10 सम्बन्ध पोस्टहरू तपाईंले सोशल मिडियामा पोस्ट गर्नु हुँदैन

जब अरूले तपाईंलाई हेरिरहेका हुन्छन्, जीवनले थप जरुरीता र महत्त्व लिन्छ। म थप र थप विवरणहरू थप्न चाहन्छु र कृतज्ञ दर्शकहरूसँग साझा गर्न चाहन्छु। अहिले हलको अन्धकारमा बसेका दर्शकले हामीलाई देख्दैनन् र कहिलेकाहीँ हामी उसलाई बिर्सन्छौं। घनिष्ठ, हाम्रो व्यक्तिगत खुशी र ल्यापटप वा स्मार्टफोन भएकाहरूबाट कुनै अपरिचित व्यक्तिले हामी र हाम्रो पार्टनरको बारेमा के थाहा पाउँछ भन्ने कुरा हामी बिर्सन्छौं।

1. एक साझेदार को बारे मा स्पर्श पोस्ट

हामी सबै यस्तो जोडीसँग परिचित छौं: दुई चराहरू जसले आफ्नो लागि गुँड बनाएका छन् र त्यसमा घाँसको ब्लेड वा डोरी तान्छन्, त्यसैले तिनीहरू मायालुपूर्वक हृदय र कविताहरूले आफ्ना पृष्ठहरू सजाउँछन्। दिनको सुरुमा "म तिमीलाई माया गर्छु" क्याप्शनको साथ फेसबुकमा (रूसमा प्रतिबन्धित अतिवादी संगठन) फोटो पोस्ट गर्न आवश्यक छ। म पर्खिरहेको छु"। बिहानी मामिलामा सबै साथीहरूले तपाईंको समाचार प्राप्त गर्नेछन्, तपाईंको पृष्ठमा जानुहोस् र छुनुहोस्। सायद कतिपयले अझै पनि आकाशतिर आँखा उठाउनेछन्।

मनोचिकित्सक मार्सिया बर्गर भन्छिन् कि जो दम्पतीहरू लगातार आफ्नो जीवनको बारेमा रिपोर्ट गर्छन्, उनको परामर्श अनुभवको आधारमा, तिनीहरूको सम्बन्ध धेरै राम्रो हुँदैन, तर प्रायः आफूलाई र अरूलाई उल्टो मनाउन जारी राख्छ।

2. अनुमति बिना प्रकाशित फोटोहरू

उदाहरणका लागि, हिजोको पार्टीको फोटो जहाँ तपाईंको प्रेमिकाले "पागल" आँखा बनाउँछ। मनोवैज्ञानिक सेथ मेयर्सको सल्लाहलाई ध्यान दिनुहोस्, जसले कसरी सम्बन्ध रिहर्सल सिन्ड्रोमलाई जित्ने र प्रेम खोज्ने पुस्तक लेखेका थिए। सम्बन्धको सुरुमा आफ्नो पार्टनरलाई तुरुन्तै सोध्नुहोस् कि उसले तपाइँको पृष्ठमा उसको फोटो पोस्ट गर्दा कस्तो लाग्छ।

सायद मानिसले पहिले नै आफ्नो पृष्ठमा कठोर छवि सिर्जना गर्न व्यवस्थित गरेको छ - दौड, पैदल यात्रा, अरू केहि छैन। र त्यसपछि तपाईंले उसलाई आफ्नो काखमा बिरालो लिएर पोस्ट गर्नुहुन्छ ... वा जागिरको लागि आवेदन दिंदा "वाइन र भोड्का राज्यको राजा" को उनको फोटो पप अप हुन्छ।

3. उनको आर्थिक शोषण र असफलता को बारे मा मजाक

उसको पहिलो तरकारीको सूप वा कुखुराको शव देखेर डराएको आँखा। साथीहरू र तपाईंको लागि, यी अविस्मरणीय सम्झनाहरू हुन्। तर नबिर्सनुहोस् कि तपाईका साथीहरूले मात्र सामाजिक सञ्जालहरू मन पराउँछन्।

यदि तपाइँ दृश्य सीमा सेट गर्नुहुन्न भने, तपाइँलाई थाहा छैन कति प्रयोगकर्ताहरूले पोस्ट पढ्नेछन्, डेनभरको एक क्लिनिकमा पारिवारिक चिकित्सक आरोन एन्डरसन भन्छन्। उसको हातमा गाजर भएको फोटो र "परियोजना परिमार्जनको लागि पठाइएको छ" वा तपाईंको घमण्डी "हाम्रो घरमा, महिलाहरूले भाँडा धुँदैनन्" क्याप्शन उनका सहकर्मीहरू र व्यवसायिक साझेदारहरू र अपरिचितहरूका लागि उपलब्ध छन्।

4. घटनास्थलबाट प्रत्यक्ष रिपोर्टिङ

हिजो उसले गल्ती गर्यो। बिहान तपाईंले उसको भित्तामा एउटा सन्देश छोड्नुभयो जुन सबैलाई बताउनुभयो कि उसले रात कहाँ बितायो। तपाईंसँग अन्तर्ज्ञान, कटौती क्षमताहरू छन्, र तपाईंले अस्पष्ट तार्किक निष्कर्षहरू निकाल्नुभएको छ।

ब्रेन्डा डेला कासा, एक सम्बन्ध विशेषज्ञ, तपाईंलाई दुई कुराको सम्झना गराउँछ: पहिलो, तपाईंका भावनाहरू अहिले उच्च दौडिरहेको छ, र यो अवस्थामा यो छिटो लिखित सन्देशहरू नछोड्नु राम्रो हो। दोस्रो, तपाईंले अहिले अनिवार्य रूपमा सार्वजनिक कथन गरिरहनुभएको छ भनी नबिर्सनुहोस्। अझै राम्रो हुँदैछ, प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

5. पार्टनरको व्यक्तिगत गुणहरूको बारेमा पोस्टहरू

साथै स्टोरबाट फोटो निबन्धहरू जहाँ तपाईंले उसलाई बेडरूमको लागि नयाँ पजामा र रेशम अंडरवियर किन्नुभयो।

6. पूर्व संग उनको पत्राचार मा टिप्पणी

हो, यो वास्तविकता हो - धेरै व्यक्तिहरू सामाजिक सञ्जालहरूमा पूर्वसँग कुराकानी गर्न जारी राख्छन्, किनभने तिनीहरू उनीहरूसँग साथी रहन्छन्। हरेक दिन तिनीहरू आफ्नो जीवनबाट समाचारहरू सिक्छन् र कहिलेकाहीं पत्राचारमा प्रवेश गर्छन्। तपाईंले यसलाई मन पराउनु पर्दैन। तर व्यक्तिगत रूपमा त्यस्ता मुद्दाहरू छलफल गर्नु राम्रो हुन्छ, सम्बन्ध विशेषज्ञ नीली स्टेनबर्ग भन्छन्। यदि तपाइँ देखाउनुहुन्छ र तपाइँको डरलाग्दो टिप्पणी छोड्नुभयो भने, यो तपाइँको लागि खराब छ, जस्तै कुनै पनि निष्क्रिय आक्रामकता जसले आउटलेट फेला पार्न सक्दैन।

7. झगडा र शोडाउन को विवरण

Res झगडाको बारेमा हो, जस पछि तपाईले तुरुन्तै स्थिति "अचानक एकल" मा परिवर्तन गर्नुहुन्छ वा उसलाई साथीहरूबाट पनि हटाउनुहुनेछ। पारिवारिक चिकित्सक क्रिस्टीन विल्केले यस्ता चीजहरूलाई बन्द बेडरूमको ढोका पछाडि राख्न र तिनीहरूलाई साझा सम्पत्ति बनाउन हतार नगर्ने सल्लाह दिन्छन्। "एकचोटि तपाईंले बिरालोलाई झोलाबाट बाहिर निकाल्नुभएपछि, तपाईंले यसलाई फेरि भित्र राख्न सक्नुहुन्न।"

8. धेरै जानकारी

यौन टिप्पणीहरू निजी सन्देशहरूको लागि राम्रो छन्। तपाईंको पार्टनर उसको भित्तामा पढेर खुशी हुनेछ: "म इच्छाले जलिरहेको छु, छिट्टै आउनुहोस्।" र उसको अधीनस्थ वा तपाईंको बच्चाको कोच अन्योलमा पर्नेछ ...

9. सबैले बुझ्न सक्ने सूक्ष्म संकेतहरू

तपाईंले इन्टरनेटमा एउटा चाखलाग्दो लेख पढ्नुभयो - भन्नुहोस्, भयानक सासुका दस गुणहरू - र यसको लिङ्क प्रकाशित गर्नुहोस् वा "यसले मलाई कसैको सम्झना दिलाउँछ ..." टिप्पणीको साथ साथीहरूलाई पठाउनुहोस्। तपाईंको सासू-ससुरा पृष्ठमा विवेकी रूपमा प्रतिबन्धित पहुँच, जानकारी सबै अन्ततः वितरण च्यानलहरू फेला पार्नेछ ...

10. दूध किन्न रिमाइन्डर

सामाजिक सञ्जाल एउटै कुरामा रुचि राख्ने मानिसहरूलाई एकै ठाउँमा ल्याउन, महत्त्वपूर्ण समाचारहरू तुरुन्तै साझा गर्न वा मद्दतको लागि रकम जुटाउनको लागि एउटा उत्कृष्ट उपकरण हो। र दूध खरिदको रिमाइन्डरको लागि, यो कल गर्न राम्रो छ। आफैलाई संवाद गर्न एक व्यक्तिगत ठाउँ छोड्नुहोस्।