सामग्री Iwashi हेरिंग चरा गुँड
| हेरिंग इवाशी | .400.0०.० (ग्राम) |
| कुखुराको अण्डा | (.० (टुक्रा) |
| प्याज | (.० (टुक्रा) |
| सलाद | (.० (टुक्रा) |
| ककड़ी | (.० (टुक्रा) |
तयारीको विधि
इवाशी हेरिङलाई छालाविहीन र हड्डीविहीन फिलेटमा काटिन्छ र बारीक काटिन्छ। काटिएको हेरिंग गोलार्धको रूपमा बनाइन्छ, सलाद वा अजमोद पातहरूमा राखिएको छ। अण्डाको सेतोलाई राम्ररी काट्नुहोस् र यसलाई हेरिंगको माससँग छर्क्नुहोस्, जसको बीचमा तिनीहरूले डिप्रेसन बनाउँछन् र यसमा अण्डाको पहेंलो राख्छन्। कटा मास को आधार ताजा काकडी स्लाइस र प्याज रिंग को एक सीमाना संग सजाइएको छ। उत्पादनहरूको संख्या 4 सर्भरहरूको लागि डिजाइन गरिएको छ।
अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
क्यालोरी सामग्री र नुस्खा सामाग्री को रासायनिक संरचना हेरिंग र ivasi प्रति १०० ग्राम बाट चराको गुँड।
- 157०१ केसीएल
- 41०१ केसीएल
- 16०१ केसीएल
- 14०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री ० केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, खाना पकाउने विधि Iwashi हेरिंग चराको गुँड, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक