अफसेसनमा, सूर्यको किरण कम हुन्छ, भिटामिन पनि। यस समयमा अधिकांश व्यक्तिहरू थकित, सुस्ती, र कम ऊर्जा महसुस गर्छन्। प्रतिरक्षा प्रणाली भाइरस र संक्रमणको लागि अधिक कमजोर हुन्छ।
पतनमा प्रतिरक्षा प्रणाली कसरी सुदृढ पार्ने भन्ने बारेमा हामीले सल्लाह दिइसकेका छौं र यसमा सहयोग पुर्याउने ways तरीकाहरूमा गणना गरिएको छ।
आज, आहार विशेषज्ञ र पोषण विशेषज्ञ शब्दले प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन ध्यान दिन आवश्यक उत्पादनहरु को बारे मा बताउनुभयो।
तपाईंको खाद्य सुरक्षा बढाउने १० फूडहरू - कसरी प्राकृतिक प्रकृति बढाउने
