन्, जसले ovulation को घटना अवरुद्ध वा बाधा पुर्याउँछ। यो सिन्ड्रोम अल्ट्रासाउन्ड र हार्मोनल परीक्षण द्वारा निदान गरिन्छ।
तनावले महिनावारीमा बाधा पुर्याउन सक्छ
धेरै तनावले शरीरको कार्यप्रणालीलाई हानि पुर्याउँछ, र अनियमित अवधि वा धेरै महिनासम्म अनुपस्थित हुन सक्छ। काममा तनाव, घरमा, हिँडडुल, जीवन परिवर्तन, बिरामी बच्चा... यी सबै कारकहरू हुन् जसले महिलाको मासिक धर्म चक्रलाई बाधा पुर्याउन सक्छ। "यो धेरै सामान्य छ, विशेष गरी यदि तपाइँ तंबाकू वा भांग धुम्रपान गर्नुहुन्छ, कफी पिउनुहुन्छ, तपाइँलाई शान्त पार्न औषधि लिनुहुन्छ वा क्षतिपूर्ति गर्न सुत्न सक्नुहुन्छ।", फ्रान्सको प्रसूति विशेषज्ञ स्त्री रोग विशेषज्ञहरूको राष्ट्रिय कलेज (CNGOF) निर्दिष्ट गर्दछ। एक सानो चिकित्सा भ्रमण को लागी आवश्यक छ निश्चित गर्नुहोस् कि अनियमित महिनावारी तनावको कारण हो। वैकल्पिक चिकित्सा (एक्युपंक्चर, होमियोप्याथी, ओस्टियोप्याथी), योग, विश्रामले मद्दत गर्न सक्छ राम्रो मानसिक सन्तुलन प्राप्त गर्नुहोस् र नियमहरू नियमित गर्नुहोस्।
स्तनपानले अनियमित महिनावारी हुन सक्छ
जब यो अनन्य हुन्छ र धेरै विशिष्ट कारकहरूलाई प्रतिक्रिया दिन्छ (6 महिना भन्दा कम उमेरको बच्चा, फिडिङहरू 6 घण्टा भन्दा बढी टाढा हुँदैन, कम्तिमा 6 देखि 8 फीडिङ प्रति 24 घण्टा, आदि)। स्तनपानको गर्भनिरोधक प्रभाव छ, र यसरी डायपर फिर्ता हुनबाट रोक्छ। तर खुवाउने फ्रिक्वेन्सी फरक हुन सक्छ, उदाहरणका लागि यदि बच्चाले कहिलेकाहीं शिशुको दूधको पूरक प्राप्त गर्छ भने, स्तनपान गराउने महिलाको लागि डायपरबाट फर्केर फेरि फर्कन सम्भव छ। धेरै महिनासम्म महिनावारी नहुनु। सबै कुराको बावजुद, यो होइन कि हामीसँग नियमित महिनावारी हुँदैन र हामीले स्तनपान गराइरहेका छौं कि हामी ओभुलेशनबाट सुरक्षित छौं र यसैले सम्भावित गर्भावस्थाबाट। यदि तपाइँ स्तनपान गराउँदा गर्भवती हुन चाहनुहुन्न भने, स्तनपान गराउन मिल्ने प्रोजेस्टोजेन चक्की आवश्यक हुन सक्छ। कुल गर्भनिरोधक प्रभावकारिता को लागी।
जस्तोसुकै होस्, स्तनपानको अवधिमा अराजक र अनियमित अवधिहरू प्राथमिकतामा पर्दैनन्, जबसम्म तिनीहरूको रूप परिवर्तन हुँदैन (अधिक वा कम प्रचुर मात्रामा) र / वा असामान्य पीडाको साथमा।
अनियमित नियमहरू: जेट-लग वा जेट ल्याग
जसरी जेट ल्यागको अनुभव गर्दा भोकको सन्दर्भमा अक्सर भ्रमित हुन्छ, जेट ल्यागको अनुहारमा अनियमित मासिक धर्म चक्रबाट पीडित हुन सक्छ।
तपाईंको आन्तरिक जैविक घडीलाई हल्लाउनुहोस् परिणामहरू छन्, विशेष गरी मेलाटोनिन, निद्रा हर्मोनको उत्पादनमा, तर प्रजनन हार्मोनहरूमा पनि, र त्यसैले अन्ततः महिनावारी र ovulation मा। यात्रा पछि लामो समयसम्म महिनावारी नहुने अवस्थामा, सामान्य, अधिक नियमित मासिक धर्म चक्र पुनर्स्थापित गर्न को लागी एक स्त्री रोग विशेषज्ञलाई हेर्नु राम्रो विचार हुन सक्छ।
अनियमित चक्र: अन्य सम्भावित कारणहरू
वास्तवमा, त्यहाँ धेरै कारक र अवस्थाहरू छन् जुन अनियमित अवधिको नेतृत्व गर्न सक्छ। यी समावेश छन्:
- खाने विकार (एनोरेक्सिया वा बुलिमिया);
- केही औषधिहरू, विशेष गरी डिप्रेसन विरुद्ध वा थाइरोइडको लागि;
- प्रोल्याक्टिनको असामान्य स्राव (औषधि वा सौम्य ट्यूमरको कारण);
- खेलको धेरै गहन अभ्यास (उच्च स्तरका एथलीटहरू विशेष गरी चिन्तित छन्);
- अधिक तौल वा मोटो हुनु;
- थाइरोइड विकार;
- गर्भाशय रोगविज्ञान (endometriosis, uterine fibroma, polyp, गर्भाशय क्यान्सर) को उपस्थिति;
- प्रारम्भिक डिम्बग्रंथि विफलता, प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति पनि भनिन्छ;
- प्रीमेनोपज।
अनियमित महिनावारी, बाँझोपन र गर्भावस्था
यो स्पष्ट देखिन सक्छ, तर यो सधैं सम्झना राम्रो छ कि महिनावारी नहुनु नयाँ गर्भावस्था को पहिलो लक्षण हो। ढिलो अवधिको साथ असामान्य रूपमा लामो चक्रको घटनामा, त्यहाँ एक मात्र रिफ्लेक्स छ: पूरा गर्नुहोस् एक गर्भावस्था परीक्षण, मूत्र वा प्रयोगशाला बीटा-एचसीजी परख मार्फत।
जब यो प्रजनन को लागी आउँछ, अनियमित अवधि दुर्भाग्यवश अक्सर हुन्छ गर्भावस्था को शुरुवात को लागी एक बाधा। बाँझोपनको पर्यायवाची प्याथोलोजीसँग सम्बन्धित नभई पनि, अनियमित अवधिहरू यसको पर्यायवाची हुन्।अनियमित ovulation। त्यसैले राम्रो गर्न गाह्रो छ आफ्नो प्रजनन अवधि लक्षित सही समयमा सम्भोग गर्न। र जब पॉलीसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोमको कारणले गर्दा, अनियमित महिनावारी अक्सर साथमा हुन्छ। ovulation विकार (anovulation, dysovulation), जसले सहज गर्भावस्थाको घटनालाई जटिल बनाउँछ। डिम्बग्रंथि उत्तेजना त्यसपछि चक्र विनियमित गर्न, राम्रो ovulation लाई बढावा दिन र गर्भावस्था को संभावना बढाउन आवश्यक छ।
अनियमित अवधि कसरी उपचार गर्ने: सम्भावित उपचार
महिनावारी सुरु गर्न औषधिहरू तोक्न सकिन्छ, तर अनियमित अवधिमा महिनावारी आवश्यक हुन्छ। उपयुक्त उपचार छनौट गर्न कारण (हरू) पत्ता लगाउनुहोस्। यसका लागि रगत परीक्षण, एब्डोमिनो-पल्भिक अल्ट्रासाउन्ड, एमआरआई, इत्यादिद्वारा हार्मोनल मूल्याङ्कन जस्ता परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ। व्यवस्थापन प्राप्त भएको निदानमा निर्भर हुनेछ (पोलिसिस्टिक ओभरी, थाइराइड समस्या, ओभेरियन सिस्ट, तनाव, इत्यादि जेट ल्याग,… )।
अनियमित महिनावारी: त्यहाँ प्राकृतिक उपचार छ?
होमियोप्याथी (विशेष गरी फोलिक्युलिनम र पल्सेटिला ग्रेन्युलहरू सहित), एक्यूपंक्चर, आवश्यक तेलहरू... धेरै वैकल्पिक चिकित्सा दृष्टिकोणहरूले मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्न र अनियमित अवधिहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ। चिकित्सकको सल्लाहमा यसको सहारा लिनु राम्रो हुन्छ कुनै पनि जटिलता वा खतरनाक अन्तरक्रियाबाट बच्न।
फाइटोथेरापी पक्षमा, धेरै बिरुवाहरू विशेष गरी रोचक छन्। यी समावेश छन् emmenagogues बिरुवाहरु, जसले श्रोणि क्षेत्र र गर्भाशयमा रक्त प्रवाहलाई उत्तेजित गर्छ, र यसरी मद्दत गर्न सक्छ नियमहरू ट्रिगर गर्नुहोस्। यो विशेष गरी कालो कोहोश, रास्पबेरी पात, अजमोद, मगवर्ट वा ऋषि (जुन फाइटोएस्ट्रोजेनिक हो) को मामला हो।
अरूले अनुमति दिन्छ हार्मोनल सन्तुलन पुनर्स्थापित। यो पवित्र रूख, यारो र लेडीज म्यान्टलको मामला हो, पछिल्ला दुईमा प्रोजेस्टेसनल कार्य हुन्छ। यसलाई इन्फ्युजनको रूपमा, क्याप्सुलको रूपमा वा मदर टिंचरको रूपमा पानीमा पातलो केही थोपाको दरमा उपभोग गर्न सम्भव छ।