प्रेममा सुरक्षा: छोरीहरूको लागि 7 सुझावहरू

असल आमाबाबु आफ्ना छोराछोरीको लागि उत्तम चाहन्छन्। र जब एक केटी परिवारमा बढ्छ, तिनीहरूको कार्य पहिलो सम्बन्धको लागि, पहिलो प्रेमको लागि तयार पार्नु हो। र पनि - यसको पछिल्ला पाठहरूमा, जुन हामी प्रत्येकले पार गर्नुपर्छ।

हाम्रो साझा भविष्य हामीले स्वस्थ सम्बन्धका लागि सक्षम, बलियो, आत्मविश्वासी, खुसी र स्वाभिमानी युवतीहरूलाई हुर्काउन सक्छौं कि सक्दैनौं भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ, जीवन प्रशिक्षक तथा महिला र परिवारहरूसँग काम गर्ने विशेषज्ञ समीन रज्जाघी भन्छन्।

दुर्भाग्यवश, आधुनिक संसारमा, केटीहरू र महिलाहरू विरुद्ध शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै हिंसा जारी छ। केटीहरू सबैभन्दा कमजोर पीडित हुन्, र उनीहरूलाई अस्वस्थ सम्बन्धहरूबाट जोगिन र उनीहरूको व्यक्तिगत जीवनको बारेमा सही निर्णयहरू गर्न सिक्न मद्दत गर्न यो एल्डरहरूमा निर्भर छ। निस्सन्देह, पुरुषहरू पनि हिंसा र दुर्व्यवहारबाट पीडित हुन सक्छन्, तर यस अवस्थामा हामी महिलाको कुरा गर्दैछौं।

आरबीसीका अनुसारसन् २०१९ को जनवरीदेखि सेप्टेम्बरसम्म मात्र रुसमा महिलाविरुद्ध पारिवारिक र घरेलु सम्बन्धको क्षेत्रमा १५ हजारभन्दा बढी अपराधहरू भएका थिए भने २०१८ मा २१ हजार घरेलु हिंसाका घटनाहरू रेकर्ड भएका थिए। संयुक्त राज्यमा, पूर्व वा वर्तमान पार्टनरको हातबाट हरेक दिन औसत तीन महिलाको मृत्यु हुन्छ। अन्य देशहरूको लागि तथ्याङ्क कम छैन, यदि अधिक डरलाग्दो छैन।

"लोकप्रिय मिथकको विपरीत, घरेलु हिंसा फरक आय र फरक राष्ट्रियता भएका परिवारहरूमा हुन्छ," समीन रज्जागी बताउँछन्।

एक निश्चित उमेरमा, किशोर किशोरीहरू यस्तो अवस्थाबाट गुज्रिन्छन् जहाँ साथीहरू र सम्भावित रोमान्टिक साझेदारहरूसँगको सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिइन्छ। र वयस्कहरूले तिनीहरूलाई यो महत्त्वपूर्ण अवधिमा कसरी स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्ने भनेर सिक्न मद्दत गर्न सक्छन्।

Samin Razzaghi सात "प्रेममा सुझावहरू" प्रदान गर्दछ जुन हरेक केटीको लागि उपयोगी हुनेछ।

1. आफ्नो अन्तर्ज्ञान मा भरोसा गर्नुहोस्

एक महिलाको लागि, अन्तर्ज्ञान एक शक्तिशाली निर्णय गर्ने उपकरण हो, त्यसैले केटीले आफैलाई विश्वास गर्न सिक्नुपर्छ। यो पनि जान्नको लागि एक महत्त्वपूर्ण तरिका हो, तर हाम्रो "पुरुष" संस्कृतिमा, जहाँ तर्क र तथ्यको कदर गरिन्छ, हामी आफैले यस उपहारसँग हाम्रा छोरीहरूको सम्बन्ध तोड्छौं। केटीहरूलाई अक्सर भनिन्छ कि उनीहरूले के सोच्छन् सही छनौट अतार्किक वा तर्कहीन छ।

डेटिङमा, अन्तर्दृष्टिले केटीहरूलाई साथीहरूको यौन दबाबबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ, पार्टनरको सही छनोटको सुझाव दिन्छ, र उनीहरूको सीमा महसुस गर्छ। आमाबाबुले आफ्नो छोरीलाई आफ्नो भित्री कम्पासमा भर पर्न सिकाउन सक्छन्, "तपाईको अन्तर्ज्ञानले के भन्छ?" वा "तपाईको त्यो अवस्थामा पहिलो आवेग के थियो?"

2. आलोचनात्मक रूपमा सोच्नुहोस्

केटीहरूले बुझ्नुपर्छ कि स्वस्थ सम्बन्धको उनीहरूको विचार उनीहरूको सूचना पृष्ठभूमि - संगीत, पुस्तकहरू, सामाजिक सञ्जालहरू, विज्ञापनहरूद्वारा प्रभावित हुन्छ। रोल मोडलिङ वा प्रश्नहरू जस्तै "हाम्रो संस्कृतिमा केटी हुनुको अर्थ के हो?", "डेटिङ कस्तो हुनुपर्छ?", "तपाईंलाई यो कसरी थाहा भयो?" आदि

समीन रज्जाघीका अनुसार आलोचनात्मक सोचाइ राख्नु भनेको आफैलाई सोध्नु हो: “म केलाई सत्य ठान्छु? म किन पत्याउने ? के यो साँचो हो? यहाँ के गलत छ? »

3. मोह र प्रेम बीचको भिन्नता बुझ्नुहोस्

सामाजिक सञ्जाल र स्मार्टफोनको संसारमा, यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। मेसेन्जरमा च्याट गर्ने र अन्य व्यक्तिका पोष्टहरू हेर्दा हामीले कसैलाई साँच्चै चिन्छौं भन्ने गलत धारणा सिर्जना गर्छ। यद्यपि, सामाजिक सञ्जालहरूमा मानिसहरूको छवि सधैं तिनीहरू को हुन् भन्ने अनुरूप हुँदैन।

केटीहरूलाई बिस्तारै मान्छे चिन्न सिकाउनुपर्छ। उनीहरूलाई थाहा हुनुपर्छ कि सम्बन्ध निर्माण गर्न समय र प्रयास लाग्छ। कहिलेकाहीँ पहिलो छापहरू सहज रूपमा सही हुन्छन्। एकै समयमा, मितिहरूमा, मानिसहरूले आफ्नो उत्कृष्ट पक्ष देखाउने प्रयास गर्छन्, त्यसैले नजिक जान हतार गर्नु आवश्यक छैन।

"मानिसहरू प्याज जस्तै हुन्," लेखक लेख्छन्, "आधारभूत मूल्य र चरित्र सिक्न, तपाईंले तिनीहरूलाई तह तहमा बोक्नुपर्छ।" र यो आँसु बिना गर्न राम्रो हुनेछ ...

4. ईर्ष्या प्रेमको चिन्ह होइन भनेर बुझ्नुहोस्।

ईर्ष्या नियन्त्रण हो, प्रेम होइन। यो किशोर सम्बन्ध मा हिंसा को एक प्रमुख कारक हो। स्वस्थ संघहरूमा, साझेदारहरूले एकअर्कालाई नियन्त्रण गर्न आवश्यक पर्दैन।

ईर्ष्या ईर्ष्या संग हातमा जान्छ। यो भावना कुनै चीजको डर वा अभावमा आधारित हुन्छ। केटीहरूले आफैं बाहेक कसैसँग प्रतिस्पर्धा नगर्न जान्नुपर्छ।

5. अन्य महिलाहरूसँग प्रतिस्पर्धा नगर्नुहोस्

तपाईंले अरूलाई घृणा गर्नु आवश्यक छैन, दुवै व्यक्ति र सम्पूर्ण वर्गहरू, र तपाईंले त्यस्ता पात्रहरूलाई बेवास्ता गर्न सिक्नुपर्छ। महिलाहरूको सामूहिक कार्य पुरुषहरूलाई कसरी उचित व्यवहार गर्ने भनेर सिकाउनु हो।

केटाले धोका दिएकोले अर्को केटी राम्रो छ भन्ने होइन। यसको मतलब उहाँलाई वफादारी र इमानदारीसँग समस्या छ। यसको अतिरिक्त, उसले सम्भवतः आफ्नो नयाँ प्रेमिकालाई अघिल्लो जस्तै व्यवहार गर्नेछ, किनभने नयाँ पहिले भन्दा "विशेष" छैन।

6. आफ्नो आवश्यकता सुन्नुहोस्

महिलाहरुसँग भएको अर्को उपहार भनेको सहानुभूति र करुणा देखाउने क्षमता, अरुलाई सहयोग गर्ने क्षमता हो। यो गुण आवश्यक छ, तर यदि केटीले सधैं आफ्नो आवश्यकता त्याग्छ भने, ढिलो वा ढिलो रिस, रिस उठ्न सक्छ, वा शारीरिक रूपमा बिरामी हुन सक्छ।

आमाबाबुले आफ्नी छोरीलाई सिकाउन आवश्यक छ कि अरूलाई केही दिनुको एक मात्र तरिका उनीहरूको आवश्यकताहरू बुझ्ने र पार्टनरसँग कुराकानी गर्ने क्षमतामा आधारित छ, केही अवस्थामा उसको अस्वीकार स्वीकार गर्दै।

7. आत्म प्रेम पहिलो राख्नुहोस्

तिनीहरूको पालनपोषणको कारण, अधिकांश केटीहरूले केटाहरू भन्दा सम्बन्धलाई बढी जोड दिन्छन्। यो एक बहुमूल्य उपहार हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ यसले आत्म-विनाशको नेतृत्व गर्दछ। केटीहरू प्रायः के सोच्छन् भनेर चिन्तित हुन्छन्। हुर्कदै जाँदा, उनीहरूले आफूलाई कति मन पराउँछन् भन्ने कुरा थाहा पाउनुभन्दा पहिले उनीहरूले उनीहरूलाई मन पराए कि भनेर चिन्ता गर्न सक्छन्। तिनीहरूले आफ्नो खर्चमा अरूलाई मद्दत गर्छन्।

असल आमाबाबुले आफ्नो छोरीलाई स्वस्थ आत्म-प्रेम सिकाउँछन्। यसको अर्थ तपाईको आफ्नै आवश्यकता र कल्याणलाई पहिलो स्थानमा राख्नु हो, तपाईसँग स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्नु हो - परिवर्तन, बढ्दै, परिपक्व हुनु। भविष्यमा बलियो र भरपर्दो सम्बन्धहरू खोज्न केटीको लागि यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पाठ हो, जहाँ प्रेम र सम्मानको लागि ठाउँ छ।

किशोरी केटीको अभिभावक हुनु कहिलेकाहीँ गाह्रो काम हो। तर सायद आमा र बुबाले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्ना छोरीहरूलाई कसरी सामान्य सम्बन्ध निर्माण गर्ने भनेर सिकाउनु हो ताकि तिनीहरूको पहिलो प्रेम सुरक्षित र स्वस्थ अनुभव बनोस्।

विशेषज्ञको बारेमा: समीन रज्जागी एक जीवन प्रशिक्षक हुन्, महिला र परिवारहरूसँग काम गर्ने विशेषज्ञ।