मासु खानेहरू बीच प्राय: रूखहरू हुन्छन् कि एक व्यक्तिले आफैंलाई राम्रो शारीरिक आकारमा राख्नको लागि मासु खानुपर्दछ। यो गलतफहमी विशेष गरी बॉडीबिल्डर्स, वेटलिफ्टर्स र अन्य पेशेवर एथलीटहरूको लागि सही हो। यद्यपि, विश्वमा पेशेवर एथलीटहरूको एक ठूलो संख्या छन् जसले शाकाहारी र शाकाहारी आहार पछ्याउँदछन्। हाम्रो देशियहरु मध्ये एक इभान पोडडबुनी संसारको सब भन्दा शक्तिशाली मानिस मध्ये एक हो। इवान माक्सिमोविच पोद्डुबनी १ 1871१ मा जापोरोझिए कोस्याक्सको परिवारमा जन्म भएको थियो।
उनीहरुको परिवार बलियो मानिसहरु को लागी प्रसिद्ध थियो, तर इवान को क्षमताहरु साँच्चै उत्कृष्ट थिए। उहाँलाई "च्याम्पियन च्याम्पियन", "रूसी बोगाटिर", "आयरन इवान" भनिन्छ। सर्कस मा आफ्नो खेल क्यारियर शुरू गरेपछि, Poddubny एक पेशेवर पहलवान बन्नुभयो र बलियो यूरोपीयन र अमेरिकी एथलीटहरुलाई हरायो। यद्यपि इवान व्यक्तिगत झगडा हारे, उनी टूर्नामेंट मा एक हार छैन। एक पटक भन्दा धेरै रूसी नायक शास्त्रीय कुश्ती मा विश्व च्याम्पियनशिप को विजेता बने।
इवान Poddubny ग्रीको रोमन कुश्ती मा पहिलो पटक champion पटक विश्व च्याम्पियन हो। उहाँ RSFSR को सम्मानित कलाकार र युएसएसआर को खेल को सम्मानित मास्टर हुनुहुन्छ। इभान "सम्मान को सेना को आदेश" र "श्रम को रातो ब्यानर को आदेश" सम्मानित गरियो। र आजकल त्यहाँ ठूला हातहरु संग धेरै बलियो पुरुषहरु छन् जो प्रकृति द्वारा खाने छन्। यस्तो एक व्यक्ति एक कच्चा खाना शरीर सौष्ठव हो। यो पत्याउन गाह्रो छ, तर नायक, जो, १184४ सेन्टिमिटर को उचाई संग, 120 किलोग्राम तौल, एक शाकाहारी आहार पालन। इवान सरल, हार्दिक रूसी व्यञ्जन मनपर्छ।
आहार को आधार मा अनाज, रोटी, र तरकारी संग फल शामिल थियो। Poddubny कुनै पनि विदेशी विनम्रता को लागी गोभी पाई मनपर्छ। उनीहरु भन्छन कि एक पटक अमेरिका को यात्रा मा गएपछि, इवान आफ्नो देशी रूसी मूली धेरै याद आउँछ कि उनले आफ्नी बहिनी लाई एउटा पत्र लेखेर उनलाई यो तरकारी पठाउन आग्रह गरे। सायद यो उनको अभूतपूर्व शक्ति को रहस्य थियो: जब नायक पहिले नै ५० भन्दा मा थियो, उसले सजीलै २०-३० बर्षका पहलवानहरुलाई हरायो।
दुर्भाग्यवस, युद्ध र अनिकालले रूसी नायकलाई तोड्यो। युद्धको क्रममा र पछाडि, इभान येस्कको शहरमा बस्थे। मानक न्यून अनुपात जुन सबैलाई दिइयो पोडबुनीको शक्तिशाली शरीरलाई ऊर्जाको साथ सन्तुष्ट गर्न पर्याप्त थिएन।
एक महिनाको लागि चिनी रासन उसले एक दिनमा खायो, रोटी पनि गाह्रो थियो। साथै, बर्षहरूले उनीहरूको टोल लिएको छ। एक पटक, जब इवान पहिले नै 70० नाघिसकेका थिए, उनी आफ्नो घरतिर लागेका थिए। एक हिप फ्रैक्चर उन्नत उमेर को शरीर को लागी गम्भीर चोट हो। त्यस पछि, पोडडबनी अब पूर्ण रूपमा सार्न सक्षम भएनन्। नतिजा स्वरूप, १ 1949। In मा, इवान माकसिमोविच पोड्डबुनीको मृत्यु भयो, तर उनको प्रसिद्धि अझै जीवित छ। उनको चिहानमा शिलालेख कुँदिएको छ: "यहाँ रूसी नायक झूट छ।"