खुशी किन्न तीन तरिका - पैसा संग र बिना

"तपाईं खुशी किन्न सक्नुहुन्न" भन्ने उखान कुनै न कुनै रूपमा विभिन्न संस्कृतिहरूमा पाइन्छ। यो लोक ज्ञान तर्क गर्न सकिँदैन जस्तो देखिन्छ। तर के हुन्छ यदि यो पोष्टुलेटलाई प्रश्नमा बोलाइन्छ?

"जब तपाई आफैलाई खुशी पार्न चाहनुहुन्छ, के तपाई किनमेलमा पैसा खर्च गर्नुहुन्छ? र के तपाई यसमा खुशी हुनुहुन्छ? मनोवैज्ञानिक इयान बोवेन सोध्छन्। "वा तपाईं दोषी महसुस गर्नुहुन्छ किनभने किनमेल "खराब" र बेकार हो, किनकि वरपर सबैसँग त्यस्तो अवसर हुँदैन ..."

त्यसोभए के यो पैसा खर्च गरेर खुशी हुन सम्भव छ? इयान बोवेन यस्तो सोच्छन्। र अध्ययनहरूले देखाउँछ कि मुख्य कुरा यो निश्चित तरिकामा गर्न हो।

त्यहाँ नियमहरू छन् जुन पालना गर्नुपर्छ ताकि पैसाको साथ विभाजनले आनन्द ल्याउँछ। सक्छ:

• अनुभव किन्न;
• मनोरञ्जन सुधार गर्न पैसा प्रयोग गर्नुहोस्;
• आफैलाई प्यारो;
• अग्रिम भुक्तानी;
• उदार हुनुहोस्।

र त्यहाँ अरू केहि छ: तपाईले किनमेलबाट शुद्ध आनन्द अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ र गर्नुपर्छ! आफूलाई मनपर्ने कुरा किनेर आफूलाई अभिव्यक्त गर्न मद्दत गर्न पाउनु राम्रो हुन्छ, र त्यसपछि यसलाई सारा संसारमा देखाएर लगाउनुहोस्। यो महान छ, जीवनको अर्को चरणमा विजय हासिल गरेपछि, आफैलाई प्रतीकात्मक "पुरस्कार" किन्नको लागि जसले तपाईंलाई हामी कति गर्न सक्छौं र हामीलाई नयाँ उपलब्धिहरूमा उत्प्रेरित गर्नेछ। इयान बोवेनको अनुसार, यसले निर्णायक र साहसी कार्यहरू लिन मद्दत गर्दछ।

र हामीले जीवनका घटनाहरूलाई पहिचान गर्ने, प्रोत्साहन गर्ने र मनाउने तरिकाहरू पनि फेला पार्न सक्छौं जसमा हामीलाई आर्थिक लगानी गर्न आवश्यक पर्दैन। "यद्यपि, यदि तपाइँ अझै पनि थोरै खर्च गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, आनन्द लिनुहोस् र दोषी महसुस नगर्नुहोस्," इयान बोवेन सल्लाह दिन्छन्।

तर "मेसिनमा किनमेल", जसले जीवनबाट लुकाउन मद्दत गर्दछ, कुनै पनि हिसाबले सबैभन्दा उपयोगी विकल्प होइन। सायद यो उहाँलाई धन्यवाद थियो कि पैसा को नकारात्मक "प्रतिष्ठा" गठन भएको थियो। क्रेडिट कार्ड ऋण जम्मा गर्नु, अर्को नयाँ संग्रहबाट वार्डरोबहरू भर्नु जुन हामीलाई वास्तवमै आवश्यक पर्दैन, आनन्द दिनुहुन्न र लगाइने छैन, व्यर्थ छ। यो व्यवहारले आनन्द होइन, तर डिप्रेसनमा पुर्‍याउँछ।

इयान बोवेन भन्छन्, पैसाको लागि सही दृष्टिकोणले तपाईंलाई खुशी महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उनले "खुशी किन्न" तीनवटा तरिकाहरू प्रस्ताव गर्छिन्।

1. अरूलाई खुसी पार्न पैसा खर्च गर्नुहोस्

यदि तपाइँसँग नि: शुल्क पैसा छ भने, तपाइँ केहि अप्रत्याशित र रमाइलो गर्न सक्नुहुन्छ: उदाहरणका लागि, तपाइँको प्रिय चाचीलाई फूलहरूको ठूलो गुलदस्ता पठाउनुहोस् वा पुरानो साथीलाई केही उपलब्धिमा बधाई दिनुहोस्।

यदि त्यस्ता चीजहरूको लागि पैसा छैन भने, आफ्नो उर्जा यसको इच्छित उद्देश्यको लागि प्रयोग गर्नुहोस्। फूलको गुच्छा अर्डर गर्न सक्नुहुन्न? आफ्नो काकी को लागि एक भिडियो सन्देश रेकर्ड, र आफ्नो साझा फोटो को चयन संग आफ्नो साथी लाई कृपया।

२. आफ्नो वृद्धिमा लगानी गर्नुहोस्

खुसी हुनु भनेको आफैमा लगानी गर्नु हो। तपाइँको दिमागमा एक रोचक पाठ्यक्रम वा कार्यक्रम हुन सक्छ - आवश्यक रूपमा तपाइँको मुख्य गतिविधि संग सम्बन्धित छैन, तर, तिनीहरू भन्छन्, "आत्माको लागि"। मनोवैज्ञानिकले यस्तो तालिममा पैसा खर्च गर्नु बुद्धिमानी हो कि होइन भनेर अचम्म नहोस्, तर आफूले चाहेको हुनाले मात्र त्यसो गर्न सुझाव दिन्छ।

यदि वित्तीय अवसरहरू सीमित छन् भने, तपाईंले अझै पनि आफूलाई नयाँ ज्ञानबाट वञ्चित गर्नु हुँदैन - इन्टरनेटले तिनीहरूलाई निःशुल्क प्राप्त गर्न धेरै अवसरहरू खोल्छ। "प्रेरणादायी भिडियोहरू हेर्नुहोस्, नि:शुल्क अनलाइन पाठ्यक्रमहरू लिनुहोस्," बोवेन सिफारिस गर्छन्।

3. तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउने चीजहरूमा लगानी गर्नुहोस्।

इयान बोवेनले तपाईंलाई बलियो, खुसी, स्मार्ट, वा केवल राम्रो महसुस गराउने खरिदहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न सुझाव दिन्छ। किनमेल गर्नुहोस् किनकी यो एक फेसन वस्तु हुनै पर्छ, तर किनकी यसले तपाईंको बारेमा महत्त्वपूर्ण कुरा झल्काउँछ।

र यसको लागि, फेरि, यो वित्त हुनु आवश्यक छैन। तपाईं आफैलाई खुशी पार्न सक्नुहुन्छ, प्रोत्साहन गर्न सक्नुहुन्छ वा पैसा खर्च नगरी महत्त्वपूर्ण घटना मनाउन सक्नुहुन्छ। "वर्तमान क्षण सम्झन रचनात्मक तरिकाहरू खोज्नुहोस्, तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण दिन मनाउन। उदाहरणका लागि, तपाईंको मुडसँग मिल्ने तस्विर खोज्नुहोस् र यसलाई तपाईंको स्क्रिनसेभरको रूपमा सेट गर्नुहोस्।

यो स्पष्ट छ कि यो पैसा आफैंले हामीलाई खुशी बनाउँदैन - हामीले यसलाई खर्च गर्ने तरिकाले हाम्रो अनुहारमा मुस्कान ल्याउन सक्छ। तर कट्टरपन्थी जम्मा र हाम्रो छोटो जीवनको आनन्दमा पैसा खर्च गर्न नचाहने सोचविहीन फोहोर जस्तै हानिकारक छ।

सबैले आफूलाई के आनन्द ल्याउने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। परोपकार? सहजता? साहसिक? सृष्टि? यो छनोटले पैसा खर्च गर्ने तरिकाले तपाईंलाई खुसी बनाउने छ।

लेखकको बारेमा: इयान बोवेन एक मनोवैज्ञानिक र प्रशिक्षक हुन्।