स्थायी रूप मा के उपयोगी छ

पर्सिमोन धेरै भिटामिन र ट्रेस एलिमेन्टहरूको स्रोत हो जसले तपाईंको शरीरलाई सुधार गर्न र अप्रिय लक्षण र रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

जाडो, शरद --तु - फलहरूको प्रशस्तता बजार र पसलहरूको ओछ्यानबाट हराउँछ, र केही हदसम्म पसिना आवश्यक पौष्टिक स्रोतको डट्ठी लिन्छ। किन तपाईं निश्चित रूपले पर्सिमन्सलाई प्रेम गर्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई तपाईंको आहारमा समावेश गर्नुपर्दछ?

पर्सिमोनमा भिटामिन ए र सी हुन्छन्, जुन चिसो मौसमको थालनीको साथ भाइरस र संक्रमणको क्रोधको क्रममा धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। यी भिटामिनहरूले घाँटी दुखाइ र नासोफ्यारेन्क्स कम गर्न मद्दत गर्दछ।

पर्सिमोन क्याल्सियम को एक स्रोत हो, जो साना बच्चाहरु मा कंकाल गठन र कपाल, दाँत, र एक वयस्क को न nails को स्थिति को लागी महत्वपूर्ण छ। यो गर्भावस्था को समयमा persimmons खाने को लागी सिफारिश गरीन्छ ताकि भ्रूण को हड्डी को ऊतक सही ढंगले गठन गरीन्छ।

पर्सीमोनमा धेरै बिटा क्यारोटीन हुन्छ, जुन मानव श्वसन प्रणालीको लागि उपयोगी छ। यसले निमोनियाको विकासलाई रोक्छ, लामो समयसम्म खोक्राको लक्षणलाई उल्लेखनीय रूपमा राहत दिन्छ, र फोक्सोलाई बाह्य वातावरणको हानिकारक प्रभावहरूबाट बचाउँछ। बीटा क्यारोटीन मिर्गौला र जीनट्यूरिनरी प्रणालीका रोगहरूका लागि पनि उपयोगी छ, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ र ज्वलन्त रोकथाम गर्दछ। पर्सिमन्समा क्यारोटीन दृश्य विकृतिहरूको उपचारको लागि एक प्रसिद्ध उपाय हो।

Persimmon फलाम को एक धेरै समावेश गर्दछ, र यसैले फलाम को कमी एनीमिया र यो गर्न को लागी एक प्रवृत्ति संग निश्चित रूप देखि persimmon ध्यान दिनु पर्छ। एउटै कारण को लागी, यो गर्भवती महिलाहरु को लागी संकेत गरीएको छ किनकि एनीमिया यस शर्त को एक लगातार साथी हो।

Persimmon विभिन्न पाचन विकारहरू र जठरांत्रको मार्गमा अप्रिय सनसनीहरूको साथ मद्दत गर्दछ। क्र्याम्प्स, कोलिक, अपच, ईर्ष्या - यी सबै पसिम्मन बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ।

यो फल डिप्रेसन र स्नायु प्रणालीका अन्य विकारहरूको लागि पनि उपयोगी छ। यसले थकान कम गर्दछ, मुडलाई सामान्य बनाउँदछ, र यसको अनियन्त्रित बिरोधलाई बेअसर गर्दछ।

पर्सिमोनले रक्तचापलाई सामान्य बनाउँदछ र सँगसँगैका लक्षणहरू कम गर्दछ - चक्कर, टाउको दुख्ने, र कमजोरी। पर्सिमोन मुटु र रक्त वाहिकाहरूका लागि उपयोगी छ।

पर्सिमोन छाला समस्याहरूको लागि महान हो, जस्तै एक्ने, फोहोर र टाँसे पोरहरू, एकदम सुख्खा वा धेरै तेल छाला। यो गर्न भित्र यसको प्रयोग बाहेक, तपाईं अण्डको जर्दीको साथ पर्सिमोनको पल्पलाई मिसाएर कस्मेटिक मास्कहरू बनाउन सक्नुहुन्छ। पसीरमोनको बाह्य प्रयोग घाउहरू र जलेको लागि पनि प्रभावकारी छ।

त्यो कत्तिको उपयोगी छ!

खाना पकाउन पसिस्मोन

तपाइँ स्वस्थ smoothies, नाश्ता, डेसर्ट, र persimmons बाट सलाद बनाउन सक्नुहुन्छ। यहाँ मात्र केहि व्यञ्जनहरु छन् कि तपाइँ आहार मा पर्सिमोन को परिचय दिन को लागी न केवल यसको प्राकृतिक रूप मा तर स्वादिष्ट व्यंजनहरु मा एक घटक को रूप मा अपनाउन सक्नुहुन्छ: सूखे पर्सिमोन, पनीर संग पकाएको पर्सिमोन, पनीर चटनी, पनीर संग पनीर, सुन्तला र अनार, पर्सिमोन "जाडो सूर्य।" यो र धेरै धेरै persimmon को रूप मा यस्तो अद्भुत फल बाट तयार गर्न सकिन्छ। 

को बारे मा अधिक स्थायी स्वास्थ्य लाभ र हानि पुर्‍याउँछ हाम्रो ठूलो लेख पढ्नुहोस्।