बाहिरबाट जान्छ कि एक दिनमा केवल दुई स्याउले मानव शरीरमा कोलेस्ट्रोल घटाउन सक्छ र हृदयको सुधारमा योगदान पुर्याउँछ।
यस्तो निष्कर्षमा अमेरिकी क्लिनिकल पोषण पत्रिकाका अन्वेषकहरू आएका छन्।
यो अनुमोदनको आधार आधार अध्ययन थियो, जसमा ४० मध्यम उमेरका पुरुषहरु सहभागी थिए। ती मध्ये आधा एक दिन 40 स्याउ खाए, र अन्य आधा रस को रूप मा एक बराबर प्राप्त भयो। प्रयोग दुई महिना सम्म चलेको थियो। समूहहरु तब अदला बदली, र यो मोड मा अर्को दुई महिना लाग्यो।
विषयहरूको औसत कोलेस्ट्रॉल रसको समूहमा 5.89..6,11। र सेब खाने र ,,११ रहेको थियो।
अनुसन्धानकर्ता डा। थानेसिस कुडोसले भनेझैं, "हाम्रो अध्ययनको एक मुख्य निष्कर्ष भनेको आहारमा सामान्य र मामूली परिवर्तनहरू हुन्छन्, जस्तै केही स्याउको परिचयले उनीहरूको मुटुको स्वास्थ्यमा ठूलो असर पार्न सक्छ।"
रहस्य मात्र यो थियो कि एप्पल स्याउको रस भन्दा बढी प्रभावकारी थियो, फाइबर वा polyphenols को कारण जो रस मा फल मा अधिक छ। जे होस्, यो प्रश्न को जवाफ नयाँ अनुसन्धान को एक परिणाम हो।
हाम्रो ठूलो लेख मा पढ्न स्याउ स्वास्थ्य लाभ र हानि को बारे मा अधिक: