वसन्तमा, धेरैले टाउको दुखाइबाट पीडित हुन्छन् - शरीरलाई नयाँ मोडमा पुन: संगठित गरिएको छ, मौसम अप्रत्याशित रूपमा परिवर्तन हुन्छ, र यो एकदम स्वाभाविक देखिन्छ कि टाउको कहिलेकाहीँ "ओभरलोडहरू" सामना गर्न सक्दैन। यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि त्यहाँ विभिन्न प्रकारका टाउको दुखाइहरू छन् - र कारण पत्ता लगाउनाले पीडादायी अवस्थाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्नेछ।
सायद सबैले टाउको दुख्ने, वा सेफल्जिया अनुभव गरेका छन्, किनकि यसलाई सामान्यतया वैज्ञानिक रूपमा भनिन्छ। टाउको दुख्ने कारणहरू विभिन्न छन्:
संक्रामक रोग;
hypertonic रोग;
मस्तिष्क को संवहनी रोगहरु;
माइग्रेन
तनाव टाउको दुखाइ;
ट्यूमर, मेनिन्जाइटिस, आदि।
न्यूरोलोजिस्ट युलिया पाभिलिनोभा बताउँछन् कि टाउको दुखाइको स्थानीयकरण र विशेषताहरू यसको कारणसँग सम्बन्धित छन्, र कारण बुझ्दा तपाईंलाई अझ प्रभावकारी रूपमा दुखाइसँग सामना गर्न अनुमति दिन्छ।
कहाँ र कसरी टाउको दुखाइ सामान्यतया स्थानीयकृत हुन्छ?
"यदि ए टाउकोको पछाडि, त्यसपछि प्रायः कारणहरू रक्त वाहिकाहरू, बढ्दो रक्तचाप, ग्रीवा माइग्रेन, ग्रीवा क्षेत्रको ओस्टियोकोन्ड्रोसिस, ओभरवर्कको समस्यामा हुन सक्छ।
If निधारमा - सायद कारण intraocular दबाव मा वृद्धि हो। यस्तो टाउको दुखाइ मानसिक तनाव वा कम्प्युटर, ट्याब्लेटमा लामो समय काम पछि हुन सक्छ, "युलिया Pavlinova भन्छन्। तदनुसार, त्यस्ता गतिविधिहरूबाट आरामले यस्तो दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
दृश्य तीक्ष्णता घट्यो र सुधारको कमी (चश्मा वा लेन्सको साथ) निधार र टाउकोको पछाडि दुखाइ हुन सक्छ, र टाउकोमा वाकवाकी र भारीपनको साथमा पनि हुन सक्छ।
टाउको दुखाइ कि राती सुत्नु अघि हुन्छसामान्यतया थकान संकेत गर्दछ
यो तथाकथित तनाव टाउको दुखाइ हो। "यो टाउकोको पछाडि, आँखाको मांसपेशिहरु को ओभरस्ट्रेन संग सम्बन्धित छ। एकै समयमा, दुखाइ "टाउकोमा हुप" जस्तै महसुस हुन्छ, न्यूरोलोजिस्ट जोड दिन्छ।
माइग्रेन तथाकथित आभा संग र बिना हुन सक्छ। आभा टाउको दुख्नु अघि हुने अनुभूति हो। यसले आफैलाई विभिन्न तरिकामा प्रकट गर्न सक्छ - आँखामा कुहिरो, गति रोगको अनुभूति, अनौठो गन्ध, दृष्टिको क्षेत्र संकुचित हुनु ... टाउको दुखाइ "आभाको साथ" तीव्र हुन्छ, सामान्यतया टाउकोको आधा भागमा। बान्ताको आक्रमणले राहत ल्याउँछ, र तातो नुहाउने र ताजा हावामा हिंड्दा पनि मद्दत हुन्छ।
र कुनै पनि वयस्कको मुख्य डरको बारेमा के हो जसलाई केहि दुख्छ: "अचानक यो मेरो क्यान्सर हो?"
ट्यूमर दुखाइको लक्षण पनि लामो समय देखि स्थापित भएको छ। "ट्युमरले इन्ट्राक्रैनियल प्रेसरमा बृद्धि गराउनेछ, किनकि यसले क्रेनियल गुहा भित्र एक निश्चित मात्रा ओगटेको छ। ट्युमरका लक्षणहरू फुट्ने प्रकृतिको दुखाइ, वाकवाकी, बान्ता, दृश्य तीक्ष्णता कम हुनु, समन्वय कमजोर हुनु हो, ”विज्ञहरूले टिप्पणी गरे। टाउकोमा ट्युमर भएर बान्ता भएर पनि राहत नहुने उनी बताउँछिन् ।
कसरी दुखाई बाट छुटकारा पाउने
दुखाइ कम गर्ने धेरै लोक विधिहरू छन् जसले कसैलाई मद्दत गर्न सक्छ, तर तिनीहरूको प्रभावकारिता विज्ञानले पूर्ण रूपमा प्रमाणित गरेको छैन: एक्यूप्रेसर (शरीरमा केही बिन्दुहरूको मसाज), सबोसिपिटल मांसपेशीहरूको मालिश, शवासन स्थितिमा सुत्ने। सुगन्ध तेल र एस्टेरिस्क बामको प्रयोग। तर त्यो याद गर्नुहोस् यी सबै प्रविधिहरूले टाउको दुख्ने कारणको उपचार गर्दैनन्।, र यसैले - यदि तिनीहरूले तपाईंलाई पलमा मद्दत गरे पनि - तिनीहरू लामो समयको लागि बेकार छन्।
यदि टाउको दुखाइ व्यवस्थित छ र एक पटकको थकानसँग सम्बन्धित छैन भने, एक न्यूरोलोजिस्टसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।