किन संसारमा लिम्बू सबैभन्दा मूल्यवान फल हो

नींबू संसारमा स्वस्थ फलहरु मध्ये एक हो - यो व्यापक रूप मा उपलब्ध छ, धेरै भिटामिनहरु छन्, प्रतिरक्षा बढाउँछ, स्वाद को लागी सुखद छ, र खाना पकाउने मा एक व्यापक आवेदन छ। यहाँ सबै कारणहरु तपाइँ तपाइँ आफ्नो दैनिक आहार वर्ष दौर मा नींबू को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

निम्बू समावेश गर्दछ:

- निस्सन्देह, यो मुख्य रूप मा एन्टिओक्सिडेंट भिटामिन सी र पेक्टिन, आवश्यक तेलहरु, bioflavonoids, Riboflavin, जैविक एसिड, thiamin, भिटामिन डी, भिटामिन ए, बी 2 र बी 1, रुटिन (भिटामिन पी) हो। कागतीको बीउमा बोसोयुक्त तेल र लिमोनिन हुन्छ। नींबू को सुगन्धित गन्ध आवश्यक तेल, जो यसको घटक मा हुन्छ जोड्दछ।

- कागतीमा शरीरमा साइट्रेटको स्तर बढाउने पदार्थहरू हुन्छन् जसले किडनीको ढु stones्गालाई रोक्छ।

- महको साथमा कागतीले घाँटी दुखेको छ कि एक febrifuge को रूप मा काम गर्दछ र चिसो को समयमा प्रतिरक्षा प्रणाली मा सुधार गर्दछ।

- निम्बू पेक्टिनमा धनी छ, जसले मेटाबोलिजम सक्रिय गर्दछ र अधिक वजनको साथ भाग गर्न मद्दत गर्दछ।

- नींबू को भिटामिन सी को उच्च सामग्री यो एक वास्तविक ऊर्जा पेय बनाउँछ - कागती को रस संग पानी बिहान उठ्न को लागी क्याफिनयुक्त पेय पदार्थहरु भन्दा धेरै प्रभावकारी हुन्छ।

निम्बूको रसले कीराको टोकोको खुजली र रातोपन पूर्ण रूपमा राहत गर्दछ। यसले एन्टी-भड़काउने कार्य गर्दछ - प्रभावित क्षेत्रमा रस लगाउनुहोस्।

चयापचयलाई उत्तेजित गर्न, चयापचयको दर बढाउनको लागि निम्बूको रस प्रयोग गर्नुहोस्, र वजन मात्र होइन तर सामान्य पाचनको लागि पनि उपयोगी छ।

कागतीको रसले कोषहरूलाई बढ्न र पैथोलॉजीहरूसँग जडान गर्नबाट रोक्छ, त्यसैले निम्ती क्यान्सरमा उत्कृष्ट रोकथाम गर्ने उपकरण मानिन्छ।

- नींबू एन्जाइम र पाचन रस को उत्पादन उत्तेजित गर्दछ, त्यसैले शरीर राम्रो क्याल्सियम र फलाम अवशोषित गर्न सक्नुहुन्छ।

- निम्बूको खोर्सानी - यसको पहेंलो भाग - ले टाउको दुख्ने र ऐसलाई हटाउन मद्दत गर्दछ तपाईंले यसलाई सेतो भागबाट सफा गर्नुपर्छ र यसलाई भिजेको पक्षको टेम्पोरल क्षेत्रमा १ minutes मिनेटका लागि जोड्न सक्नुहुन्छ।

- कन्फल्सिभ सिन्ड्रोममा कागतीको प्रभावकारी प्रयोग - खुट्टाको तलवाहरूको लागि निम्तीको रसले गन्ध र मोजामा राख्नुहोस्। यो प्रक्रिया २ हप्ताको लागि हरेक बिहान र साँझ दोहोरिन्छ।

कागतीको हानी

- निम्बूले मुखमा भएको जलनलाई कम गर्न मद्दत पुर्‍याउन सक्छ, निम्बूको रसले तामचीनी नष्ट गर्दा तपाई धेरै सावधान हुनुपर्दछ।

- निम्बू खानाको समूहसँग सम्बन्धित छ जुन एलर्जीको प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्न सक्छ।

- निम्बू खाली पेटमा प्रयोगको लागि विशेष गरी पाचन र अम्लता को अंग को विकार बाट पीडित को लागी contraindated छ।