रेसिपी खट्टा क्रीमको साथ क्विन्जबाट पिउनुहोस्। क्यालोरी, रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

सामग्री Quince खट्टा क्रीम संग पेय

सामान्य (.० (टुक्रा)
पानी .1000.0०.० (ग्राम)
तर (.० (अन्नको गिलास)
चीनी १.० (चम्मच)
टेबल नुन १.० (चम्मच)
तयारीको विधि

छाला र बीउ कक्ष बाट खुट्टा, पनीर क्यूब्स मा काट्नुहोस् र एक कटोरा मा राख्नुहोस्, पानी जोड्नुहोस्, नुन र चीनी जोड्नुहोस् र नरम नभएसम्म कम गर्मी मा पकाउनुहोस्। त्यसपछि खट्टा क्रीम जोड्नुहोस्, हलचल, 3 मिनेट को लागी उबाल र तातो सेवा गर्नुहोस्।

अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान32.7०१ केसीएल1684०१ केसीएल1.9%5.8%5150 g
प्रोटीन0.3 g76 g0.4%1.2%25333 g
बोसो2.3 g56 g4.1%12.5%2435 g
कार्बोहाइड्रेट3 g219 g1.4%4.3%7300 g
जैविक एसिड6.2 g~
Alimentary फाइबर0.8 g20 g4%12.2%2500 g
पानी88.5 g2273 g3.9%11.9%2568 g
खरानी0.1 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.90 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg10%30.6%1000 g
Retinol0.09 मिलीग्राम~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.004 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.3%0.9%37500 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.01 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम0.6%1.8%18000 g
भिटामिन बी,, कोलाइन8.7 मिलीग्राम500 मिलीग्राम1.7%5.2%5747 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.005 मिलीग्राम2 मिलीग्राम0.3%0.9%40000 g
भिटामिन बी f, फोलेट.0.6 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg0.2%0.6%66667 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.03 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg1%3.1%10000 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक1.6 मिलीग्राम90 मिलीग्राम1.8%5.5%5625 g
भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल.0.01 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg0.1%0.3%100000 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.04 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.3%0.9%37500 g
भिटामिन एच, बायोटिन.0.3 XNUMX.। Μg.50 XNUMX.। Μg0.6%1.8%16667 g
भिटामिन पीपी, सं0.0698 मिलीग्राम20 मिलीग्राम0.3%0.9%28653 g
Niacin0.02 मिलीग्राम~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K30.9 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम1.2%3.7%8091 g
क्याल्सियम, Ca10.2 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1%3.1%9804 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम2.7 मिलीग्राम400 मिलीग्राम0.7%2.1%14815 g
सोडियम, ना5.2 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.4%1.2%25000 g
सल्फर, S0.3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम333333 g
फास्फोरस, पी7.9 मिलीग्राम800 मिलीग्राम1%3.1%10127 g
क्लोरीन, Cl97.6 मिलीग्राम2300 मिलीग्राम4.2%12.8%2357 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.5 मिलीग्राम18 मिलीग्राम2.8%8.6%3600 g
आयोडिन, I.0.5 XNUMX.। Μg.150 XNUMX.। Μg0.3%0.9%30000 g
कोबाल्ट, Co.0.04 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg0.4%1.2%25000 g
मैंगनीज, Mn0.0006 मिलीग्राम2 मिलीग्राम333333 g
कपर, क्यू.1.8 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg0.2%0.6%55556 g
मोलिब्डेनम, मो।.0.5 XNUMX.। Μg.70 XNUMX.। Μg0.7%2.1%14000 g
सेलेनियम, Se.0.02 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg275000 g
फ्लोरिन, एफ.1 XNUMX.। Μg.4000 XNUMX.। Μg400000 g
जिंक, Zn0.0175 मिलीग्राम12 मिलीग्राम0.1%0.3%68571 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू0.3 g~
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)1.2 gअधिकतम १०० г

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

क्यालोरी सामग्री र रेसिपी इन्ट्रियन्ट्सको रासायनिक सम्मिश्रण खट्टा क्रीमको साथ टाउकोबाट पिउनुहोस् १०० ग्राम
  • 48०१ केसीएल
  • 0०१ केसीएल
  • 162०१ केसीएल
  • 399०१ केसीएल
  • 0०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री 32,7 केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, तयारी विधि क्विन्ज खट्टा क्रीम, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक तत्वको साथ पिउनुहोस्

जवाफ छाड्नुस्