कहिलेकाहीँ यस्तो देखिन्छ कि सोशल मिडिया फिडहरूमा खराब समाचारको अन्त्य छैन। विमान दुर्घटना र अन्य त्रासदीहरू, राजनीतिज्ञहरूका अधुरा वाचाहरू, बढ्दो मूल्य र बिग्रँदै गएको आर्थिक अवस्था... यस्तो देखिन्छ कि सबैभन्दा व्यावहारिक कुरा भनेको फेसबुक बन्द गर्नु र भर्चुअल संसारबाट वास्तविक जीवनमा फर्कनु हो। तर कहिलेकाहीँ, एक वा अर्को कारणले, यो सम्भव छैन। यद्यपि, उही इन्टरनेटको विशालतामा "प्रतिरोधी" फेला पार्नु हाम्रो शक्तिमा छ। उदाहरणका लागि, बच्चा जनावरहरूको छविहरू हेर्नुहोस्।
यस्तो "थेरापी" अवैज्ञानिक लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा, यो दृष्टिकोण को प्रभावकारिता अनुसन्धान को नतिजा द्वारा पुष्टि भएको छ। जब हामी केहि प्यारा देख्छौं, तनाव स्तर घट्छ, उत्पादकता बढ्छ, र यो गतिविधिले हाम्रो वैवाहिक सम्बन्धलाई पनि बलियो बनाउन सक्छ।
हाम्रो भावनाको प्रकृति अस्ट्रियाको पशु मनोवैज्ञानिक कोनराड लोरेन्जद्वारा व्याख्या गरिएको थियो: हामी ठूला टाउको, ठूला आँखा, मोटा गाला र ठूला निधार भएका प्राणीहरूप्रति आकर्षित हुन्छौं, किनभने तिनीहरूले हामीलाई हाम्रा आफ्नै बच्चाहरूको सम्झना गराउँछन्। हाम्रा पुर्खाहरूले आफ्ना बच्चाहरूको चिन्तनमा दिएका आनन्दले उनीहरूलाई बच्चाहरूको हेरचाह गर्न बाध्य बनायो। त्यसोभए यो आज हो, तर हाम्रो सहानुभूति मानव शावकहरू मात्र होइन, घरपालुवा जनावरहरूमा पनि फैलिएको छ।
मास कम्युनिकेसन अनुसन्धानकर्ता जेसिका ग्याल मिरिकले हास्यास्पद जनावरहरूले हामीमा उत्पन्न गर्ने भावनाहरू, हामीले इन्टरनेटमा फेला पार्ने फोटोहरू र भिडियोहरू, र हामीले वास्तविक बच्चाहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दा जत्तिकै न्यानोपन महसुस गर्छौं भन्ने कुराको अध्ययन गरिरहेकी छिन्। मस्तिष्कको लागि, त्यहाँ कुनै फरक छैन। "बिरालोका बच्चाहरूको भिडियो हेर्दा पनि परीक्षणका विषयहरूलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ: तिनीहरू सकारात्मक भावना र ऊर्जाको वृद्धि महसुस गर्छन्।"
Myrick को अध्ययन 7000 मान्छे संलग्न। बिरालाहरूसँग फोटो र भिडियोहरू हेर्नु अघि र पछि तिनीहरूको अन्तर्वार्ता लिइयो, र यो पत्ता लाग्यो कि तपाईंले तिनीहरूलाई जति लामो समयसम्म हेर्नुभयो, प्रभाव त्यति नै स्पष्ट हुन्छ। वैज्ञानिकहरूले सुझाव दिए कि छविहरूले विषयहरूमा सकारात्मक भावनाहरू जगाएको हुनाले, उनीहरूले भविष्यमा यस्तै तस्बिरहरू र भिडियोहरू हेर्दा समान भावनाहरू आशा गरेका थिए।
हुनसक्छ यो "धनी र प्रसिद्ध" लाई अनफलो गर्ने र पुच्छर र प्यारो "प्रभावकर्ताहरू" लाई पछ्याउने समय हो।
साँचो, वैज्ञानिकहरूले लेख्छन् कि, सायद, जनावरहरूप्रति उदासीन नभएका मानिसहरू अध्ययनमा भाग लिन इच्छुक थिए, जसले परिणामहरूलाई असर गर्न सक्छ। थप रूपमा, नमूनाको 88% महिलाहरू थिए जसलाई जनावरहरूको शावकले बढी छोएको हुन्छ। वैसे, अर्को अध्ययनले फेला पारेको छ कि विषयहरूलाई प्यारा फार्म जनावरहरूको चित्रहरू देखाइएपछि, मासुको लागि महिलाहरूको भोक पुरुषहरूको तुलनामा धेरै कम भयो। सायद तथ्य यो हो कि, एक नियम को रूप मा, यो बच्चाहरु को हेरचाह गर्ने महिलाहरु हो।
ओसाका विश्वविद्यालयको संज्ञानात्मक साइकोफिजियोलोजिकल प्रयोगशालाका निर्देशक हिरोशी निट्टोनोले "कावाई" मा धेरै अध्ययनहरू सञ्चालन गर्दै आएका छन्, जसको अर्थ सबै चीज प्यारा, प्यारा, प्यारा छ। उहाँका अनुसार, "कावाई" छविहरू हेर्नुले दोहोरो प्रभाव पार्छ: पहिलो, यसले हामीलाई बोरियत र तनाव निम्त्याउने परिस्थितिहरूबाट विचलित गर्छ, र दोस्रो, "हामीलाई न्यानोपन र कोमलताको सम्झना गराउँदछ - हामीमध्ये धेरैको अभावको भावना।" "निस्सन्देह, समान प्रभाव प्राप्त गर्न सकिन्छ यदि तपाईं भावपूर्ण पुस्तकहरू पढ्नुहुन्छ वा समान फिल्महरू हेर्नुहुन्छ, तर, तपाईंले देख्नुहुन्छ, यसले धेरै समय लिन्छ, जबकि तस्विर र भिडियोहरू हेर्नेले खाली ठाउँलाई छिटो भर्न मद्दत गर्दछ।"
यसबाहेक, यसले रोमान्टिक सम्बन्धहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। 2017 को एक अध्ययनले फेला पारेको छ कि जब जोडीहरूले प्यारा जनावरहरूको तस्बिरहरू सँगै हेर्छन्, तिनीहरूले हेर्दा सकारात्मक भावनाहरू तिनीहरूको पार्टनरसँग सम्बन्धित छन्।
एकै समयमा, तपाईंले त्यस्ता फोटो र भिडियोहरू हेर्नको लागि प्लेटफर्मको छनोटमा सावधान हुन आवश्यक छ। त्यसोभए, 2017 मा गरिएको अर्को अध्ययनको परिणामको रूपमा, यो पत्ता लाग्यो कि इन्स्टाग्रामले हामीलाई सबैभन्दा भावनात्मक हानि पुर्याउँछ, आंशिक रूपमा यस सामाजिक नेटवर्कका प्रयोगकर्ताहरूले आफूलाई कसरी प्रस्तुत गर्दछ। जब हामी "आदर्श व्यक्तिहरूको आदर्श जीवन" देख्छौं, तिनीहरूमध्ये धेरै दुःखी र खराब हुन्छन्।
तर यो तपाईको खाता मेटाउने कारण होइन। हुनसक्छ यो "धनी र प्रसिद्ध" लाई अनफलो गर्ने र पुच्छर र प्यारो "प्रभावकर्ता" को सदस्यता लिने समय हो। र तपाईंको दिमागले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ।