हरियो कफी को लागी फेसन, कुनै पनी उत्पादन जस्तै, अचानक देखा पर्यो। पोषण विशेषज्ञ एक उत्कृष्ट बोसो जलाउने उपकरण को रूप मा यो पेय को विज्ञापन गर्नुभयो। त्यसोभए कि हरी कफी उपयोगी छ, कसलाई र किन यो पिउन को लागी उपयोगी छ?
ग्रीन कफी परम्परागत कफी बीन्स हो कि भुनेको छैन। सुरुदेखि नै हरियो कफीको प्रयोग भएको थियो, जब इथियोपियाका गोठाला काल्दिम बुरासीले आफ्ना पशुहरूमा कफीको फलफूलको प्रभाव देखे।
समयको साथ, कफीको स्वाद गुणहरू सुधार्न उनीहरूले कसरी प्रयोग गर्ने कफीको किसिमलाई ह्यान्डल गर्ने कुरा सिकेका थिए। २०१२ मा फेरि हरियो कफी फेसनमा आए अमेरिकी वैज्ञानिकहरूको लागि जसले काँचो सिमीको फ्याट बर्नउने प्रभावहरू पत्ता लगाए।
ग्रीन कफिसँग एक सजीव र टोनिंग गुणहरू छन्, यसले रगत फैलाउन र ऊर्जा दिन सक्षम छ। बीन हरियो कफीमा धेरै टेनिन र प्युरिन एल्कालोइडहरू हुन्छन् जसले मस्तिष्क र मांसपेशीहरूलाई उत्तेजित गर्दछ। ग्रीन कफिले स्पास्टीक टाउको दुखाइ, मेमोरी, छालाको अवस्था, हृदय प्रणाली सुधार गर्दछ।
ग्रीन कफी एन्टिअक्सिडेन्ट क्लोरोजेनिक एसिडको स्रोत हो जसले शरीरलाई मुक्त कणहरु बाट बचाउँछ। यस प्रकार, हरियो कफी सुरक्षात्मक गुणहरु धेरै टाढा रेड वाइन, हरियो चिया र जैतून का तेल छ। क्याफिन र क्लोरोजेनिक एसिड को संयोजन बोसो जलाउन र सेल्युलाईट बाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।
ग्रीन कफी पनि प्रसाधन सामग्रीमा प्रयोग गरीन्छ। यसले न nails र कपाललाई बलियो पार्छ, छालालाई हाइड्रेट गर्छ र उत्कृष्ट एन्टीआक्सीडन्ट हो, बुढेसकालको प्रक्रिया सुस्त बनाउँछ।
हरियो कफीको स्पष्ट फाइदाहरूको बावजुद, यसले केहि केसहरूमा स्वास्थ्यलाई खतरामा पार्न सक्छ। मुटु र रक्तवाहिनाहरूको रोगका व्यक्तिहरूले यस पेयको साथ सावधानी अपनाउनुपर्दछ, र यदि त्यहाँ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पथको उल्लंघन भएमा। यो कफी उच्च रक्तचाप, बढेको इन्ट्राक्रानियल दबाव, गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि हृदय विफलताको साथ खतरनाक हो।
तपाईंले हरित कफीलाई औषधी र पूरकहरूको साथ पिउनु हुँदैन, तिनीहरूको कार्य निष्प्रभावी गर्न हुँदैन।
हरियो कफी कसरी पकाउने?
अनियोस्टेटेड कफीको गेडाहरू जमीनमा र सिजभमा बनाउनुपर्दछ, कफि निर्माता वा फ्रान्सेली प्रेस एक गिलास पानीमा २- table चम्चाको अनुपातमा (२०० मिलीलिटर)। ताजा पकाइएको कफी 2--3 मिनेट को लागी इन्फ्यूज गर्नु पर्छ र त्यसपछि यसलाई तातो वा चिसो परोस।