रेसिपी सामग्री “गाईको साथ Pilaf"
- बीफ 650० जीआर
- प्याज 2 पीसी।
- गाजर २ पीसी।
- चावल 500 ग्राम।
- मकै को तेल 100 मिलीलीटर
डिशको पौष्टिक मूल्य "गोमांसको साथ पिलाफ" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 255 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 8बीसका साथ सामग्रीहरू र क्यालोरी सामग्री "गोमांसको साथ पिलाफ»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
| बीउ | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| प्याज | 2 पीसी | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| गाजर | 2 पीसी | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| सेतो चामल | 500 GR | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| मकैको तेल | 100 एमएल | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| कुल | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 सेवा गर्दै | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 ग्राम | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |