Parsnips - अजमोद र गाजर को एक रिश्तेदार, अक्सर सलाद र चिसो बर्तन को हिस्सा बन्छ र आलु को एक विकल्प को रूप मा - स्वाद मीठो र क्यालोरी मा कम छ। Parsnip जरा तपाइँ सूपमा थप्न सक्नुहुन्छ, प्यूरी, डिब्बाबंद, पकाएको मा आधारित, र यसलाई सॉस मा जोड्नुहोस्। Parsnip पातहरु माछा र मासु को बर्तन पकाउन को लागी राम्रो छ।
पार्स्निप कत्तिको उपयोगी छ?
Parsnip जरा कार्बोहाइड्रेट र फाइबर, जो सजीलै पचाउन मा धनी छ। Parsnip धेरै भिटामिन र खनिज समावेश; यो विशेष गरी पोटेशियम, फास्फोरस, सिलिकन, भिटामिन सी र बी, फलाम, जस्ता, र मैंगनीज मा धनी छ।
पास्टेर्नकसँग पेट, गुर्दे, यकृत कोलिकमा ऐंठन र दुखाई कम गर्ने गुणहरू छन्। यी अ stones्गहरूमा ढु stones्गा र नुनको उपस्थितिबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि आहारको पनि राम्रो हिस्सा हो।
पार्सनिपले प्रतिरक्षा प्रणाली र भाइरस र जीवाणुहरूको प्रतिरोध गर्ने शरीरको क्षमतामा उल्लेखनीय सुधार गर्दछ।
पार्सनिपको डिकोक्शन एक टॉनिकको रूपमा लोकप्रिय छ जुन लामो समयसम्म रोगहरू पछि निको हुन सक्छ। साथै, खोकीको डिक्क्शन - पाचन र थोकको कफोटेरेसन उत्तेजित गर्दछ। पार्स्निपको इन्फ्युसनको एक मूत्रवर्धक प्रभाव हुन्छ, ड्रोपी र भिटिलिगो जस्ता रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गर्दछ: फ्यूरोकमरिनहरूले छालालाई युभी किरणहरूको आक्रामक प्रभावबाट जोगाउँछ।
पार्सनिपले शरीरको कोषहरूलाई बढ्न र पुनः बन्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले जब हृदय रोग र मस्तिष्कका विकारहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। Parsnip रगतमा चिनी र कोलेस्ट्रॉलको स्तरलाई सामान्य बनाउँछ।
पास्निप पाचन पथका लागि उपयोगी छ - यसले मेटाबोलिजमको गति गर्दछ, विषाक्त पदार्थ र स्लगहरूबाट अंगहरू सफा गर्दछ, र यस प्रणालीको अंगहरूलाई समर्थन गर्दछ।
गर्भावस्थामा, महिलाहरु parsnips को उपयोग गर्न सक्छन् रगत मा फलाम को कम कम को समस्याहरु बाट बच्न र सूजन कम गर्न। यसले भ्रुणको गठनमा सकरात्मक प्रभाव पार्छ, दोषहरू हटाउँछ र डिमेंशियाको विकासमा।
Parsnip रस राम्रो छ जब तपाइँ शरीर को टोन उठाउन र मस्तिष्क समारोह, मुटु, र रक्त वाहिकाहरु लाई सुधार गर्न को लागी आवश्यक छ। यसले टोलीमा भाइरस समात्ने जोखिमलाई पनि कम गर्दछ र धेरै दुखाइ कम गर्दछ।
कुचिएको बीजको इनहेलेसनले मुडलाई सुधार गर्दछ, ध्यान दिन र मेरो विचारहरू जम्मा गर्न मद्दत गर्दछ। केश झर्ने र कपालको संरचनामा हुने क्षतिबाट बच्नको लागि पार्सनिपको डेकोक्शन स्क्याल्पमा माल्नुहोस्।
Parsnip का खतराहरू
पार्सनिप्स हानिकारक हुन सक्छ यदि पात वा फल संग गीला छाला संग सम्पर्क मा। त्यहाँ जलाउने जोखिम छ।
को बारे मा अधिक parsnip स्वास्थ्य लाभ र हानि हाम्रो ठूलो लेख पढ्नुहोस्।