सामग्रीहरू
किन एक्लोपना कसैको लागि पीडादायी र अरूको लागि आराम क्षेत्र हो? मलाई लाग्छ कि धेरैले एक पटक भन्दा बढी सुनेका छन्, आफ्नो परिचित वा साथीहरूबाट, निम्न वाक्यांश: "म एक्लै राम्रो छु।" जब अरूहरू निराश हुन्छन् र आफ्नो लागि ठाउँ पाउँदैनन्, तिनीहरूले दुःख र कष्ट भोग्छन्। यो किन भइरहेको छ? यसलाई बाहिर निकाल्ने प्रयास गरौं।
एक्लोपन र एक्लोपन
सबै भन्दा पहिले, तपाईंले 2 महत्त्वपूर्ण कारकहरू अलग गर्न आवश्यक छ। त्यो एक्लोपन र एक्लोपन दुई फरक कुरा हुन्। एक्लोपनको अनुभव गर्ने कुनै पनि व्यक्तिले पीडा भोग्छ। यो एक व्यक्ति को लागी एक धेरै गाह्रो भावना हो। र जसले भन्छ कि यो एक्लै हुनु राम्रो छ, वास्तवमा, यो भावना अनुभव गर्दैन, उसले केवल रिटायर गर्न मनपर्छ, चुपचाप बस्न, एक्लै आफैसँग। त्यहाँ एक्लै बस्ने र एकै समयमा सहज महसुस गर्ने मानिसहरू छन्। यी आत्मनिर्भर व्यक्तिहरू हुन्, स्थिर मानसिकता र सामान्य आत्म-सम्मानका साथ। तर त्यहाँ कोही छन् जो भन्छन् कि म ठीक छु, तर वास्तवमा तिनीहरूले पीडा गर्छन्। यो किन भइरहेको छ?
एक व्यक्ति सुरुमा, जन्म देखि, ध्यान, माया, सम्मान, हेरचाह चाहिन्छ। यी सम्बद्धताका लागि केही आवश्यकताहरू हुन्। र जीवनभर, यी आवश्यकताहरू सहज महसुस गर्न भर्नुपर्छ। बाल्यकाल देखि स्थिति सम्झनुहोस्, आमाबाबुले केहि स्वादिष्ट, सन्तुष्टि को भावना, प्रेम, हेरचाह, तुरुन्तै पप अप को आवश्यकता किन्नुभयो। र यदि तिनीहरूले किनेनन् भने, तिनीहरूले ध्यान दिएनन्, आक्रोश, निराशा, कोमलता होइन, एक्लोपन।
एक्लै किन यति नराम्रो हुन सक्छ भनेर बुझ्न चाहनेहरूका लागि, आफ्नो बाल्यकालको गहिराइमा हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्, पलहरू सम्झनुहोस्, सबैभन्दा उज्यालोहरू सधैं तपाईंको सम्झनामा रहनेछन्, नकारात्मक भए पनि। बच्चाको जीवनमा केही, साना पलहरू असुरक्षित मानसिकतालाई हानि पुर्याउन पर्याप्त हुन्छन्। आमाबाबुको झगडा, प्रियजनहरू गुमाउनु, आदि, एक नियमको रूपमा, बाल्यकालमा प्राप्त नहुने कुरा जीवनभर रहन्छ। त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले धेरै पीडा भोग्छन् र, एक्लोपनको अनुभव, परित्याग, बेकारपन, लालसा, मानसिक पीडा, इत्यादिको अतिरिक्त। अक्सर मानिसहरूले यी घाउहरूलाई मदिरा, चक्की र अन्य तयारीहरूद्वारा उपचार गर्ने प्रयास गर्छन् जसले यो पीडादायी अवस्थाबाट मुक्त हुन मद्दत गर्दछ, अर्को वास्तविकतामा, कम्तिमा केही समयको लागि। तर यो स्पष्ट रूपमा एक विकल्प छैन।
के गर्ने?
यो पीडादायी अवस्थाबाट बच्न के गर्ने? सुन्दा जतिसुकै नराम्रो लागे पनि नयाँ चिनजान जरुरी छ । सञ्चार, बैठकहरू। आफ्नो भावना र अनुभवहरू बाँड्न सक्ने व्यक्तिहरू नजिक हुनु आवश्यक छ। स्वस्थ, स्वस्थ तरिकामा आफ्नो आवश्यकताहरू भर्नुहोस्। तपाईले के हराइरहेको छ भन्ने कुरा बुझ्न प्रयास गर्नुहोस्। तिमि क सोचिरहेको छौ? हाम्रा विचारहरू हाम्रा इच्छाहरू हुन्, हामी जीवनबाट के प्राप्त गर्न चाहन्छौं। आफ्नो टाउकोमा बहाना नगर्नुहोस्, तर यसलाई लिनुहोस् र यो गर्नुहोस्। नयाँ काम, नयाँ साथीहरू, वा पुरानो परिचितहरूसँग पुन: जडान। तपाइँ कसरी एक्लोपन संग सामना गर्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्। धन्यवाद।