सामग्रीहरू
व्यक्तिगत प्रशिक्षक
व्यवसायी
एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक एक निजी शिक्षक हो जसले तपाईंलाई आफ्नो भौतिक लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। विद्यार्थीहरूको संख्या ठूलो भएको र रणनीतिहरू सम्पूर्णका लागि समान हुने जिमहरूमा सञ्चालन हुने कक्षाहरू विपरीत, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक यो समर्पित हुनेछ, सहमति भएको समय अन्तरालमा, तपाइँको शारीरिक अवस्था र तपाइँको लक्ष्य अनुसार तपाइँलाई शारीरिक व्यायाम सिकाउन।
अध्ययन गरिसकेपछि, अधिकांश भागको लागि, विज्ञानको शारीरिक गतिविधि र खेल, यी व्यक्तिहरूले आफ्ना ग्राहकहरूको शारीरिक अवस्थाको विश्लेषण गर्छन् र ए मा सहमत हुनेछन् उद्देश्यहरूको श्रृंखला समय सीमामा विद्यार्थीको अवस्थाको आधारमा, र त्यहाँबाट क प्रशिक्षण र पोषण दिशानिर्देशहरू पालना गरियो। लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नको लागि, व्यक्तिगत प्रशिक्षकले एक प्रशिक्षण कार्यक्रम डिजाइन गर्दछ फिटनेस र लक्ष्यहरू जुन ग्राहक पुग्न चाहन्छ।
व्यक्तिगत प्रशिक्षकले कुन अनुशासनमा विशेषज्ञ हुन सक्छ?
त्यहाँ शारीरिक शिक्षाका विभिन्न क्षेत्रहरू छन् जसमा तपाईंले आफ्नो शरीरलाई तालिम दिन सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईंसँग बडीबिल्डिङ, योग, पिलेट्स, स्ट्रेचिङ, दौड, ट्रायथलन, फिटनेस, मार्शल आर्ट, टोली खेलकुद वा मस्कुलोस्केलेटल पुनर्वास वा कार्डियाकमा व्यक्तिगत प्रशिक्षक हुन सक्नुहुन्छ। द प्रोफेसर, जसले तपाईंलाई गतिविधिमा मार्गदर्शन गर्न योग्य हुनेछ, तपाईंलाई उहाँको दिशानिर्देशहरू पालना गराउनेछ ताकि तपाईंको सुधार वा लक्ष्य सकेसम्म चाँडो आइपुग्छ।
Instagram मा सबै भन्दा राम्रो ज्ञात व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू
धेरै प्रशिक्षकहरूले आफ्नो पेशा विकास गरेका छन् इन्स्टाग्रामलाई धन्यवाद, सामाजिक सञ्जाल जहाँ फिटनेस यसले लाखौं मानिसहरूलाई फिटनेस गर्न प्रेरित गरेको छ। प्रशिक्षकहरूको चासो तपाईंको दैनिक जीवनमा समावेश गर्न सकिने नयाँ विचारहरू फेला पार्नु हो, तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्ने उद्देश्यले तिनीहरूलाई अभ्यासमा राख्दा उनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा अभ्यासहरूको श्रृंखला समावेश गर्न उत्प्रेरित गर्नेछन्। तपाईंको जीवन शक्तिलाई समृद्ध बनाउनेछ। जोस एक्स्पोजिटो, Iñaky García, केहि व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरू हुन् जसले हाम्रो देशका प्रसिद्ध अनुहारहरू जस्तै ब्लान्का सुआरेजलाई उत्प्रेरित गर्न व्यवस्थित गरेका छन्, एड्रियन लास्ट्रा, डेभिड बुस्टामान्टे वा Shakira.