जब सिरियलहरूले मानसिकतामा खतरा पैदा गर्छ

हामी टिभी शृङ्खलाहरूको सुनौलो युगमा बाँचिरहेका छौं: तिनीहरू लामो समयदेखि कम विधाको रूपमा मानिन छोडेका छन्, पुस्ताका उत्कृष्ट फिल्म निर्माताहरू तिनीहरूको सिर्जनामा ​​काम गरिरहेका छन्, र ढाँचाले तपाईंलाई कथाहरू विस्तारमा र विस्तृत रूपमा बताउन अनुमति दिन्छ। जुन सिनेमामा हुँदैन । जे होस्, यदि हामी हेर्नको साथ धेरै टाढा जान्छौं भने, हामी आफैलाई वास्तविक संसारबाट यसको समस्या र आनन्दको साथ टाढ्ने जोखिममा छौं। ब्लगर एलोइस स्टार्क निश्चित छ कि जसको मानसिक अवस्था चाहिने धेरै छोड्छ ती विशेष गरी कमजोर हुन्छन्।

म आफैसँग एक्लै हुन डराउँछु। सायद, डिप्रेसन, जुनूनी-बाध्यकारी विकार वा चिन्ताबाट कहिल्यै पीडित नभएको व्यक्तिको लागि, यो बुझ्न र दिमागले के चीजहरू बाहिर निकाल्न सक्छ भनेर कल्पना गर्न गाह्रो छ। भित्री आवाजले मलाई कानाफूसी गर्छ: "तिमी बेकार छौ। तिमीले सबै गलत गर्दैछौ।" "के तपाईंले स्टोभ बन्द गर्नुभयो? उसले सबैभन्दा अनुपयुक्त क्षणमा सोध्छ। "र तपाईं त्यसमा पूर्ण रूपमा पक्का हुनुहुन्छ?" र त्यसोभए सर्कलमा पङ्क्तिमा धेरै घण्टाको लागि।

शृङ्खलाले मलाई किशोरावस्थादेखि नै यो कष्टप्रद आवाजलाई डुब्न मद्दत गरेको छ। मैले उनीहरूलाई वास्तवमै हेरेकी थिइनँ, बरु मैले मेरो पाठहरू तयार गर्दा, वा केहि बनाउँदै वा लेख्दा पृष्ठभूमिको रूपमा प्रयोग गरें - एक शब्दमा, मैले मेरो उमेरकी केटी हुनु पर्ने सबै कुरा गरें। अब म पक्का छु: यो एउटा कारण हो जुन मैले वर्षौंसम्म मेरो अवसादलाई याद गरेन। मैले मेरो आफ्नै नकारात्मक विचारहरू सुनेको छैन। तब पनि, मैले भित्री खालीपन महसुस गरें र यसलाई केहिले भर्नुपर्छ। के भइरहेको छ भनेर सोच्न सक्थे भने...

त्यहाँ दिनहरू थिए र अझै पनि छन् जब मैले लगातार 12 घण्टाको लागि केहि कोरेको वा बनाएको, श्रृंखलाको एपिसोड पछि एपिसोड निल्यो, र दिनभर एक स्वतन्त्र विचार मेरो दिमागमा देखा परेन।

टिभी शोहरू कुनै पनि अन्य औषधि जस्तै हुन्: तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा, तपाईंको मस्तिष्कले आनन्द हार्मोन डोपामाइन उत्पादन गर्दछ। "शरीरले संकेत पाउँछ, 'तपाईले के गरिरहनु भएको छ ठीक छ, राम्रो काम गरिरहनुहोस्'," क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक रेने कार बताउँछन्। - जब तपाईं आफ्नो मनपर्ने कार्यक्रम हेर्नुहुन्छ, मस्तिष्कले डोपामाइन नन-स्टप उत्पादन गर्दछ, र शरीरले उच्च अनुभव गर्दछ, लगभग ड्रग्स लिनु जस्तै। त्यहाँ श्रृंखलामा एक प्रकारको निर्भरता छ - वास्तवमा, अवश्य पनि, डोपामाइनमा। अन्य प्रकारको लतमा जस्तै मस्तिष्कमा उस्तै तंत्रिका मार्गहरू बनाइन्छ।"

शृङ्खलाका निर्माताहरूले धेरै मनोवैज्ञानिक चालहरू प्रयोग गर्छन्। विशेष गरी मानसिक असक्षमता भएका व्यक्तिहरूलाई तिनीहरूको प्रतिरोध गर्न गाह्रो हुन्छ।

मानिसहरु जसको मानसिक अवस्था पूर्णतया सुरक्षित छैन उनीहरु टिभि कार्यक्रमहरुमा लत बस्छन् जसरी उनीहरु लागूपदार्थ, मदिरा वा सेक्सको लतमा पर्छन् - फरक यति मात्र हो कि टिभी कार्यक्रमहरू धेरै पहुँचयोग्य छन्।

हामीलाई लामो समयको लागि स्क्रिनमा टाँस्नको लागि, शृङ्खलाका निर्माताहरूले धेरै मनोवैज्ञानिक चालहरू प्रयोग गर्छन्। विशेष गरी मानसिक असक्षमता भएका व्यक्तिहरूलाई तिनीहरूको प्रतिरोध गर्न गाह्रो हुन्छ। यी कार्यक्रमहरू कसरी खिच्ने र सम्पादन गरिन्छन् त्यसबाट सुरु गरौं: एकपछि अर्को दृश्य, क्यामेराले क्यारेक्टरबाट अर्को क्यारेक्टरमा उफ्रन्छ। द्रुत सम्पादनले तस्विरलाई थप रोचक बनाउँछ, के भइरहेको छ त्यसबाट टाढा जान लगभग असम्भव छ। यो प्रविधि लामो समयदेखि हाम्रो ध्यान खिच्न विज्ञापनमा प्रयोग गरिएको छ। यस्तो देखिन्छ कि यदि हामीले टाढा हेर्‍यौं भने, हामीले केहि रोचक वा महत्त्वपूर्ण गुमाउनेछौं। थप रूपमा, "स्लाइसिङ" ले हामीलाई समय कसरी उड्छ भनेर ध्यान दिन अनुमति दिँदैन।

अर्को "हुक" जसको लागि हामी खस्छौं त्यो कथानक हो। शृङ्खला सबैभन्दा रोचक ठाउँमा समाप्त हुन्छ, र हामी अर्को के हुन्छ भनेर पत्ता लगाउन अर्को अन गर्न पर्खन सक्दैनौं। निर्माताहरूलाई थाहा छ कि दर्शक एक सुखद अन्त्यको लागि पर्खिरहेका छन्, किनकि उसले मुख्य पात्रसँग आफूलाई सम्बद्ध गर्दछ, जसको मतलब यो हो कि यदि चरित्र समस्यामा छ भने, दर्शकले त्यो कसरी बाहिर निस्कने भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ।

टिभी र शृङ्खलाहरू हेर्दा हामीलाई पीडालाई डुबाउन र भित्री खालीपन भर्न मद्दत गर्छ। हामी जिउँदो छौं भन्ने छाप पाउँछौं। डिप्रेसनबाट पीडितहरूका लागि यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। तर कुरा यो हो कि हामी वास्तविक समस्याहरूबाट भाग्दै गर्दा, तिनीहरू जम्मा हुन्छन् र स्थिति बिग्रन्छ।

"हाम्रो मस्तिष्कले कुनै पनि अनुभवलाई सङ्केत गर्छ: हामीलाई वास्तवमा के भयो, र हामीले स्क्रिनमा के देख्यौं, किताबमा पढेका वा कल्पना गरे, वास्तविक रूपमा र सम्झनाहरूको पिग्गी बैंकमा पठाउँछन्," मनोचिकित्सक ग्यानी डिसिल्वा बताउँछन्। - मस्तिष्कमा शृङ्खला हेर्दा, हामीसँग हुने वास्तविक घटनाहरूको पाठ्यक्रममा समान क्षेत्रहरू सक्रिय हुन्छन्। जब हामी कुनै चरित्रमा संलग्न हुन्छौं, तिनीहरूका समस्याहरू हाम्रो हुन्छन्, साथै तिनीहरूको सम्बन्धहरू। तर वास्तवमा, यो सबै समय हामी सोफामा एक्लै बसिरहन्छौं।

हामी एक दुष्ट सर्कलमा फस्छौं: टिभीले डिप्रेसनलाई उत्प्रेरित गर्छ, र डिप्रेसनले हामीलाई टिभी हेर्छ।

"तपाईको खोलमा क्रल" गर्ने, योजनाहरू रद्द गर्ने र संसारबाट पछाडि हट्ने इच्छा आसन्न अवसादको पहिलो डरलाग्दो घण्टी मध्ये एक हो। आज, जब टिभी कार्यक्रमहरू अलगावको सामाजिक रूपमा स्वीकार्य रूप भएको छ, विशेष गरी तिनीहरूलाई याद गर्न सजिलो छ।

जबकि डोपामाइन वृद्धिले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन सक्छ र तपाईंको समस्याहरूबाट तपाईंको दिमाग हटाउन सक्छ, लामो समयसम्म, द्वि घातुमान हेरचाह तपाईंको दिमागको लागि खराब छ। हामी एक दुष्ट सर्कलमा फस्छौं: टिभीले डिप्रेसनलाई उत्प्रेरित गर्छ, र डिप्रेसनले हामीलाई टिभी हेर्छ। टोलेडो युनिभर्सिटीका अनुसन्धानकर्ताहरूले टिभी शो हेर्नेहरूले बढी तनाव, चिन्ता र डिप्रेसनको अनुभव गरेको पत्ता लगाए।

आज हामीलाई के भइरहेको छ बुझ्न योग्य छ: लगाउने काम (प्रायः माया नगरिएको) ले प्रियजनहरू र बाहिरी गतिविधिहरूसँग कुराकानी गर्न कम समय छोड्छ। बलहरू निष्क्रिय अवकाश (श्रृङ्खला) को लागि मात्र रहन्छन्। निस्सन्देह, अवसादबाट पीडित प्रत्येकको आफ्नै कथा छ, र तैपनि समाज कुन बाटोमा अघि बढ्छ भनेर याद गर्न असम्भव छ। सानो झिलिमिली पर्दाको "सुनौलो युग" पनि घट्दै गएको मानसिक स्वास्थ्यको युग हो। यदि हामी सामान्यबाट विशेष, एक विशिष्ट व्यक्तिमा सर्छौं भने, अन्तहीन चलचित्र हेर्नेले हामीलाई अरूबाट टाढा बनाउँछ, हामीलाई आफ्नो हेरचाह गर्नबाट रोक्छ र हामीलाई खुशी हुन मद्दत गर्दछ।

कहिलेकाहीँ म सोच्दछु कि यदि मैले मेरो दिमागलाई भड्काउन र बोर र कल्पना गर्न दिएँ भने मेरो दिमागमा कतिवटा विचारहरू हुन्थ्यो होला। हुनसक्छ निको पार्ने साँचो यो सबै समय म भित्र थियो, तर मैले यसलाई कहिल्यै प्रयोग गर्न दिएन। आखिर, जब हामी टेलिभिजनको मद्दतले हाम्रो टाउकोमा चलिरहेको सबै खराबलाई "ब्लक" गर्ने प्रयास गर्छौं, हामी राम्रोलाई पनि रोक्छौं।


लेखकको बारेमा: एलोइस स्टार्क एक पत्रकार हो।

जवाफ छाड्नुस्