किन पुरुषहरू प्रेमको बारेमा कुरा गर्न मन पराउँदैनन्

महिलाहरु पुरुषहरु भन्दा धेरै भावुक हुन्छन् र उनीहरु आफ्नो भावनाहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ। फलस्वरूप, पुरुषहरूले यौन इच्छा मार्फत प्रेम, आत्मीयता, हेरचाह र आरामको आवश्यकतालाई हस्तान्तरण गर्छन्। हामी बाँचिरहेका पितृसत्तात्मक संस्कृतिले पुरुषहरूलाई आफ्नो "कोमल" र "भीख" भावनाहरूलाई शारीरिक घनिष्टतामा उदात्त बनाउन बाध्य पार्छ।

उदाहरणका लागि, इभान यौन चाहान्छ किनभने ऊ निराश छ र उसले महिलासँग ओछ्यानमा महसुस गरेको आरामको आनन्द लिन्छ। र मार्कले सेक्सको सपना देख्छन् जब उनी एक्लो महसुस गर्छन्। आफू एक्लो भएको र नजिकैको कोही चाहिन्छ भनी अरूलाई बताउनुभयो भने आफू कमजोरी देखाउने कुरामा उहाँ विश्वस्त हुनुहुन्छ।

अर्कोतर्फ, उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि शारीरिक आत्मीयता खोज्नु पूर्ण रूपमा सामान्य छ जसले भावनात्मक घनिष्ठताको लागि आफ्नो आवश्यकतालाई पूरा गर्दछ।

तर यौन चाहनाको पछाडि के अन्तर्निहित भावनाहरू छन्? यो कहिले यौन उत्तेजना मात्र हो, र यो कहिले स्नेह र संचार को आवश्यकता छ?

अधिकांश पुरुषहरू अझै पनि विश्वास गर्छन् कि उनीहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा दुई आधारभूत भावनाहरू व्यक्त गर्न अनुमति दिइएको छ - यौन उत्तेजना र क्रोध। थप "कोमल" भावनाहरू - डर, उदासी, प्रेम - कडाईका साथ नियन्त्रण गरिन्छ।

यो कुनै आश्चर्यको कुरा होइन कि "कोमल" भावनाहरू जसले आउटलेट फेला पार्दैन, कामुकताको टगबोटमा टाँसिन्छ। यौनसम्पर्कको क्रममा, पुरुषहरूले धेरै मर्दाना कार्यको स्वीकार्य आडमा अँगालो, स्याहार, चुम्बन र प्रेम गर्छन् - यौन मोर्चामा एउटा उपलब्धि।

द मास्क यु लिभ इन (२०१५) डकुमेन्ट्रीमा निर्देशक जेनिफर सिबेलले पुरुषत्वको अमेरिकी विचारको साँघुरो दायराको बाबजुद केटाहरू र युवा पुरुषहरूले कसरी आफूलाई जोगाउन संघर्ष गर्छन् भन्ने कथा बताउँछन्।

यदि पुरुष र केटाहरूले आफ्ना भावनाहरूको सम्पूर्ण दायरालाई व्यवस्थित गर्न सिक्छन्, र केवल क्रोध र यौन इच्छालाई मात्र होइन, हामीले समाजमा चिन्ता र अवसादको दरमा उल्लेखनीय कमी देख्नेछौं।

जब हामी आधारभूत भावनाहरू (उदासी, डर, क्रोध) र आत्मीयताको आवश्यकता (प्रेम, मित्रता, संचारको लागि लालसा) लाई रोक्छौं, हामी निराश हुन्छौं। तर हामी आधारभूत भावनाहरूमा पुन: जडान हुने बित्तिकै डिप्रेसन र चिन्ता हट्छ।

कल्याणको लागि पहिलो चरण भनेको हामी सबै यौन र भावनात्मक रूपमा आत्मीयता चाहन्छौं भन्ने कुरा बुझ्नु हो। र प्रेमको आवश्यकता शक्ति र आत्म-प्राप्तिको तिर्खा जस्तै "साहसी" छ। "कोमल" भावनाहरू कमजोरहरूको लागि हो भनी नसोच्नुहोस्। तिनीहरूले हामीलाई मानव बनाउँछन्।

मानिसलाई खोल्न मद्दत गर्न 5 सुझावहरू

1. उसलाई भन्नुहोस् कि सबै मानिसहरू, लिङ्गको बाहेक, समान आधारभूत भावनाहरू अनुभव गर्छन् - उदासी, डर, क्रोध, घृणा, आनन्द र यौन उत्तेजना (हो, महिलाहरू पनि)।

2. तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण व्यक्तिलाई थाहा दिनुहोस् कि भावनात्मक जडानको आवश्यकता र भावनाहरू र विचारहरू साझा गर्ने इच्छा हामी प्रत्येकको लागि विदेशी छैन।

3. उहाँलाई आफ्ना भावनाहरू तपाईंसँग साझा गर्न आमन्त्रित गर्नुहोस् र जोड दिनुहोस् कि तपाईंले उहाँका भावनाहरूको न्याय नगर्नुहोस् वा तिनीहरूलाई कमजोरीको रूपमा नहेर्नुहोस्।

4. मानिसहरू धेरै जटिल छन् भनेर नबिर्सनुहोस्। हामी सबैसँग हाम्रा बल र कमजोरीहरू छन्, र तिनीहरूलाई विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

5. उनलाई द मास्क यु लाइभ इन चलचित्र हेर्न सिफारिस गर्नुहोस्।

लेखक: हिलारी जेकब्स हेन्डेल एक मनोचिकित्सक, न्यूयोर्क टाइम्स स्तम्भकार, र पागल पुरुष (2007-2015) मा सल्लाहकार हुन्।