फोक्सो पोषण
 

फोक्सो शरीरको ग्यास विनिमय प्रणालीमा मुख्य सहभागी हुन्। यो उनीहरूलाई धन्यवाद छ कि एक व्यक्ति अक्सिजन प्राप्त गर्दछ र कार्बन डाइअक्साइडबाट स्वतन्त्र हुन्छ। यसको शारीरिक संरचना अनुसार, फोक्सो दुई स्वतन्त्र आधा हुन्छन्। दायाँ फोक्सोमा l lobes, र २ को बायाँ हुन्छन्। मुटु बायाँ फोक्सोको छेउमा अवस्थित छ।

फोक्सोको टिश्युमा लोब्युल हुन्छ, जसमा प्रत्येक ब्रोन्कीको एउटा शाखाहरू समावेश गर्दछ। त्यसपछि ब्रोन्सीलाई ब्रोन्चियोल्स, र त्यसपछि अल्भियोलीमा रूपान्तरण गरिन्छ। यो alveoli लाई धन्यवाद छ कि ग्यास विनिमय समारोह हुन्छ।

यो चाखलाग्दो छ:

  • यसको संरचनाको कारणले फोक्सोको श्वसन सतह मानव शरीरको सतहभन्दा times 75 गुणा ठूलो छ!
  • दायाँ फोक्सोको वजन बायाँ भन्दा उल्लेखनीय रूपमा बढी छ।

फोक्सोको लागि स्वस्थ खाना

  • गाजर। बीटा क्यारोटीन समावेश गर्दछ, धन्यवाद जुन फोक्सोको टिशूलाई पोषण र सुदृढ बनाइएको छ।
  • दूध र किण्वित दूध उत्पादनहरू। तिनीहरूमा जैविक क्याल्सियम हुन्छ, जुन फोक्सोको तन्तुको सामान्य कार्यका लागि आवश्यक हुन्छ।
  • Rosehip र साइट्रस फलहरु। तिनीहरू भिटामिन सी मा धनी छन्, जो रोगजनक सूक्ष्मजीवहरु बाट फेफड़ों को रक्षा मा संलग्न छ।
  • ब्रोकोली। सब्जी प्रोटीन को एक राम्रो स्रोत, जो फेफड़ों को ऊतक को लागी एक निर्माण सामग्री को रूप मा प्रयोग गरीन्छ।
  • प्याज लसुन। साथै, खट्टे फल जस्तै, ती भिटामिन सी, प्लस phytoncides कि जीवाणुहरु लाई नष्ट गर्दछ।
  • बीट। ब्रोन्ची को जल निकासी गुणहरु लाई सुधार गर्दछ र, एक परिणाम को रूप मा, ग्यास विनिमय बढाउँछ।
  • जैतून का तेल। Polyunsaturated बोसो को एक अपरिवर्तनीय स्रोत, जसको कारण फेफड़ों को ऊतक को सामान्य कार्य हुन्छ।
  • अनाज, लिन्डेन र शंकुधारी मह। यो भिटामिन र सूक्ष्म तत्वहरु को लागी धन्यवाद, यो ब्रोन्किओल्स टोन, थूक को निर्वहन सुधार।
  • हथर्न। फाइदाजनक जैविक एसिडहरूको एक ठूलो मात्रा समावेश गर्दछ जसले फोक्सोको बलगम पातलो पार्छ, यसको थप निकासीको सुविधा प्रदान गर्दछ।
  • समुद्री शैवाल। यो मा निहित आयोडीन र polychondral घटक को लागी धन्यवाद, यो थुक निर्वहन संग राम्रो संग copes।
  • हरियो पातदार तरकारीहरु। त्यसमा भएको म्याग्नीशियम फोक्सोको टिशु ओभरएक्सिटेसनको राम्रो रोकथाम हो।
  • एक अनानास। एन्जाइम ब्रोमेलेन, जो अनानास मा निहित छ, सफलतापूर्वक ट्युबरकल बेसिलस को रूप मा मानव को लागी यस्तो खतरनाक सूक्ष्मजीव संग लड्छ।

सामान्य सिफारिशहरू

त्यसैले सास फेर्न सजिलो र आरामदायी रहन्छ, डाक्टरहरूले विकसित गरेका केहि नियमहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। फोक्सोको सामान्यीकरण, साथै सम्पूर्ण श्वासप्रणाली, निम्न आवश्यकताहरूको पूर्तिमा निर्भर गर्दछ:

  • डाइट;
  • सफा;
  • डाक्टरको सिफारिसहरूको पालना।

भोजन, यदि सम्भव छ, भिटामिन र स्वस्थ बोसो को एक पर्याप्त मात्रा संग, आंशिक हुनुपर्छ। यसको अतिरिक्त, तपाइँ कार्बनिक कैल्शियम (पनीर पनीर, दूध, केफिर, आदि) मा धनी खाद्य पदार्थ खान को लागी आवश्यक छ। उत्पादनहरु प्राकृतिक हुनुपर्छ!

 

फोक्सोको कार्य सफा गर्न र पुनःस्थापना गर्नका लागि लोक उपचार

फोक्सो रोग को रोकथाम र उपचार को लागी, यो अंग को लागी एक राम्रो नुस्खा छ। यसलाई काल्मिक चिया भनिन्छ।

यसलाई तयार गर्न तपाईले ०.0,5 लिटर दुध लिनु पर्छ। यसलाई आगोमा हाल्नुहोस्। जब दूध उमालिन्छ, १ चम्चा जोड्नुहोस्। एक चम्चा कालो चिया। दूध हल्का कोको नभएसम्म उमाले।

अलग, एक ०.५ लिटर मग मा, १ चुटकी नुन, १ चुटकी बेकिंग सोडा, थोरै मक्खन र मह जोड्नुहोस्।

त्यसो भए, दूध को फिल्टर गर्नुहोस्, जसले कोकोको रंग प्राप्त गरेको छ, र यसलाई तयार संरचनाको साथ मगमा राख्नुहोस्। रातारात तातो र पिउन।

फोक्सोको लागि हानिकारक उत्पादनहरू

  • चीनी... उपचार प्रक्रिया ढिलो गर्न मद्दत गर्दछ।
  • नुन... ब्रोन्चीको काम घटाउँछ, जसको फलस्वरूप कफ नराम्ररी जारी हुन्छ।
  • चिया, कोको, मसला, माछा र मासु ब्रोथहरू… एलर्जीनहरू समावेश गर्दछ जसले बलगम उत्पादनलाई बढावा दिन्छ र सूजन निम्त्याउँछ।

अन्य अंगहरूको पोषणको बारेमा पनि पढ्नुहोस्:

जवाफ छाड्नुस्