धेरै बढाइचढाइ बिना, रेटिनोल, वा भिटामिन ए, हालैका वर्षहरूमा सबैभन्दा लोकप्रिय सामग्रीहरू मध्ये एक भन्न सकिन्छ - संरचनामा यस घटकको साथ नयाँ उत्पादनहरू मासिक रूपमा जारी गरिन्छ। त्यसोभए यो छालाको लागि किन राम्रो छ र जवानी र सौन्दर्य कायम राख्न यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने?
Retinol भिटामिन ए को दोस्रो नाम हो, 1913 मा वैज्ञानिकहरु को दुई स्वतन्त्र समूह द्वारा एक साथ पत्ता लगाइयो। यो कुनै संयोग होइन कि रेटिनोलले अक्षर A प्राप्त गर्यो - यो वास्तवमा अन्य भिटामिनहरू मध्ये पत्ता लगाउने पहिलो थियो। मानव शरीर मा, यो beta-carotene बाट उत्पादन गरिन्छ र प्रक्रिया को एक ठूलो संख्या मा संलग्न छ - यो स्वस्थ छाला, कपाल, हड्डी र दृष्टि, बलियो प्रतिरक्षा, एक स्वस्थ जठरांत्र पथ र श्वासप्रश्वास प्रणाली को लागी आवश्यक छ। सामान्यतया, यसको महत्व overestimate गर्न गाह्रो छ।
अर्कोतर्फ, भिटामिन ए को अधिक मात्रा हानिकारक र खतरनाक पनि छ - धेरै मानिसहरू ध्रुवीय भालुको कलेजो खाएर विषाक्त भएका ध्रुवीय अन्वेषकहरूको कथाहरूसँग परिचित छन्। कारण उत्तरी जनावरहरूको यो अंगमा भिटामिन ए को उच्च सामग्री हो। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो लागि रेटिनोल क्याप्सुलहरू सिफारिस गर्न हतार गर्नु हुँदैन - केवल पहेंलो, सुन्तला र रातो तरकारीहरू र फलफूलहरू, फ्याटी माछाको कलेजो, मक्खन, अण्डा र सम्पूर्ण डेयरी उत्पादनहरूसँग आफ्नो आहार पूरक गर्नुहोस्।
तर छालाको हेरचाहमा रेटिनोललाई एकीकृत गर्नु उचित छ, र यहाँ किन छ। छाला संग यसको सम्बन्ध मा Retinol को मुख्य योग्यता सेलुलर प्रक्रियाहरु को सामान्यीकरण छ। यसले तिनीहरूलाई ढिलो हुन अनुमति दिँदैन, जुन सधैं उमेरसँगै हुन्छ, सेलुलर चयापचय र मृत कोशिकाहरूको एक्सफोलिएशनलाई उत्तेजित गर्दछ, र यसैले एन्टी-एजिंग केयर र विभिन्न गम्भीरताको मुँहासे विरुद्धको लडाईमा पूर्ण रूपमा फिट हुन्छ। यसले एकै साथ सेबेशियस ग्रंथिहरूको कामलाई विनियमित गर्दछ, छालालाई थप लोचदार बनाउँछ, यसको राहत र टोनलाई समान बनाउँछ - एक सपना, एक घटक होइन।
यदि तपाईंले कहिल्यै रेटिनोल कस्मेटिक्स प्रयोग गर्नुभएको छैन भने, पहिले यसलाई हप्तामा दुई पटक रातमा प्रयोग गर्नुहोस्
यो ध्यान दिन लायक छ कि, सौन्दर्य प्रसाधन को संरचना मा Retinol को कुरा, विशेषज्ञहरु र निर्माताहरु को मतलब पदार्थ को एक सम्पूर्ण समूह - retinoids, वा Retinol डेरिवेटिभ्स। तथ्य यो हो कि भिटामिन ए को तथाकथित साँचो रूप (वास्तवमा, रेटिनोल) धेरै अस्थिर छ र चाँडै अक्सिजन र सूर्यको प्रकाशको प्रभाव अन्तर्गत पतन हुन्छ, र त्यसैले यो घटक संग सफल सूत्र सिर्जना गर्न गाह्रो छ - एक कस्मेटिक उत्पादन हराउँछ। यसको प्रभावकारिता धेरै छिटो।
यहाँ, अधिक स्थिर रूपहरू वा सिंथेटिक एनालॉगहरू उद्धारमा आउँछन्। पहिले, उदाहरणका लागि, रेटिनोल एसीटेट र रेटिनोल पाल्मिटेट समावेश गर्दछ, जबकि पछिल्लामा एडापेलिन समावेश छ, समस्या छालाको उपचारको लागि सबैभन्दा लोकप्रिय रूपहरू मध्ये एक।
महको यस ब्यारेलमा मलममा झिंगा पनि छ - हेरचाहमा रेटिनोइड्सको अधिक मात्राले छालाको जलन, यसको सुख्खापन र फ्ल्याकिङलाई धम्की दिन सक्छ। तसर्थ, यो बिस्तारै यो घटक संग उत्पादन एकीकरण लायक छ, छाला प्रतिक्रिया अवलोकन। यदि तपाईंले कहिल्यै रेटिनोल कस्मेटिक्स प्रयोग गर्नुभएको छैन भने, पहिले यसलाई हप्तामा दुई पटक रातमा प्रयोग गर्नुहोस् - यदि छालाले असुविधा महसुस गर्दैन भने, साप्ताहिक प्रयोगको संख्या बढाउनुहोस्।
यो कम सांद्रता र सूत्रहरूबाट सुरु गर्न लायक छ जसले रेटिनोललाई राम्रो सुखदायक र मॉइस्चराइजिंग सामग्रीहरू, जस्तै वनस्पति तेल वा स्क्वालेनसँग जोड्दछ। यदि, यद्यपि, रेटिनोलसँग मित्र बनाउन कुनै पनि तरिकाले काम गर्दैन र छालाले निरन्तर "जलन दिन्छ", यो घटक - बाकुचियोलको प्लान्ट एनालग प्रयास गर्न लायक छ। यसको साथ कोष पनि लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ।
अर्को महत्त्वपूर्ण बिन्दु - रेटिनोलले सूर्यको किरणमा छालाको संवेदनशीलता बढाउन सक्छ। यो बाहिर जान्छ कि एउटै एजेन्ट जसले प्रभावकारी रूपमा उमेर स्पटहरू लड्छ उनीहरूको उपस्थितिमा योगदान गर्न सक्छ। त्यसकारण, विशेषज्ञहरूले एसपीएफ उत्पादनहरू रेटिनोल उत्पादनहरूसँग समानान्तर रूपमा प्रयोग गर्ने सल्लाह दिन्छन्, ताकि यसको गुणहरूले मात्र फाइदाहरू ल्याउँदछ, जुन अति अनुमान गर्न गाह्रो छ।