सामग्रीहरू "फन्टा" पिउँदछन्
| सुन्तलाको बोक्रा | .500.0०.० (ग्राम) |
| निम्बू एसिड | १.० (चम्मच) |
| चीनी | (.० (अन्नको गिलास) |
| पानी | .4000.0०.० (ग्राम) |
तयारीको विधि
सुन्तलाको जस्ता २ लिटर पानीमा भिजाउनुहोस्, साइट्रिक एसिड थप्नुहोस्। यो एक दिनको लागि खडा गरौं। त्यसोभए एक मास ग्रिन्डरको माध्यमबाट उत्साह स्क्रोल गर्नुहोस्, चिनी र २ लिटर पानी थप्नुहोस्। कम तातोमा राख्नुहोस्, एक फोकामा ल्याउनुहोस् र १० मिनेटको लागि उमालना गर्नुहोस्। राम्रो, नाली चिसो पेय पदार्थ पिउनुहोस्, वा तपाईं यसलाई तैयार डिब्बमा तातो पोख्न सक्नुहुन्छ र टिनको ढकले यसलाई छाप लगाउँन सक्नुहुन्छ।
अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरी मान | 27.6०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 1.6% | 5.8% | 6101 g |
| प्रोटीन | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.4% | 76000 g |
| बोसो | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| कार्बोहाइड्रेट | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12% | 3042 g |
| पानी | 82.2 g | 2273 g | 3.6% | 13% | 2765 g |
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन ए, आरई | .1 XNUMX.। Μg | .900 XNUMX.। Μg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 मिलीग्राम | ~ | |||
| भिटामिन बी १, थाइमिन | 0.004 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 0.3% | 1.1% | 37500 g |
| भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन | 0.002 मिलीग्राम | 1.8 मिलीग्राम | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| भिटामिन B5, pantothenic | 0.02 मिलीग्राम | 5 मिलीग्राम | 0.4% | 1.4% | 25000 g |
| भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन | 0.006 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| भिटामिन बी f, फोलेट | .1 XNUMX.। Μg | .400 XNUMX.। Μg | 0.3% | 1.1% | 40000 g |
| भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 4.3 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 4.8% | 17.4% | 2093 g |
| भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE | 0.05 मिलीग्राम | 15 मिलीग्राम | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| भिटामिन पीपी, सं | 0.0466 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 0.2% | 0.7% | 42918 g |
| Niacin | 0.03 मिलीग्राम | ~ | |||
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| पोटेशियम, K | 17.8 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 0.7% | 2.5% | 14045 g |
| क्याल्सियम, Ca | 4.5 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.5% | 1.8% | 22222 g |
| म्याग्नेशियम, मिलीग्राम | 1.3 मिलीग्राम | 400 मिलीग्राम | 0.3% | 1.1% | 30769 g |
| सोडियम, ना | 1.3 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 0.1% | 0.4% | 100000 g |
| सल्फर, S | 1.1 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 0.1% | 0.4% | 90909 g |
| फास्फोरस, पी | 2.4 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 0.3% | 1.1% | 33333 g |
| क्लोरीन, Cl | 0.5 मिलीग्राम | 2300 मिलीग्राम | 460000 g | ||
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| बोहरा, बी | .18.9 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| फलाम, फे | 0.09 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 0.5% | 1.8% | 20000 g |
| मैंगनीज, Mn | 0.0043 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 0.2% | 0.7% | 46512 g |
| कपर, क्यू | .25.9 XNUMX.। Μg | .1000 XNUMX.। Μg | 2.6% | 9.4% | 3861 g |
| मोलिब्डेनम, मो। | .0.1 XNUMX.। Μg | .70 XNUMX.। Μg | 0.1% | 0.4% | 70000 g |
| फ्लोरिन, एफ | .1.1 XNUMX.। Μg | .4000 XNUMX.। Μg | 363636 g | ||
| जिंक, Zn | 0.0135 मिलीग्राम | 12 मिलीग्राम | 0.1% | 0.4% | 88889 g |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
क्यालोरी र रसायन सामाग्री को रसायन कम्पोजिशन "फान्टा" प्रति १०० ग्राम पिउनुहोस्
- 97०१ केसीएल
- 0०१ केसीएल
- 399०१ केसीएल
- 0०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री २,,27,6 केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, तयारी विधि "फन्टा" पेय, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक